Спортивные стройняшки!

Саюрия

уф, табличка выставлена на первой странице.

Саюрия

Сегодня заполняем все столбцы. Вес; если сегодня отвес ставим +1 в соответствующем столбце. ну и спорт по вчерашнему принцыпу: позанимались - отметили в отчетике. Каждые два- три дня я буду публиковать сводные таблички с успехами участников, чтобы был стимул не отлынивать ))))

mtg20102010

Все заполнила! :a_g_a:

Саюрия

mtg20102010, я тоже.. :-):

Cubana

Саюрия писал(а):

Каждые два- три дня я буду публиковать сводные таблички с успехами участников, чтобы был стимул не отлынивать ))))

Идея отличная. Будет стимулировать )

Иринка сказочная

Всем привет, я пока без спорта, очень колени болят, с понедельника начну :gim-nast:

Time_Out

Саюрия писал(а):

Сегодня заполняем все столбцы. Вес; если сегодня отвес ставим +1 в соответствующем столбце. ну и спорт по вчерашнему принцыпу: позанимались - отметили в отчетике. Каждые два- три дня я буду публиковать сводные таблички с успехами участников, чтобы был стимул не отлынивать ))))

Если есть отвес, то +1, от самого отвеса зависит или не важно, скинула 100 грамм иликило? Я правильно поняла?

Добавлено спустя 5 минут 29 секунд:
За спорт ставим себе баллы независимо от вида спорта и времени занятия или есть определенный временной минимум?

Катаржинка

Саюрия
-это я пропажа. :smu:sche_nie:

Всё заполнила.

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Иринка сказочная
-ох колени, знаю когда они болят. лечи и по меньше напряг на них давай. я Джулиан их убила. Пролечила в санатории, вот уже год тьфу-тьфу. Теперь очень выборочна в упражнениях.
Зато локоть болит на правой руке. Не пойму что за зверь. Однозначно старость старая. :cry_ing:

Cubana

Как говорит мой муж, если после 40 ты просыпаешься, а у тебя ничего не болит, значит, ты уже умер.

Саюрия

Катаржинка писал(а):

Саюрия
-это я пропажа. :smu:sche_nie:

Всё заполнила.

:

ура! Сейчас откорректирую списки! Здорово , что все в сборе! :cool_cool:

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
Катаржинка, 2. 09 не может быть 1 за привес второго - старт ))) и еще вес писать каждый день не прочерк , а вес в кг прочерк только в том случае если не взвешивались. всем спасибо

Добавлено спустя 8 минут 44 секунды:
Стартовая табличка обновлена

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Прикольно получилось: в каждой группе ИМТ 7 участниц ))) по ровну, хотя никто специально не подбирал :cool_cool:

Спортивные стройняшки!

Кто сейчас на конференции