Oxanka 1, вот я даже и не знаю, как сделать... Наверное я таки сегодня выполню 12ю тренировку, а завтра продолжу вместе с тобой. Думаю так будет лучше)

Jessika, совсем не против, вдвоем легче.) Остальные, видимо, втихую тренируются.

Жаль, хозяйки давно нет.

Ок ;-)
Да, жаль, что она не появляется... Хотя как-то на днях была онлайн, а в темку не заходила...

Отлично, интересно послушать твое мнение о тренировке.

Ну, главное, что она жива. Найдет время, заглянет.

Ух, сделала только что 2 раунда 12 й тренировки, больше не потянула, сказывается перерыв в занятиях Сделала за 11 минут, сейчас трудно даже по клавиатуре стучать, пальцы не слушаются

Что оказалось напряжным? Прыжки с отжиманием или эти скачки возле стула? Да, сразу после Зузки аж трясет.)

К удивлению мне напряжно было делать 1е и 3 е упражнения. руки-ноги тряслись И главное тяжело стало со 2го уровня, на 1м все шло хорошо.

Jessika, вот уж точно, разные люди, разные трудности. Я только на этих упражнениях и приходила в себя.)) Все-таки эти прыг-скоки для меня в напряг. Да, на первом раунде все кажется до странного легким, а вот со второго....

Ну завтра снова первый. Интересно, будут ли изменения в восприятии упражнений.

Oxanka 1, да, мне тоже интересно как за 2м разом пойдет эта тренировка. Сегодня уже разогрелась немного

Если бы сегодня была 12-я треня, я бы ее, наверное не сделала. После вчерашней силовой ноет все. Сделала только что 1-ю треню. В этот раз уложилась секунда в секунду - 11.30 минут. Прыжки уже полегче, но присед после вчерашнего давался с трудом. Думала, уже плюну и возьму гантельки по 4 кг, но с трудом удержалась. Взмокла, но уже не так, как в прошлый раз, привыкаю.