Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Korolek5

Привет, девочки!

Мой отчёт: 03.10 по 09.10
Начальный вес - 65,7 кг
03.10 - сладкое, мучное+/перекусы между приемами пищи+/вода 2 л+
04.10 - сладкое, мучное+/перекусы между приемами пищи+/вода 2 л+
05.10 - сладкое, мучное+/перекусы между приемами пищи+/вода 2 л+
06.10 - сладкое, мучное+/перекусы между приемами пищи+/вода 2 л+
07.10 - сладкое, мучное+/перекусы между приемами пищи+/вода 2 л+
08.10 - сладкое, мучное0/перекусы между приемами пищи0/вода 2 л+
09.10 - сладкое, мучное0/перекусы между приемами пищи0/вода 2 л+
Итого: 4 нулей (штраф 40 вит)
Конечный вес: 65,5 кг
Сбросила:0,2кг

Штраф плачу и недельку пропущу

Bovtenok

Мой отчет: 03.10 по 09.10
Начальный вес - 105,9 кг

03.10 - ≤ 1600кк,коктейль, вода 1,5л +/ спорт (зарядка +) / уход (лицо, руки, ноги)+
04.10 - ≤ 1600кк,коктейль, вода 1,5л+/ спорт (3 мили)+/ уход (лицо, руки, ноги)+
05.10 - ≤ 1600кк,коктейль, вода 1,5л+/ спорт (зарядка)+/ уход (лицо, руки, ноги)+
06.10 - ≤ 1600кк,коктейль, вода 1,5л+/ спорт (зарядка)+/ уход (лицо, руки, ноги)+
07.10 - ≤ 1600кк,коктейль, вода 1,5л+/ спорт 0/ уход (лицо, руки, ноги)+
08.10 - ≤ 1600кк,коктейль, вода 1,5л+/ спорт 0 / уход (лицо, руки, ноги)+
09.10 - ≤ 1600кк,коктейль, вода 1,5л+/ спорт 0 / уход (лицо, руки, ноги)+

Итого: 3 нулей (штраф 30 вит)
Конечный вес:105 кг
Сбросила: 0,9 кг

Мой отчет: 10.10 по 16.10
Начальный вес - 105,0 кг

10.10 - без сахара,коктейль, вода 1,5л / спорт / уход (лицо, руки, ноги)
11.10 - без сахара,коктейль, вода 1,5л / спорт / уход (лицо, руки, ноги)
12.10 - без сахара,коктейль, вода 1,5л / спорт / уход (лицо, руки, ноги)
13.10 - без сахара,коктейль, вода 1,5л / спорт / уход (лицо, руки, ноги)
14.10 - без сахара,коктейль, вода 1,5л / спорт / уход (лицо, руки, ноги)
15.10 - без сахара,коктейль, вода 1,5л / спорт / уход (лицо, руки, ноги)
16.10 - без сахара,коктейль, вода 1,5л / спорт / уход (лицо, руки, ноги)

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: кг
Сбросила: кг

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:

Лимон4ик писал(а):

Bovtenok
а почему с работой не выходит?

Девочки, не забываем про отчеты)

Работы нет :)
Уволилась по соглашению сторон

Bovtenok

весы

КрасотуляЯ

Лимон4ик
Korolek5

вот вообще неожиданно для меня :ne_vi_del:

КрасотуляЯ

Ну у меня и неделька была :ny_tik:

и командировка :ny_tik:

а сейчас я еще и заболела :cry_ing:

наверное на этой неделе я пасс :ny_tik:

Мой отчет: 03.10 по 09.10
Начальный вес - 75.0 кг

03.10 - ≤ 2200кк+/ вода ≤1.5+/ спорт 0/ уход (скраб/маска) 0
04.10 - ≤ 2200кк+/ вода ≤1.5 л+/ спорт 0/ уход (масло) 0
05.10 - ≤ 2200кк+/ вода ≤1.5 л+/ спорт 0/ уход (массаж/антиц.крем) 0
06.10 - ≤ 2200кк+/ вода ≤1.5 л+/ спорт 0/ уход (скраб) +
07.10 - ≤ 2200кк+/ вода ≤1.5 л+/ спорт+/ уход (массаж/антиц.крем) +
08.10 - ≤ 2200кк+/ вода ≤1.5 л+/ спорт+/ уход (масло) +
09.10 - ≤ 2200кк+/ вода ≤1.5 л+/ спорт+/ уход (массаж/антиц.крем) +

Итого: 7 нулей (штраф 70 вит)
Конечный вес: 74.4 кг Сбросила:0.600 кг
Штраф оплачиваю

Korolek5

КрасотуляЯ
Выздоравливай поскорее!!! :ro_za:

КрасотуляЯ

Korolek5
Спасибо :-):

я так долго держалась, думала проскочу :-)

а ннет, не получилось

mtg20102010

Мой отчет: 03.10 по 09.10
Начальный вес - 92,8 кг

03.10 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+, вода 1,5л+/ спорт+ (Лесли 5миль)/ уход+ (волосы-маска)
04.10 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+, вода 1,6л+/ спорт+ (фитнес 1ч)/ уход+ (тело-к/душ)
05.10 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+, вода 1,5л+/ спорт+ (Лесли 2м минимум)/ уход+
06.10 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+, вода 1,5л+/ спорт+ (фитнес 1ч)/ уход+
07.10 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+, вода 1,5л+/ спорт+ (Лесли 2м минимум)/ уход+
08.10 - ≤ 2000кк0, есть до 18ч0, вода 1,5л+/ спорт+ (фитнес 1ч)/ уход+
09.10 - ≤ 2000кк0, есть до 18ч0, вода 1,5л0/ спорт+ (Лесли 2м минимум)/ уход0

Итого: 6 нулей (штраф 60 вит)
Конечный вес: 94,4кг
Сбросила: +1,6 кг

mtg20102010

Мой отчет: 10.10 по 16.10
Начальный вес - 94,4 кг

10.10 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+/ сладкое+/ спорт+/
11.10 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+/ сладкое+/ спорт+/
12.10 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+ сладкое+/ спорт+/
13.10 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+/ сладкое+/ спорт+/
14.10 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+/ сладкое+/ спорт+/
15.10 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+/ сладкое+/ спорт+/
16.10 - ≤ 2000кк+, есть до 18ч+/ сладкое+/ спорт+/

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 93,5 кг
Сбросила: -0,900 кг

Nюша

Всем привет!!!!

Начальный вес - 96,3 кг (сфоткала в обед, утром было 96,2)

понедельник 03.10 - ПП+/ вода 2,8 л+/ Белковый ужин!!!!!!+
вторник 04.10 - ПП+/ вода 2,8 л+/ Белковый ужин!!!!!+
среда 05.10 - ПП+/ вода 2,8 л+/ Белковый ужин!!!!!!+
четверг 06.10 - ПП+/ вода 2,8 л+/ Белковый ужин!!!!!!+
пятница 07.10 - ПП+/ вода 2,8 л+/ Белковый ужин!!!!!!+
суббота 08.10 - ПП+/ вода 2,8 л+/ Белковый ужин!!!!!!+
воскресенье 09.10 - ПП+/ вода 2,8 л+/ Белковый ужин!!!!!!+

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 95,6 кг.
Сбросила: 0,7 кг.

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции