Марафон с Лесли Сансон + любое кардио! закрыт

Настюха13

nadinKorol писал(а):

А меня затягивает на велике ездить,

Велик... классно :ten_der:

когда я раскошелюсь на это дело :-):

mrs. Wolowitz

А вы по каким милям с Лесли ходите?
Я решила ее сегодня вместо эллипса для разнообразия сделать. Нашла в ютубе ее видео и взяла 2 Mile SWEAT. Но она какая-то лайтовая, я даже не вспотела. Пришлось все же на эллипсе 40 минут бежать - вот там майка намокла хотя бы :-)

Может я не то нашла?

мания

Иринка сказочная писал(а):

мания писал(а):

Цель: ходьба быстрым шагом 1 час в неделю.

1 ачс в неделю???? и весь спорт????

Ну это сокращенная неделя получается.
С понедельника по пятницу. А обычно я хожу по выходным.
Вот только сегодня получилось после работы час пройтись, завтра и в пятницу точно врядле получится..
Например на следующую неделю планирую уже 2 часа.

А почему у меня в табличке стоит "1"? Если там минуты должны быть, то 60

Иринка сказочная

мания писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

мания писал(а):

Цель: ходьба быстрым шагом 1 час в неделю.

1 ачс в неделю???? и весь спорт????

Ну это сокращенная неделя получается.
С понедельника по пятницу. А обычно я хожу по выходным.
Вот только сегодня получилось после работы час пройтись, завтра и в пятницу точно врядле получится..
Например на следующую неделю планирую уже 2 часа.

А почему у меня в табличке стоит "1"? Если там минуты должны быть, то 60

я уже заметила, у себя исправила :smu:sche_nie:

давай увеличивай скорость, смотри по сколько девочки занимаются :cool_cool:

Иринка сказочная

krukowka писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

девочки как ваши дела??
я сегодня 3 мили с Лесли протопала

я тоже собираюсь сегодня на 3 мили (но это я собираюсь на 3, а по факту хоть бы одну отходить). До этого хочу еще хоть пол часика на веле проехать. Планы планы....не знаю, когда все успеть. Пора отменять работу, она тормозит весь процесс похудения :-)

вот у меня просто 2 выходных по этому есть время, а когда я работаю могу с утрица только 1 милю пройтись, надо еще начинать по вечерам с палками ходить :-):

Иринка сказочная

Ксения Ксюша писал(а):

:pri_vet:-: Приветики!!!

Иринка сказочная писал(а):

девочки как ваши дела??
я сегодня 3 мили с Лесли протопала

Что-то я на эту неделю немного погорячилась с планом в 300 минут.
ДР старшего сыносика 4-го, думала, что детские развлекалки откроются,
чтобы там отметить, но похоже не откроются :kli_ny:

Теперь надо закупаться/дома готовить/праздновать.... и выполнить план по кардио :ps_ih:

С сегодняшней тренировкой в 90 минут (ходьба/бег по стадиону) уже больше половины и
это очень радует :-):

Но расслабляться рано :ni_zia:

Поздравляю с ДР сыночка :buket:

за невыполнения плана, у нас штрафов не предусмотрено, так что ничего страшного :-):

мания

Иринка сказочная писал(а):

мания писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

давай увеличивай скорость, смотри по сколько девочки занимаются :cool_cool:

Да, надо, у меня как раз за вчера, после прогулки 200гр отвес.
И как раз сегодня планы поменялись, так что вполне возможно и сегодня будет время на прогулку :dan_ser:

nadinKorol

Настюха13 писал(а):

nadinKorol писал(а):

А меня затягивает на велике ездить,

Велик... классно :ten_der:

когда я раскошелюсь на это дело :-):

я раскошелилась как фитнес клубы закрылись. Теперь пока не окуплю велосипед, стоимость велосипеда = стоимости 6 месцев абонемента примерно, на фитнес не пойду.

Иринка сказочная

я сегодня прошла 2 мили с Лесли (план уже перевыполнила :dan_ser:

)
и наконец то оседлала свой эллипс.. аж 15 мин протопала, колени конечно гудят и сто потов с меня сошло :kli_ny:

krukowka

Иринка сказочная писал(а):

я сегодня прошла 2 мили с Лесли (план уже перевыполнила )

молодец!!!
а я вчера так и не ходила с ней....сон взял верх...

Марафон с Лесли Сансон + любое кардио! закрыт

Кто сейчас на конференции