1. Не есть после 18.30 +1 здесь вообще проще простлого в нг так накушалась что еще недели две на еду будет трудно смотреть
2. Питьевой режим - не менее 1 л жидкости в день +1 выпито 2 л воды
3. Физ.нагрузки, не менее получаса. +1 пресс и приседания, йога прогулка с коляской
4. Один день - разгрузочный. будет в четверг
5. Уход за телом: каждый вечер себя баловать - скраб, масочка, ванная с морской солью, обертывания и т.д. (массаж тоже считается) +1 - маска для лица
6. Алкоголь +1 не употребляла

Итого: 5 баллов

А вот и я с отчетами за 03 и 04 января.
03.01.2012
1. Не есть после 18.30 +1
2. Питьевой режим - не менее 1 л жидкости в день +1
3. Физ.нагрузки, не менее получаса. +1 (бодифл., хула-хуп)
4. Один день - разгрузочный
5. Уход за телом: каждый вечер себя баловать - скраб +1 (гель для душа + кофе)
6. Алкоголь +1 (и так не пью)
04.01.2012
1. Не есть после 18.30 +1
2. Питьевой режим - не менее 1 л жидкости в день +1
3. Физ.нагрузки, не менее получаса. +1
4. Один день - разгрузочный (сделаю завтра, как раз последний день поста, и довольно строгий)
5. Уход за телом: каждый вечер себя баловать - обертывание с белорусским гелем + масло против целлюлита + массаж щеткой +1
6.Алкоголь +1
По 5 баллов за каждый день.

Отчет за сегодня Сегодня я на творожном разгрузе. Разгруз выдержан

1. Не есть после 18.30 +1 здесь вообще проще простлого в нг так накушалась что еще недели две на еду будет трудно смотреть
2. Питьевой режим - не менее 1 л жидкости в день +1 выпито 3 л воды
3. Физ.нагрузки, не менее получаса. +1 пресс и приседания, прогулка с коляской
4. Один день - разгрузочный. сегодня +1
5. Уход за телом: каждый вечер себя баловать - скраб, масочка, ванная с морской солью, обертывания и т.д. (массаж тоже считается) +1 - педикюр
6. Алкоголь +1 не употребляла

Итого: 6 баллов

За сегодня:
1. Не есть после 18.30 +1
2. Питьевой режим - не менее 1 л жидкости в день (не легко, но все же сделала 1.5 л) +1
3. Физ.нагрузки, не менее получаса. +1 (хула-хуп)
4. Один день - нету, завтра
5. Уход за телом: каждый вечер себя баловать - крем + массаж +1
6. Алкоголь +1

1. Не есть после 18.30 -1 сегодня Рождественский Сочельник придется поужинать с мужем при свечах 11.45 и выпить бокал красного вина.
2. Питьевой режим - не менее 1 л жидкости в день +1 выпито 3 л воды
3. Физ.нагрузки, не менее получаса. +1 пресс и приседания, прогулка с коляской
4. Один день - разгрузочный. был вчера
5. Уход за телом: каждый вечер себя баловать - скраб, масочка, ванная с морской солью, обертывания и т.д. (массаж тоже считается) +1 - душ и легкий массаж
6. Алкоголь -1 придется в честь Рождества

Итого: 3 балла

За сегодня:
1. Не есть после 18.30 +1
2. Питьевой режим - не менее 1 л жидкости в день +1
3. Физ.нагрузки, не менее получаса. +1 (хула-хуп)
4. Один день - сегодня (яблоки) +1
5. Уход за телом: каждый вечер себя баловать - ванная с морской солью +1
6. Алкоголь (пью таблетки с вчера, так что не употребляю) +1
всего 6

1. Не есть после 18.30 +1 здесь вообще проще простлого в нг так накушалась что еще недели две на еду будет трудно смотреть
2. Питьевой режим - не менее 1 л жидкости в день +1 выпито 2 л воды
3. Физ.нагрузки, не менее получаса. +1 пресс и приседания, йога прогулка с коляской
4. Один день - разгрузочный. будет в четверг
5. Уход за телом: каждый вечер себя баловать - скраб, масочка, ванная с морской солью, обертывания и т.д. (массаж тоже считается) +1 - маска для лица
6. Алкоголь +1 не употребляла

Итого: 5 баллов

Девчонки, кто-нибудь хочет со мной подуэлиться ???
Ищу соперницу !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Кульбишка
Я хочу!!!

КатеринаVL О-О-О ! Класс !!! Приветик ! Когда начинаем ? Я бы завтра хотела, - с понедельничка , ты как ?

И условия свои напиши
Я только алкоголь не употребляю

Добавлено спустя 5 минут 54 секунды:
Бли-ин !!! Вот я чучмек, у меня ж витаминок не осталось, а я дуэлиться приглашаю... если только в долг (шутка)