Сбываем мечты за 90 дней!Старт: 24.04. Ждём тебя!

Кот_обормот

svet.light писал(а):

С тренировками пока никак. Даже не знаю с чего начать. Я ни капли не спортсменка, понятия не имею что и как делать.

Спортсменками быть вредно для здоровья)
А для тонуса и фигуры вполне достаточно заниматься тем, чем сама любишь - гулять, плавать,домашний фитнес, с другими на групповых занятиях поскакать, с тренажерами попробовать, танцы, игры (теннис и тд).... Так что вспоминай, что тебе самой по душе. Или может что-то новое захочется попробовать?
И главное не нагрузка, главное, чтоб это стало привычкой и происходило регулярно, тогда и результат пойдет.

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:

Аспасия писал(а):

Я пропала, потому что ткнула себе палкой в глаз и я тебя перь пиррррат

Выздоравливай и не тыкай себя в глаз больше!
А закапывать так - легла, средним и указательным пальцем придерживаешь веки, капаешь под нижнее веко, медленно закрываешь и чуть-чуть двигаешь глазом.
Излишки сами вытекут, так и должно быть, там же не сквозная дыра)

Medunica

Аспасия
жалею тебя, пусть скорее глазик заживает!
Ты молодчина!
А я лузер(((

Ярослава1983

Natik2005 писал(а):

Есть идеи какие нибудь?

Сейчас у дочки своей спросила, она сказала, что если не дорого и на 8 лет, машинку хот виллс, или фигурку человека-паука или черепашки ниндзяяяяяя....

А можно все вместе, я считаю. Но, по-любому, ребенок обрадуется только игрушке. :bra_vo:

Инн@чка

Аспасия
Выздоравливайте! Как же это вас так угораздило?!

Инн@чка

Я вчера намотала км 10 по городу пешком, поднялась на 13 этаж, с утра покачала пресс немножко. На весах - -200 гр. Уря! :ta_n_cor:

Алва

кто тут про хаос рассказывал? У меня подруга 3 года живет на мешках неразобранных. Как переехала на другую квартиру, так и живет) обеденный стол завален, на кресле еда позавчерашняя, специи на полу, тут же кошачья миска, на сушке - свалка.... Я не понимаю, как так жить можно в принципе.....
А ей нормально. Я говорю - ты когда уже разберешь свой бардак - я у нее раз в год бываю и его (бардака) все больше.... Она обижается :-)

Инн@чка

А я ненавижу бардак. Не могу сказать, что у меня все идеально, но вещи свои не ищу. Люблю когда дома чисто, тихо и еда приготовлена! Тогда можно книжку вкусную почитать :du_ma_et:

Bassapolla

Привет всем)
Наконец-то разобралась с родительским комитетом в школе)
Освободилась от них :-)

Примите еще меня? :smu:sche_nie:

или я уже опоздала безнадежно?)

Анна Солнце

Алва
У тебя сегодня настроение по язвить или подраться??))

Алва

Анна Солнце
с чего ты взяла? :du_ma_et:

Сбываем мечты за 90 дней!Старт: 24.04. Ждём тебя!

Кто сейчас на конференции