Текущее время: 21 июл 2025, 02:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 159, 160, 161, 162, 163, 164, 165 ... 281  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ!!! Идет набор...
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 11:08 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2016
Сообщения: 1081
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 788

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
заявку отправила, виты перевела.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ!!! Идет набор...
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 11:23 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.05.2016
Сообщения: 439
Изображений: 6
Откуда: Урал
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,141

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (2)
- Данные на начало Конкурса (утро 16 мая!!!):
ОГ - 98,х см
ОТ - 83,х см
ОБ - 103,х см

_________________
16.05.16 + Нет проблемным зонам
17.05.16 + 30-ти дневка
18.05.16 + "Убийца ягодиц" или Боди, 1 этап
19.05.16 +30-дневка № 2
20.05.16 +плоский живот 1 уровень
21.05.16 Отдых
22.05.16 +Нет проблемным зонам_________________

23.05.16 + Революция тела 1 уровень 1 день
24.05.16 +Революция тела 1 уровень 2 день
25.05.16 +Революция тела 1 уровень Кардио
26.05.16 +Революция тела 1 уровень 4 день
27.05.16 +/-
28.05.16 +Революция тела 1 уровень 4 день
29.05.16 Революция тела 1 уровень Кардио
_________________

30.05.16 нет проблемным зонам
31.05.16 +killer buns 2 уровень
01.06.16 +/-
02.06.16 +Революция тела 2 уровень 1 день
03.06.16 +/-
04.06.16 +/-
05.06.16 Плоский живот 2 уровень
_________________

06.06.16 +Революция тела 2 уровень 2 день +20 минут эллептический тренажер
07.06.16 +Революция тела 2 уровень Кардио
08.06.16 +Революция тела 2 уровень 4 день
09.06.16 +Революция тела 2 уровень 5 день
10.06.16 +/-
11.06.16 + нет проблемным зонам
12.06.16 Отдых
_________________

13.06.16 +Нет проблемным зонам
14.06.16 +/-
15.06.16 +Киллер ABC
16.06.16 +Киллер ягодиц
17.06.16 +/-
18.06.16 +/-
19.06.16 Отдых
_________________

20.06.16 +Нет проблемным зонам
21.06.16 +/-
22.06.16 +/-
23.06.16 +/-
24.06.16 +/-
25.06.16 +/-
26.06.16 Отдых
_________________

27.06.16 ПИШЕМ Объемы на конец Конкурса (утро 27 июня!!!):
ОГ - 97 см
ОТ - 80 см
ОБ - 100 см
Вес 63,9. Сегодня снова 64,5. что ж так заколодило то на одном и том же весе уже 4 недели!!!!!!

_________________
Изображение[/url]
Изображение


Последний раз редактировалось Strelk@ 28 июн 2016, 11:11, всего редактировалось 24 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ!!! Идет набор...
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 11:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.05.2016
Сообщения: 439
Изображений: 6
Откуда: Урал
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,141

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (2)
Ссылку кажется сделала.

_________________
Изображение[/url]
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ!!! Идет набор...
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 13:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2014
Сообщения: 502
Изображений: 25
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 25

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (6)
- Данные на начало Конкурса (утро 16 мая!!!):
Вес - 99.5
ОГ - 114,5 см
ОТ - 111см
ОБ - 119см

" Стройная фигура за 30 дней"
_________________
16.05.16 -
17.05.16 -
18.05.16 -
19.05.16 -
20.05.16 -
21.05.16 -
22.05.16 Отдых
_________________
Вес - 99.2

23.05.16 + первый уровень
24.05.16 + первый уровень
25.05.16 -
26.05.16 + первый уровень
27.05.16 + первый уровень
28.05.16 +/-
29.05.16 Отдых
_________________
Вес - 98.7

30.05.16 -
31.05.16 + первый уровень
01.06.16 -
02.06.16 +первый уровень
03.06.16 +/-
04.06.16 Отдых
05.06.16 +первый уровень
_________________
Вес - 98.5

06.06.16 -
07.06.16 -
08.06.16 -
09.06.16 -
10.06.16 -
11.06.16 -
12.06.16 Отдых
_________________
Вес - 98.8

13.06.16 -
14.06.16 +/-
15.06.16 +/-
16.06.16 +/-
17.06.16 +/-
18.06.16 +/-
19.06.16 Отдых
_________________

20.06.16 +/-
21.06.16 +/-
22.06.16 +/-
23.06.16 +/-
24.06.16 +/-
25.06.16 +/-
26.06.16 Отдых
_________________

27.06.16 ПИШЕМ Объемы на конец Конкурса (утро 27 июня!!!):
Вес - 98,4
ОГ - 113,5
ОТ - 109
ОБ - 118

_________________
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Anutka12345 28 июн 2016, 08:08, всего редактировалось 14 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ!!! Идет набор...
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 14:05 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2016
Сообщения: 1081
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 788

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Данные на начало Конкурса (утро 16 мая!!!):
ОГ - 90,5 см
ОТ - 70см
ОБ - 101см

_________________
16.05.16 +/Стройная фигура за 30 дней
17.05.16 +/Плоский живот
18.05.16 +/Стройная фигура за 30 дней
19.05.16 +/Стройная фигура за 30 дней
20.05.16 +/Стройная фигура за 30 дней
21.05.16 +/отдых
22.05.16 + Стройная фигура за 30 дней
_________________

23.05.16 +/Нет проблемным зонам
24.05.16 +/Нет проблемным зонам
25.05.16 +/Нет проблемным зонам
26.05.16 +/Плоский живот
27.05.16 отдых
28.05.16 отдых
29.05.16 отдых
_________________

30.05.16 +/Нет проблемным зонам
31.05.16 +/Плоский живот
01.06.16 +/Нет проблемным зонам
02.06.16 +/Плоский живот
03.06.16 +/Стройная фигура за 30 дней
04.06.16 болею
05.06.16 болею
_________________

06.06.16 -
07.06.16 +Стройная фигура за 30дней
08.06.16 +Стройная фигура за 30 дней
09.06.16 +Стройная фигура за 30 дней
10.06.16 +Плоский живот
11.06.16 +Плоский живот
12.06.16 Отдых
_________________

13.06.16 -
14.06.16 +Нет проблемным зонам
15.06.16 +Нет проблемным зонам
16.06.16 -
17.06.16 -
18.06.16 -
19.06.16 Отдых
_________________

20.06.16 +/-
21.06.16 +/-
22.06.16 +/-
23.06.16 Нет проблемным онам
24.06.16 Стройная фигура за 30 дней
25.06.16 Нет проблемным зонам
26.06.16 Отдых

ОГ-89,5
ОГ-72
ОБ-102

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось гармошка 28 июн 2016, 05:21, всего редактировалось 24 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ!!! Идет набор...
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 16:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2015
Сообщения: 103
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 405

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
- Данные на начало Конкурса (утро 16 мая!!!):
Вес 69.4
ОГ - 87 см
ОТ - 73 см
ОБ - 104 см

_________________
16.05.16 + Стройная фигура за 30 дней 1 уровень
17.05.16 + Стройная фигура за 30 дней 1 уровень
18.05.16 + Стройная фигура за 30 дней 1 уровень
19.05.16 + Стройная фигура за 30 дней 1 уровень
20.05.16 + Стройная фигура за 30 дней 1 уровень
21.05.16 + Стройная фигура за 30 дней 1 уровень
22.05.16 Отдых
_________________

23.05.16 + Стройная фигура за 30 дней 1 уровень
24.05.16 + Стройная фигура за 30 дней 1 уровень
25.05.16 + Стройная фигура за 30 дней 1 уровень
26.05.16 + Стройная фигура за 30 дней 2 уровень
27.05.16 + Стройная фигура за 30 дней 2 уровень
28.05.16 -
29.05.16 Отдых
_________________

30.05.16 + Стройная фигура за 30 дней 2 уровень
31.05.16 + Стройная фигура за 30 дней 2 уровень
01.06.16 -
02.06.16 + Стройная фигура за 30 дней 2 уровень
03.06.16 -
04.06.16 -
05.06.16 Отдых
_________________

06.06.16 +/-
07.06.16 +/-
08.06.16 +/-
09.06.16 +/-
10.06.16 +/-
11.06.16 +/-
12.06.16 Отдых
_________________

13.06.16 +/-
14.06.16 +/-
15.06.16 +/-
16.06.16 +/-
17.06.16 +/-
18.06.16 +/-
19.06.16 Отдых
_________________

20.06.16 +/-
21.06.16 +/-
22.06.16 +/-
23.06.16 +/-
24.06.16 +/-
25.06.16 +/-
26.06.16 Отдых
_________________

27.06.16 ПИШЕМ Объемы на конец Конкурса (утро 27 июня!!!):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

Виты отправила с заявкой.

_________________
Изображение

Изображение

Участвую в конкурсах:

Весенний фреш - отчёт 1, 8, 15, 22, 1

ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ ЦЕЛИ: 70 кг - ✔️ 8 марта, 67 кг - ✔️ 12 мая, 65 кг - , 63 кг - , 59 кг -


Последний раз редактировалось aboyarskaya 04 июн 2016, 15:37, всего редактировалось 16 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ!!! Идет набор...
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 22:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
mtg20102010 писал(а):
mishka_gammi писал(а):
mtg20102010 писал(а):
Настасья)

А в те дни, когда я на фитнесе позанимаюсь, мне в отчете можно плюс ставить, или это не засчитывается, т.к. не Джиллиан М?


а где то ответ? я что то темку пролистала и не нашла.

В условиях конкурса на первой странице в первом посте написано, что иногда можно заменять тренировки с Джиллиан на равноценную тренировку в зале.

Добавлено спустя 4 минуты 39 секунд:
Настасья)

В условиях конкурса выделено слово "иногда". Я планирую три дня в неделю заменять на фитнес. Занимаюсь я там 1 час. 30-дневка у Джилл около 30 минут. Думаю, это более чем равноценная замена.
Так можно? Ответь, пожалуйста, до начала конкурса. Для меня это важно.

Конечно, можно! :-):

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Marinabomba писал(а):
уля-ля, получилось вставить ссыллочку :ya_hoo_oo:
спасибо автору темы за подробное описание :pri_vet:-:

Пожалуйста, я старалась :a_g_a:

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:
natashkinz писал(а):
mishka_gammi писал(а):
только вот начало конкурсаа у меня совпадает с началом КД

мне несколько повезло, начались сегодня :-)

надо же! а у меня вообще не проблема. есть они, или нет их... никогда не обращала на них внимания. проблема в другом - уж очень долго. 6-7 дней.... были.... раньше.... :du_ma_et: а сейчас я кормлю малышку, так вообще лафа. :so_happy: нет их вовсе

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ!!! Идет набор...
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 22:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
Девочки, я всем отправила Личные сообщение. Рассылку. Буду отправлять еженедельно. А может и чаще :hi_hi_hi:
Если кому-то не пришло письмо, пишите в личку. Это значит, что Вас нет в моей табличке. Что почти невозможно. :-):

Так что стартуем завтра. Утром 16 мая бежим к зеркалу, измеряем объемы, потом прыгаем на весы, и только потом разрешаю Вам завтракать :-) :-)
Сразу скидывайте мне все данные и к концу дня постараюсь соорудить таблицу, как положено. Пока табличку не обновила, так что не пугайтесь те, кого там нет, либо не проставлена какая-либо инфа. Пока просто некогда было. Напомню, если Вам пришло ЛС, значит все ОК.

Удачи!


Вложения:
Фото Джилл.png
Фото Джилл.png [ 370.21 Кб | Просмотров: 389 ]

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ!!! Идет набор...
СообщениеДобавлено: 16 май 2016, 06:12 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2016
Сообщения: 1223
Изображений: 2
Откуда: Райский остров
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 123

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Данные на начало Конкурса:
ОГ - 90 см
ОТ - 72 см
ОБ - 94 см

_________________
16.05.16 +
17.05.16 +
18.05.16 +
19.05.16 +
20.05.16 +
21.05.16 +
22.05.16 Отдых
_________________

23.05.16 +
24.05.16 +
25.05.16 +
26.05.16 +
27.05.16 +
28.05.16 +
29.05.16 Отдых
_________________

30.05.16 +
31.05.16 +
01.06.16 +
02.06.16 +
03.06.16 +
04.06.16 КД отдых
05.06.16 Отдых
_________________

06.06.16 КД отдых
07.06.16 +
08.06.16 -болезнь
09.06.16 - болезнь
10.06.16 +
11.06.16 +
12.06.16 +
_________________

13.06.16 +
14.06.16 +
15.06.16 +
16.06.16 +
17.06.16 +
18.06.16 -
19.06.16 Отдых
_________________

20.06.16 -
21.06.16 +
22.06.16 +
23.06.16 +
24.06.16 кд
25.06.16 кд
26.06.16 Отдых
_________________

27.06.16 Объемы на конец Конкурса (утро 27 июня):
ОГ - 90 см
ОТ - 69см
ОБ - 93 см


Последний раз редактировалось Aля_ 27 июн 2016, 14:00, всего редактировалось 7 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ!!! Идет набор...
СообщениеДобавлено: 16 май 2016, 07:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.09.2014
Сообщения: 292
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 30

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
Я программу выбрала- киллер боди, шас пойду прыгать)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 159, 160, 161, 162, 163, 164, 165 ... 281  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, Bing [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot], Таня-Беляна, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB