штаб команды ДЕСАНТУРА

Tasya42

Приветик

Я не расслабляюсь :hi_hi_hi:

rida

Привет.
tan4ik, работаем, работаем :so_happy:

Natalyasha, давай удачи тебе на лепесточках. :-):

Никто не раслабляется, поднажмем. :running:

аделюшик

rida писал(а):

Привет.
tan4ik, работаем, работаем :so_happy:

Natalyasha, давай удачи тебе на лепесточках. :-):

Никто не раслабляется, поднажмем. :running:

Обязательно поднажмем :running:

Ведь мы проиграли только бой , но еще не проиграли битву!!!Мы еще покажем :dra_chun:

Хорошего вам настроения!!!

Natalyasha

итак, за выходные наела 200 грамм, мой текущий вес ровно 83 кг, надеюсь с лепесточками расстаться еще с лишними кг...у меня предложение, давайте делиться диетическими рецептами вкусненьких блюд? Например, какую рыбку вы предпочитаете кушать, как готовите и т.д.

Tasya42

Доброе утро :-|-:

За выходные -600 :men:

rida

tan4ik -600 за выходные .Как тебе это удалось? Я за выходные набираю вечно. Никогда не думала что буду ждать когда же закончаться выходный и наступит понедельник :-)

Natalyasha рыбу люблю всякую. Из морских тем более. Я жирную позволяю себе и скумбрию и семгу это ведь Омега3. Запекаю, не жарю. Типа минтая, хека я отвариваю без соли. Я даже соленую ем, немного конечно(семгу, горбушу, селедку,скумбрию).

Tasya42

rida, просто не срывалась с диеты :-):

Я со среды на Магги :smu:sche_nie:

А я скумбрию люблю в духовочке, часто не поешь жирновата все-таки :hi_hi_hi:

, ну вот вчера поела

rida

На этой недели(начиная с прошлой пятницы разумеется) внутри команды за счет личных средст(не конкурсных) я провожу конкурс безпройгрышный, все участвуют автоматически. :-):

Условия: за каждые сброшеные 100 г за неделю 5 вит. Тому кто сбросит больше всех еще +100вит
Надеюсь что это оживит нашу команду и мы в дальнейшем покажем другим командам на что мы способны :na_met_le: