Казино для смелых-2: старт 07/10, конкурс закрыт

Optimistka5

Энжи2016 писал(а):

Кот_обормот писал(а):

... удержание веса) - это не короткая дистанция, это многодневный марафон, и на одной мотивации далеко не уедешь и сильно не похудеешь.

Добавлено спустя 10 секунд:

Кот_обормот писал(а):

Просто нужно прививать себе дисциплину и определенные привычки по жизни, чтоб не надо было тратить лишние силы на обдумывание и поиск мотивации.

Согласна , а про себя добавлю - воспитать в себе марафонца :a_g_a:

, чтобы удержать результат.

Согласна на 200 %

sibiriana

Меня это казино так расслабило.. Сижу, Нифига не делаю.. Чтобы вес к казино был повыше и в процессе скинулся побольше :-)

А про другие конкурсы и думать забыла.. Все затмило казино :-)

*Dulsineya*

Figura писал(а):

сходить в армию" (есть такой термин у Гандапаса) на 2,5 месяца

очень интересно - надо будет на досуге изучить!!!

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:

Figura писал(а):

это приведет меня к результату? Банально, но мне помогает.

как ты просто и правильно ставишь вопросы) возьму на заметку)

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:

Кот_обормот писал(а):

Мне кажется, многие слишком зациклились на мотивации.
Мотивация - это всего лишь один мощный пинок под зад, который помогает встать и начать что-то делать в нужном направлении.
А похудение (а тем более удержание веса) - это не короткая дистанция, это многодневный марафон, и на одной мотивации далеко не уедешь и сильно не похудеешь.
Ведь никто не думает - ах, сегодня такой дождливый сонный осенний день, не пойду чистить зубы, и одену вчерашние грязные носки, потому что мне лень и нет мотивации ходить чистым. Или накрашу один глаз, а второй не буду, потому что в процессе пропало желание.
Нет, такие вещи мы делаем на автомате, и даже не задумываемся, хотим ли мы их сделать, надо ли это нам.
А вот позаниматься спортом (подрыгать конечностями под видео, погулять, пробежаться, сходить в бассейн или зал) - тут человек придумает себе 100 отмазок.
Или те же калории посчитать, вместо жареной картохи с сосисками приготовить рыбу с салатом на ужин - это тоже лень, и тоже почему-то нужно искать какой-то смысл и объяснять себе, что оно действительно надо.
Просто нужно прививать себе дисциплину и определенные привычки по жизни, чтоб не надо было тратить лишние силы на обдумывание и поиск мотивации.

спасибо за данный пост!!! да, в последнее время стало уже очевидно, что силу мотивации очень переоценивают!!! многие уже склоняются, что для достижения целей нужна простая обыкновенная дисциплина!!!!

Добавлено спустя 51 секунду:

Юлечка 83 писал(а):

А в долг можно? Я бы на 5% поставила (чего мелочиться-то )

можно) записывать?

Добавлено спустя 48 секунд:

sibiriana писал(а):

А про другие конкурсы и думать забыла..

ну это ты зря))))

ksinija

Энжи2016 писал(а):

ksinija писал(а):

Да, 8 марта мой любимый праздник и так хочется себе подарок сделать :-):

но как видишь от плана уже на много отстаю :ny_tik:

Наверное, будешь и дальше (уж извини :smu:sche_nie:

), по 100г в день на протяжении такого длительного времени... :nez-nayu:

, это же плохо поддается планированию - гости, праздники, болезни, циклы и т.д. и т.п.

Это понятно и я стараюсь что бы отставание было минимальным, информер меня подстегивает, так что мы ещё повоюем :bo_ga_tyr:

*Dulsineya*

девчата, проверяем себя и меня)
это основное казино:

это ставки на меня:

Figura

*Dulsineya*
Лена, перевели 120 витов, на тебя тоже поставила!

*Dulsineya*

Figura писал(а):

Лена, перевели 120 витов, на тебя тоже поставила!

уже увидела - поправила) спасибо)

Medunica

*Dulsineya*
я на тебя тоже ставлю.
Можно было бы еще чтобы и на меня поставили))))

sibiriana

Dulsineya, я на тебя тоже ставлю)

*Dulsineya*

Medunica писал(а):

я на тебя тоже ставлю.

спасибки)))

Medunica писал(а):

Можно было бы еще чтобы и на меня поставили))))

это начнём практиковать со след сезона с некоторыми ограничениями)
сейчас пилотный проект на себе испытаю)

sibiriana писал(а):

Dulsineya, я на тебя тоже ставлю)

спасибо)))

Казино для смелых-2: старт 07/10, конкурс закрыт

Кто сейчас на конференции