лично у меня все просто.. стартовый вес - это был привес, по этому он ушел, и уже вечером я расслабилась, съела лишнего и в Казино я уже была опять с привесом

пока с питанием никак не могу наладить вес колеблется в районе 1кг
Но я думаю что это связанно с тренировками. Я наняла тренера и она тренирует меня 3 раза в неделю прямо дома, а в свободные дни я хожу скандинавской ходьбой, правда только 30 мин, потому что очень сильно болит спина

Всем привет, сама удивилась,что вес так ушел. 3 дня подряд тренировки в фитнес зале + не ела после 18.

Всех с отчётным днём. Я с выходных в плюсе. А так был отвес в субботу шикарный. Эх.

Я от читалась, всем отвесиков

отчиталась

Всем доброго утра и хорошего настроения!

Отчиталась.

Девчонки доброе утро!

Утречка всем))) Отчиталась))) Всем отвесиков))

Доброе утро.
А у меня огромный отвес!

Отчиталась)