Zuzka Light : хочу идеальное тело! • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 06 сен 2025, 13:48

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Zuzka Light : хочу идеальное тело!

Страница 162 из 166

[ Сообщений: 1654 ]

На страницу Пред. 1 ... 159, 160, 161, 162, 163, 164, 165, 166 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Oxanka 1

Заголовок сообщения: Re: Zuzka Light : хочу идеальное тело!

Добавлено: 12 авг 2015, 17:45

Я давно здесь живу

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21067
Изображений: 7
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 687

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (21)

Привет. Сегодня сделала: 1. ZWOW 7 (старый): https://www.youtube.com/watch?v=hDzBzcQ ... s&index=10
2. BodyRock Fat Burn Challenge | Day 1: https://www.youtube.com/watch?v=N2spS4Z ... MO9MOtoCbs
3. Zshred 28: https://www.youtube.com/watch?v=UPK_VEw ... MO9MOtoCbs
4. Zshred 13: https://www.youtube.com/watch?v=nuywVom ... MO9MOtoCbs
5. Fitness 12 Minute Workout: https://www.youtube.com/watch?v=AxHD1ZGU0rY
6. BodyRock Fat Burn Challenge | Day 3: https://www.youtube.com/watch?v=xkMqb2muL8o

_________________

"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Oxanka 1

Заголовок сообщения: Re: Zuzka Light : хочу идеальное тело!

Добавлено: 13 авг 2015, 14:23

Я давно здесь живу

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21067
Изображений: 7
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 687

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (21)

Добрый день. Сегодня:
1. Zwow 9: https://www.youtube.com/watch?v=e7M5QQTZ1wY
2. Body crash 19x
3. JRC 13
4. BodyRock Fat Burn Challenge | Day 2: https://www.youtube.com/watch?v=8tss1EC ... MO9MOtoCbs
5. Lifted Butt Series 6: https://www.youtube.com/watch?v=W50iYPE ... L_DTN0Z4zJ

_________________

"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Oxanka 1

Заголовок сообщения: Re: Zuzka Light : хочу идеальное тело!

Добавлено: 14 авг 2015, 15:57

Я давно здесь живу

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21067
Изображений: 7
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 687

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (21)

Привет. С окончанием рабочей недели!

Сегодня сделала: 1. Zwow 8: https://www.youtube.com/watch?v=VnizzyTJ9Tc
2. 6 pack Summer Abs 7: https://www.youtube.com/watch?v=b03cj0o ... ASvFpoPoQE
3. Fitness Abs Assassin Workout: https://www.youtube.com/watch?v=SKkZj5pWuCY
4. BodyRock Fat Burn Challenge | Day 4: https://www.youtube.com/watch?v=nZ01a4W ... s&index=14

_________________

"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Oxanka 1

Заголовок сообщения: Re: Zuzka Light : хочу идеальное тело!

Добавлено: 18 авг 2015, 18:03

Я давно здесь живу

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21067
Изображений: 7
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 687

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (21)

Привет. 3 дня отдыха и сегодня снова Зузка: 1. Fitness Cardio Killer Workout: https://www.youtube.com/watch?v=lrNbQ5C ... 5V8famKQlu
2. BodyRock Fat Burn Challenge | Day 5: https://www.youtube.com/watch?v=1gPEzDx ... 5V8famKQlu
3. 5 Minute Workout #7 (2 раза): https://www.youtube.com/watch?v=9esC5Ufr_xM
4. ZWOW 10 : https://www.youtube.com/watch?v=wOCjO1-E1fU
5. Zshred 14: https://www.youtube.com/watch?v=56jrMJ7-cLw
6. BodyRock Fitness Abs Core Cardio : https://www.youtube.com/watch?v=ulDK3_x42Lw
7. Fitness 600 Rep: https://www.youtube.com/watch?v=dnPNKDTT_gU

_________________

"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Oxanka 1

Заголовок сообщения: Re: Zuzka Light : хочу идеальное тело!

Добавлено: 19 авг 2015, 17:50

Я давно здесь живу

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21067
Изображений: 7
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 687

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (21)

Привет. Сегодня сделала: 1.zwow 102
2. Zshred 29: https://www.youtube.com/watch?v=H3Nd-iS ... lu&index=8
3. BodyRock Fat Burn Challenge | Day 12: https://www.youtube.com/watch?v=IT_nZB_ ... 5V8famKQlu
4. BodyRock Fat Burn Challenge | Day 8: https://www.youtube.com/watch?v=cOpC95f ... u&index=10
5. BodyRock Fat Burn Challenge | Day 9: https://www.youtube.com/watch?v=x0hJJlp ... u&index=11
6. Zwow 11: https://www.youtube.com/watch?v=zcAml_AZP1A
7. Tabata Series 7: https://www.youtube.com/watch?v=IUcJYQQ ... Um&index=7
8. B. STRENGTH #1: https://vk.com/videos-78712791?section= ... m_55433942

_________________

"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Oxanka 1

Заголовок сообщения: Re: Zuzka Light : хочу идеальное тело!

Добавлено: 20 авг 2015, 18:03

Я давно здесь живу

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21067
Изображений: 7
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 687

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (21)

Привет. Сегодня: 1. Drake circuit 4
2. BodyRock Fat Burn Challenge | Day 11: https://www.youtube.com/watch?v=abXw5ig ... u&index=13
3. ZWOW 13: https://www.youtube.com/watch?v=RX3VcOaBiSs
4. 6 pack Summer Abs 5: https://www.youtube.com/watch?v=YxDHsGF ... ASvFpoPoQE
5. Lifted Butt Series 7: https://www.youtube.com/watch?v=yYzyPh8 ... zJ&index=7
6. Summer shred 2x
7. 5 Minute Workout #35 (2 раза)

_________________

"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Oxanka 1

Заголовок сообщения: Re: Zuzka Light : хочу идеальное тело!

Добавлено: 21 авг 2015, 14:43

Я давно здесь живу

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21067
Изображений: 7
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 687

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (21)

С концом рабочей недели.

Сегодня сделала: 1. Zwow 12: https://www.youtube.com/watch?v=ZUg0ZNMzrJc
2. BodyRock Fat Burn Challenge | Day 10: https://www.youtube.com/watch?v=Kft_D8I ... u&index=12
Последнее неплохо ударило по прессу.

_________________

"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Oxanka 1

Заголовок сообщения: Re: Zuzka Light : хочу идеальное тело!

Добавлено: 24 авг 2015, 21:43

Я давно здесь живу

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21067
Изображений: 7
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 687

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (21)

Выходные закончились и снова трени: 1. Zwow 14: https://www.youtube.com/watch?v=SJWLvNGUR5k
2. BodyRock Fat Burn Challenge | Day 13: https://www.youtube.com/watch?v=B4xLQFK ... JYM0Tsi_1J
3. drake circuit 3
4. 5 min. workout 8 (2 раза): https://www.youtube.com/watch?v=u9qPk7gSXt0
5. B.Strength 4: https://vk.com/videos-78712791?section= ... m_55433942

_________________

"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Oxanka 1

Заголовок сообщения: Re: Zuzka Light : хочу идеальное тело!

Добавлено: 25 авг 2015, 17:57

Я давно здесь живу

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21067
Изображений: 7
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 687

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (21)

Привет. Сегодняшние тренировки: 1. Zwow 103
2. BodyRock Fat Burn Challenge | Day 15: https://www.youtube.com/watch?v=OFUbFAS ... 1J&index=2
3. zwow 17: https://www.youtube.com/watch?v=ZKrhJhLUdz4
4. 3 Out Of The Box Exercises For Abs: https://www.youtube.com/watch?v=BWK_e_2 ... 1J&index=7 (3 раунда по 20 раз каждое упражнение)
5. Tabata Series 8: https://www.youtube.com/watch?v=u3sSFDr ... QrcY8jvvUm

_________________

"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Oxanka 1

Заголовок сообщения: Re: Zuzka Light : хочу идеальное тело!

Добавлено: 26 авг 2015, 18:54

Я давно здесь живу

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21067
Изображений: 7
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 687

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (21)

Привет. Трени на сегодня: 1. BodyRock Fat Burn Challenge | Day 16: https://www.youtube.com/watch?v=GjnYHzu ... JYM0Tsi_1J
2. BodyRock Fat Burn Challenge | Day 19: https://www.youtube.com/watch?v=JXY5zzP ... 1J&index=4
3. zwow 15: https://www.youtube.com/watch?v=K4p-B6mSkgc
4. Zshred 15: https://www.youtube.com/watch?v=OZyncOS ... JYM0Tsi_1J
5. Zshred 30: https://www.youtube.com/watch?v=voMadyy ... JYM0Tsi_1J
6. Lifted Butt Series 8: https://www.youtube.com/watch?v=Glyzca8 ... L_DTN0Z4zJ
7. 5 Minute Workout #36 (2 раза): https://www.youtube.com/watch?v=gnhehkJ-AQA
8. SUMMER SHRED #1 X: https://vk.com/videos-78712791?section= ... m_55433942

_________________

"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 162 из 166

[ Сообщений: 1654 ]

На страницу Пред. 1 ... 159, 160, 161, 162, 163, 164, 165, 166 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alo1959, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, ЕленаИ65, GoogleBot, Hidetik, irzak69, kompra4ikos, Lesssik, MetaExternalAgentBot, Nadya_bez_kashi, ГалинаХ, SentiBot, TrendictionBot, u70_, YandexBot, Капустинка вторая, Ирина Пол, Лето@, Ляйсан Малышкина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB