Девочки, а между делом нас почти комплект.
Максимально я хотела десять
Есть восемь и двое думающих.
Мне норм.
Кто не сдал витаминки забрасывайте и закроем набор.

Temma
Если оставляем продукты где сахар на последнем месте, тогда несладкие йогурты можно?
Там где углеводов до 5г на 100г? Это лактоза...
Никак не могу отказаться от йогурта))) без йогурта мне творог не заходит... А шоколад..ну надо же чем то баловать себя)

Ну раз такой ажиотаж образовался, срочно записываюсь ....а то все билетики разберут....пока я размышлять буду ...поразмышляю до 3 июня на тему, чем заменить бы таким вкусненьким привычные сладости.
Виты перевожу

Конечно можно, то речь о добавленном сахаре, ну горчица к примеру или тут кто-то сок березовый спрашивал 1 ч.л на ведро (утрирую), или выпечка где сахар только чтобы дрожжи заиграли, а на вкусе не отражается, такое можно

я, кстати, можно сказать, тоже сейчас на ИП, с середины августа прошлого года. Так уж само собой получилось) сначала от меня ничего не зависело, а потом понравилось но, правда, все мои ипшные наработки случились исключительно из личного опыта, теорией я не владею и пока даже не хочу на эту тему читать -- чтобы таки подсознательно не подменить свои мысли чужими.
про сахар ничего не могу сказать, у нас с ним вполне рабочие и спокойные отношения давно уже а так же, как у тебя, у меня было с мукой: большую часть обычной белой заменила на цз и еще разные другие для разных целей (для кляра, например, только рисовую юзаю. она прикольно хрустит ну и т.д.). Не столько потому, что это вроде-бы-полезно, просто мне так сытнее и вкуснее.

спасибо! Тоже попробую

Девочки, если кому витов на конкурс не хватает, напишите, я доброшу.

Temma
а правда, почему зефир - полезная сладость? Если магазинный - сомнительно калорийная весчь с высоким ГИ...
Девчонки! Было бы классно видеть список полезных сладостей, и понимать, чем они полезны...Осознанный выбор - всегда лучший путь к успеху.Если не в тему, извините

Frau Unbekannt
Кукурузная, рисовая, овсяная, ржаная мука это для меня вообще открытие этого года благодаря ПП-марафону от Елены Премудрой, работаю над увеличением списка. Сколько всякой вкусноты можно приготовить.


Лишнее доказательство того что замена работает, главное с умом подойти.

Джой


Условно говоря зефир считается полезной сладостью, ну в сравнении с вафлей, любого обывателя спроси, а то что по факту спорно, то да.
Поэтому, что бы не спорить мы после обсуждения уравняли зефир со всеми остальными сластями и отправили его на замену шоколаду при желании.
Теперь шоколад может заменить любая сладость, но только одна одного вида ото одного производителя. Шоколад по прежнему можно разный но с содержанием какао больше 55%.
Полезный сладости, те которые не содержат добавленных сахаров они все разрешены в любом количестве. Любые, что придут в голову. Появиться что оригинальное, допишу.
И что это за манерничанье с извинениями у тебя безоговорочное право обсуждать все и вся, а как еще мы станем лучше.


Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Что разрешено:
Черный шоколад от 55%
Кероб и прочие подобное.
Корица
Какао в порошке
Топинамбур
Цикорий.
Пастила без сахара
Элитные или домашние натуральные копчения и шашлык можно.
Сок если в составе не прописан добавленный сахар.
Мед
Сухофрукты и т.п
Сахзамы (лучше натуральные)
Дополните если что.
Нормы по этим продуктам каждый устанавливает из потребностей своего организма

И это правильно!

Девочки у нас комплект.
Кто подал заявку раньше, но задумался, жду ваши витаминки (я добренькая). Для остальных набор закрыт!
Настраиваемся, собираемся и выдвигаемся.