Текущее время: 19 июн 2025, 19:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 164 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Занимаемся с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 06 янв 2014, 11:11 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2012
Сообщения: 182
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 19

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Елки с палками, не успела в конкурс(( Будет еще забег?

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занимаемся с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 11 янв 2014, 23:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20767
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 387

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (16)
Что-то желание заниматься, я вижу, у некоторых поутихло. Или отчитываться лень?

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занимаемся с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 04:41 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2013
Сообщения: 446
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 636

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
у меня возможности заниматься во время праздников не было-бешенный темп отдыха и отстутствие инета.сейчас продолжаю)))пошла данные в отчет вносить!

Добавлено спустя 6 минут 51 секунду:
Oxanka 1
у тебя последнее время каждый день по отчетам пресс и ягодицы.а тренировки разные вибираешь?просто,вроде,часто пишут о дне отдыха для одной группы мышц.но здесь многие,добившиеся хороших результатов,тренируют каждый день самые проблемные зоны.я запуталась,как правильно...

_________________
Изображение
Изображение
старт 12.10.2017 - 83 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занимаемся с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 06:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20767
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 387

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (16)
Мурлыся писал(а):
у меня возможности заниматься во время праздников не было-бешенный темп отдыха и отстутствие инета.сейчас продолжаю)))пошла данные в отчет вносить!

Добавлено спустя 6 минут 51 секунду:
Oxanka 1
у тебя последнее время каждый день по отчетам пресс и ягодицы.а тренировки разные вибираешь?просто,вроде,часто пишут о дне отдыха для одной группы мышц.но здесь многие,добившиеся хороших результатов,тренируют каждый день самые проблемные зоны.я запуталась,как правильно...

Это из Куркуриной я беру только эти 2 треньки, так как есть еще 2 программы по силовой на разные группы мышц в сочетании с кардио. В них есть некоторые элементы из других тренировок с Куркуриной. Что-то еще добавить пока нет времени. Если появляется свободные минутки, то подключаю еще и занятия для спины.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 164 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Bittersweet14, Dude, Google Adsense [Bot], KETI_G, kot123, Marina Mets, okvikuz, Outbreak, svet_lana*, Yandex [Bot], Почти Русалочка, Наталья Ф, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB