Body Revolution(Jillian) Сделаем тело к НГ Фаза 2 до 17.11

koraskor

Отзанималась )). Только силовую 2 делала, чегой-то я перепутала... Но, думаю, это совсем-совсем не страшно ))) Делать легко, посмотрим, что дальше трени нам готовят... :nai_ls:

mh33

Grafinya писал(а):

Да ты просто усерднее всех занимаешься, приз тебе к концу неделе обеспечен за такую усердность

Да, все в плне тренек отмечают кто какую треню пропустил и пр

Ой, скажешь тоже :))) :smu:sche_nie:

у меня все в подписи видно... что сделала ~~зачеркнуто~~, что пропустила, то бардовое

енотиха-пулеметчица

сделала и кардио и силовые вчера и сегодня, т.к я отставала на 1 день :-):

вот догнала :-):

Кукла в бантиках

Я вроде бы иду на поправку. Хотя не знаю, мне так каждый вечер кажется. Но покрайней мере сегодня появился аппетит. Так что, думаю, я скоро вернусь и буду тоже тренироваться.

Grafinya

Юлечка 83 писал(а):

Мои замеры:
Вес 65,1 кг
ОТ - 82 см
ОБ - 105 см
ОЛ - 62 см
ОпГ - 80 см
ОЖ - 91 см
ИМТ - 26,1
% жира - 37,2

Таак, Юлечка, а ты не хочешь мне показания твоей груди дать? :ni_zia:

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:

Katilva писал(а):

я тоже уже занимаюсь практически легко, единственное сегодня кардио не смогла доделать...предменсиндром, грудь побаливает и прыгать из-за этого тяжело, даже придерживая руками :ny_tik:

А я купила зверский спор.лифчик - держит на смерть :-)

mh33 писал(а):

Grafinya писал(а):

Да ты просто усерднее всех занимаешься, приз тебе к концу неделе обеспечен за такую усердность

Да, все в плне тренек отмечают кто какую треню пропустил и пр

Ой, скажешь тоже :))) :smu:sche_nie:

у меня все в подписи видно... что сделала ~~зачеркнуто~~, что пропустила, то бардовое

Очень удобненько надо сказать, чтобы отслеживать и по попке надовать :-)

Добавлено спустя 41 секунду:

Кукла в бантиках писал(а):

Я вроде бы иду на поправку. Хотя не знаю, мне так каждый вечер кажется. Но покрайней мере сегодня появился аппетит. Так что, думаю, я скоро вернусь и буду тоже тренироваться.

Ждем с нетерпением, просто следующую неделю будешь по две трени делать, когда мы по одной и все будет тип топ

енотиха-пулеметчица

mh33
Классно придумано про подпись :cool_cool:

может всем стоит так сделать для удобства, или это уже плагиатом будет? :-):

Grafinya

хм....я не против :-)

, но я думала мы будем каждую неделю выкладывать фотки того календаря, что я сделала, по по ходу недели зачеркивать там, что мы сделали, а что нет.
Но в подписи тоже удобно, только больше движений нужно

mh33

Grafinya писал(а):

Очень удобненько надо сказать, чтобы отслеживать и по попке надовать

ага, и дополнительный стимул между прочим! Все видят где прохалявил :-)

а где отработал на славу :-)

енотиха-пулеметчица писал(а):

или это уже плагиатом будет?

я не против :-)

Grafinya писал(а):

....я не против , но я думала мы будем каждую неделю выкладывать фотки того календаря, что я сделала, по по ходу недели зачеркивать там, что мы сделали, а что нет.
Но в подписи тоже удобно, только больше движений нужно

на самом деле работы совсем чуток :-)

а график я себе и не распечатывала, мне просто негде, но могу мой настенный календарь фоткать :-)

Кукла в бантиках

А на счет Джилл, лично я мало что понимаю, что она говорит. Да, самые простые слова понимаю. Но в целом - нет. И это минус. Потому что бывает говорят что-то такое, что вот не вздумайте делать вот так. А я могу и не понять, что делаю неправильно...

Grafinya

Кукла в бантиках
Да...но к сожалению русского перевода нет

Но если по честноку, я английский не очень то знаю, понять что-то могу, но говорить вообще не могу. И когда уже Джилл в 50 раз слушаешь я уже понимаю что и как :-)

Я помню занималась по 30 ти дневке с Джилл с русским переводом, послала все к чертям, потому что девушка. которая переводила, с таким антиэнтузиазмом это делала, что и заниматься не хотелось, а Джилл зажигалка, каждый раз ржу с того что она мелит :cool_cool:

Body Revolution(Jillian) Сделаем тело к НГ Фаза 2 до 17.11

Кто сейчас на конференции