отчет за 21.01 (ср)

1. Питание ++



2. Спорт +
Джилл
3. Косметология+
все по плану (обертывание и массажи)
4. Алко +
нет
5.Вода +
12 стаканов

Итого 6 баллов

Пропущенный отчет 16.01:
4 балла
Еда -1 (минус же, если недобор?)

Спорт +1 (по плану)
Уход +1 (уход за шеей и зоной декольте, скрабчик+маска для лица)
Алкоголь +1 (не было )
Вода +1 (8 стаканов)
Фото +1



Отчет 21.01:
4 балла
Еда -1 (опять так минус же, если недобор?)

Спорт +1 (по плану. все-таки Pure Sweat это что-то с чем то. Ноги рыдают, тушка не скручивается)
Уход +1 (увлажняющий лосьон для тела после душа + купила себе гель для кожи вокруг глаз, опробовала)
Алкоголь +1 (не было )
Вода +1 (8 стаканов)
Фото +1

ТАТИ@кс

Танюш, что нужно в отчет? Только вес/%жира или еще и объемы?
В пятницу можно прислать, да? А то я в выходные бывает на форум не захожу

Ой, увидела что нужно. Лошара я невнимательная.

отчет 21.01.15

Питание -1
Спорт +1
Уход +1 (стрижка)
Алкоголь +1
Вода +1

Итого 3

Присылайте или в пятницу или в субботу утром! Давайте девочки, покажем результат!

Кажется, я знаю кто первый вылетит....кто не занимается спортом и ездит по городам и весям но завтра наконец-то уже приезжаю в домик аж на целый месяц!

Первым нас покинет тот, кто ни одного отчета не сдал, не посчитал нужным даже в ЛС ответить.

Отчет за 21.01
1. Еда +1 +1

2. Спорт выходной +1
3. Уход маникюр с массажем пальчиков +1
4. Алко не было +1
5. Вода +1 2,5 литра
Итого 6 балов

Отчет за 22.01
1. Еда разгруз +1
2. Спорта не было -1
3. Уход опробовала новый спрей для волос, массаж ног +1
4. Алко не было +1
5. Вода 1,5 литра
Итого 3 бала

"Отчет в пятницу, я отправлю отчет в пятницу"
Кто б мне еще сказал, что пятница - это сегодня Отчет будет в субботу, значит

Отчет за 22.01 6 баллов
1. Еда +1

2. Спорт +1 по плану
3. Уход +1 укрепляющее средство для ногтей + уход за шеей и декольте
4. Алко +1
5. Вода +1 2 литра
6. Фото +1