Дуэли! (Еженедельные турниры)

Хохлушка:)

elena.gusseva можно и так, давай

elena.gusseva

Хохлушка:)
Правила напиши я поеорректирую что мне интересно :-):

я раз в неделю разгружаюсь :-):

Юлетта

ТуСьКин писал(а):

весь день держалась а вечером приехала сестра с бутылкой :ps_ih:

Понимаю, я вчера так же, только с мороженным :ps_ih:

Отчёт за 25.12
Ккал, в норме +1
Интервал +1
Спорт +1
Еда в спортивный день +1
Сладкое -2 Мммда.... вот что значит "весь день не ела", накинулась потом на это мороженное :kli_ny:

Алкоголь 0
Вода +1
Еда после 19.00 -1
Итого: 2 балла
Давай, жду твой отчёт и делаю итоговую табличку :mi_ga_et:

ТуСьКин

Юлетта
Отчёт за 25.12
Ккал, в норме +1
Интервал +1
Спорт -1
Еда в спортивный день 0
Сладкое +2
Алкоголь 0
Вода -1
Еда после 19.00 +1
Итого: 3 балла
зато сегодня я расстроилась что у меня привес 2 кг и наелась сала :ps_ih:

но если до вечера есть не буду то ккал не переберу

Юлетта

ТуСьКин
Парадоксальные у тебя решения, привес салом выгонять ;;-)))

Он, кстати, у тебя возможно из-за алкоголя задержка жидкости :nez-nayu:

у меня, вот сегодня тоже привес 600 гр., хотя я вчера и не перебрала калорий, пила, правда на ночь, надеюсь из-за этого :-)

Так, короче, я пошла считать наши результаты :5+5:

ТуСьКин

Юлетта
вчера алкоголя небыло
вчера был кусочек копченной селедки :ps_ih:

Юлетта

Внимание!!! Внимание!!!! :chir_lider:

Подведены итоги дуэли между Юлетта и ТуСьКин: :du_el:

Добавлено спустя 4 минуты 13 секунд:
:ku_bok:

С преимуществом в 1 балл побеждает Юлетта!!! :chir_lider:

Добавлено спустя 6 минут 20 секунд:
Спасибо ТуСьКин за участие :bu_ket:

, интересная дуэль, достойный соперник :cool_cool:

ТуСьКин

Юлетта

elena.gusseva

Всем Привет!
С Новым годом!

С сегодняшнего дня стартует дуэль между мной и Хохлушкой :-):

Правила следующие:
1. Не есть после 18.30 +1, или 0
2. Питьевой режим - не менее 1 л жидкости в день +1 или 0
3. Физ.нагрузки, не менее получаса. +1 или -1
4. Один день - разгрузочный. +1 или -1
5. Уход за телом: каждый вечер себя баловать - скраб, масочка, ванная с морской солью, обертывания и т.д. (массаж тоже считается) +1 или 0
6. Алкоголь +1 или -1
Период с 03.01 по 12.01 (итого 10 дней)
Отмечаемся через день или каждый день.

elena.gusseva

1. Не есть после 18.30 +1 здесь вообще проще простлого в нг так накушалась что еще недели две на еду будет трудно смотреть :-):

2. Питьевой режим - не менее 1 л жидкости в день +1 выпито 2.5 л воды
3. Физ.нагрузки, не менее получаса. +1 пресс и приседания
4. Один день - разгрузочный. будет в четверг
5. Уход за телом: каждый вечер себя баловать - скраб, масочка, ванная с морской солью, обертывания и т.д. (массаж тоже считается) +1 - был душ и маска для волос
6. Алкоголь +1 не употребляла

ИТОГО: за сегодня все выдержанно и я набрала 5 баллов

Дуэли! (Еженедельные турниры)

Кто сейчас на конференции