пипец,господа,это пипец!!! знаете,прогресс наконец то дошел и до нас синоптики начали давать правдивые прогнозы,но...я их начала слушать после того,как приехала на работу без зонта,хорошо,что хоть не полуголая,как я люблю,так что наверно треня сегодня отменяется,грррр я просто бешусь так хорошо все получалась,собралась,а трени нет....точнее она есть меня на ней нет,ну что ж здравствуй бодифлекс.


а еще голова ужасно болит,прямо чувствую как висках кровь стучит ,выпила таблетку кофеина не помогло-я овощ(((прям аж такое ощущени,что подташнивает

привет девочки! Я вчера была на дне рождения и ела все (не нажерлась конечно) и сегодня + 800

Девочки, капец, мне тут сообщил муж, что где-то в 20 числах июня полетим в Турцию , а собирались в августе, но у меня 10 кг лишнего веса, с которыми я умру, если поеду. . Подскажите, пожалуйста, кто-нибудь худел на молокочае? убивался голод? я попробовала заменить им обед и ужин,но у меня аппетит никуда не делся? сила воли у меня напрочь последнее время отсутствует.

Кому помог молокочай отзовитесь !!!!!!!!!!!

Может мне не опускать руки и пробовать ещё раз и ещё раз посидеть на нём.
Муж не переживёт если я не одену короткую юбку в Турции. Да и я сама тоже буду страшно комплексовать и злится на мужа и срываться на нём. короче будут скандалы

slim girl
У тебя есть почти месяц.
Спорт каждый день.
Не более 1100 калл в день.
2 литра воды.
Никакого мучного, сахара, конфет, копченого, жирного.
Только варено-паренное + овощи не крахмальные и фрукты, кроме бананов, винограда до 16:00.
И увидишь - будет 5-7 кг минус.
И юбку оденешь, и довольна сама будешь!

slim girl
у меня разгрузы на молокочае еще туда имбирь и корицу,норм переживаю,есть отвесы-но это только вода,за 20 с лишним дней можно хорошенько подтянутся,а вот чтоб сбросить 10 кг нужно перестать жрать,но перестать жрать низзя,так как кожа обвиснет и юбку ты точно не оденешь еще очень долго,потом убьется обменка,полезут волосы начнуть слоится ногти,пропадут месячные и желание жить,потом если вдруг тебе стукнет в голову поголодать то не минуеме приедет срыв,который за потерянными кг приведет друзей и еще парочку проблем,так что хорошенько добавь спорт,убери сладкое,рафинированное и алкоголь

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:

ну калорий можно чуть побольше...

Александра_Жу
БудуЛучше
Спасибо за советы, но всё таки интересно голод уходит и вес быстрее уходит с молокочаем за месяц. После разгрузки вес возвращается и как быстро ???

[quote="slim girl"]Девочки, капец, мне тут сообщил муж, что где-то в 20 числах июня полетим в Турцию , а собирались в августе, но у меня 10 кг лишнего веса, с которыми я умру, если поеду. . Подскажите, пожалуйста, кто-нибудь худел на молокочае? убивался голод? я попробовала заменить им обед и ужин,но у меня аппетит никуда не делся? сила воли у меня напрочь последнее время отсутствует.

Кому помог молокочай отзовитесь !!!!!!!!!!!
С молокочаем 10 кг ты не сбросишь.Я раньше его пила,1 раз в неделю мне очень нравилось,сейчас пока собраться не могу.Попробуй, может и тебе понравиться. Вода на нем хорошо уходит.

Tatyana SНу так худеть получалось на молокочае раньше? С ним вес лучше уходит или нет? Я не пойму , вес возвращается или всё таки держиться?

slim girl
Привет. И все девочки здрассьте. Я июль, все нормуль

Только 10-дневка тебе поможет. viewtopic.php?f=20&t=2488
Жесткач страшный. Но реально эффект есть. Я ее проходила. Только если ты в Турции решишь ее себе компенсировать - то разжиреешь больше, чем была! Подумай трижды. Если чо - обращайся

Вес не знаю уходит или нет,я считала калории,но мне нравилось,что после разгрузки такая легкость.