Марафон "БЕЗ СЛАДОСТЕЙ" (17.10-31.10)

Екатерина Левченко

А я в коридоре 1132-1251 ккал. Но бывает так,что сьедаю намного меньше. А бывает и так,что и больше! :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
А результаты за день когда писать??? :smu:sche_nie:

puschok

Овсяные панкейки(На 100гр-144ккал):
Молоко(2,5%) 100гр
1 Яйцо
Овсянка 50гр
Мед 1 ч.л.
Овсянку, молоко и яйцо - всё в блендер(ну или в ручную смешать). Потом на тефлоне выпекать.

Natashaaa

Екатерина Левченко

Екатерина Левченко писал(а):

А результаты за день когда писать??? :smu:sche_nie:

У нас у всех разные часовые пояса,поэтому времени точного не будет :-):

Как день закончится,так и пишем :-):

puschok
Хороший рецепт :cool_cool:

Попробую приготовить :-):

Soy

девочки, примите мой отчетик!!
мой номер в списке 10,
сегодня +1 - вообще ни граммульки сладкого, даже намека на него))

Стройная Фантазерка

Soy
Горжусь тобой! :co_ol:

А я сегодня не отчитываюсь. Я только сегодня придумала присоединиться. ::yaz-yk:

Так что завтрак был со сладким. И ужин с мучным. Но завтра я в бой. :dra_chun:

Natashaaa

Soy
Умничка! :cool_cool:

Стройная Фантазерка
:mi_ga_et:

Девочки,жду отчётиков остальных!
Рассказывайте как первый день прошёл и как настроение у вас :-):

СерВик

+1 , держусь...кушать сегодня больше не буду, я смогла :ya_hoo_oo:

- но как мне тяжело без сладкого :-(

... наверно долго буду засыпать и снится будет шоколадка...

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
над моим изображением надпись-"пьет чай с булкой"-одни соблазны..

Ксюшка87

+ 1 сегодня ни капли сладенького!!! :dan_ser:

хотя в магазине ручонки тянулись за вкусняшками... :)-(:

Natashaaa

СерВик
Молодчина! :cool_cool:

Держииись!
Ты сможешь :mi_ga_et:

Ксюшка87
Умничка! :cool_cool:

Ксюшка87

Natashaaa
а ты как? :dan_ser:

хотя сегодня первый день, вот на 20 день этот вопрос будет звучать по-другому! :ps_ih:

Марафон "БЕЗ СЛАДОСТЕЙ" (17.10-31.10)

Кто сейчас на конференции