У меня все по плану! Все пункты соблюдаю. Воду стала пить с удовольствием, не насильно.
С привесом почти справилась, чуточку осталось.
Спорта мне не хватает. Аж соскучилась по Лесли.
Ноут мой вернули, не смогли сделать. Отнесла в другое место, может они сделают.

mtg20102010
отлично, так держать!
А ты Лесли не можешь на работе на флешку или диск скинуть и дома на ДВД-шнике включить?

Вчера как раз все сделала, скачала Лесли на тот ноут, который мне дали на время. До сих пор не получалось, он очень медленно работает, но вчера все-таки я исхитрилась.
Теперь на след.неделе можно в план спорт включать!
Может дело веселее пойдет! Как раз и прогноз обещает пасмурную погоду, будет на так жарко заниматься.

Я с вааамииии Девчоночки, простите меня пожалуйста. Я выпала из форума но не из жизни . Я такаааая уставшая приползала еле еле уход делала до форума не доползала чтоб отписаться

Добавлено спустя 8 минут 28 секунд:
И я на арбузы и дыни налегаю Я с привесищем в 2.4 кг сегодня, но это не от них подпортила я свои 65.9 кг
У нас жарища дикая просто фууууу +35/37

Девчата доброго дня всем. Почитала вашу переписку с 1стр. по последнюю. Не нашла ничего про Лесли. Я так поняла что это тренировка. Подскажите где посмотреть?

Юлия Берг
viewtopic.php?f=46&t=5132&start=540
КрасотуляЯ
привет, пропажа) Ты с нами? А где план? И почему ты перечислила мне не 30, а 50 вит? Это уже со штрафами?

Вообщем, девочки, я с печальными новостями. К сожалению, по семейным обстоятельствам, я выбываю из конкурса на этой неделе. Завтра уезжаю, соблюдать что-то и тем более заниматься спортом не буду, не до этого... В понедельник меня тоже не будет, поэтому я прошу mtg20102010 подвести итоги на этой неделе. Я приеду в среду. Следовательно и участие на следующей неделе у меня невозможно.
Участниц у нас остается 3:КрасотуляЯ, mtg20102010 и ОлюсяЧ. В банке 120 стартовых. И ещё 20 каких-то непонятных пока для меня от КрасотуляЯ. Виты победителю переведу, когда приеду.
Есть предложение: сделать выходные до среды и начать следующую неделю в среду, тогда я смогу с вами. Буду понемногу вклиниваться опять... Но это на ваше усмотрение. Вопрос на повестке дня. И будет так, как вы решите.
mtg20102010, прости, что напрягаю. Может подвести итоги кто-то другой. Как решите.

Удачи вам, девочки, до встречи в среду.

Лимон4ик спасибо большое. Нашла в YouTube.

Добрый день, девочки!

Лимон4ик
Я не возражаю следующую неделю начать в среду. Пару дней сделаем перерыв, если остальные девочки не возражают.
Начинать без тебя не хочется, нас и так мало.

Итоги я подведу, если больше никто не вызовется.

Удачи тебе, Лимончик! Ждем тебя!

Девочки, привет
Вот мой отчетик!
Мой начальный вес: 61 кг
На 17.08: 58.5 кг
10.08 - бег утро /вечер// не более 1600 калл //1800 мл. воды //отказ от сладкого//депиляция
11.08 -бег утро /вечер// не более 1600 калл//1800 мл. воды//отказ от сладкого//педикюр
12.08 -бег утро /вечер// не более 1600 калл//1800 мл. воды//отказ от сладкого//маска для волос
13.08 - бег утро/вечер// не более 1600 калл//1800 мл. воды //отказ от сладкого//маникюр
14.08 - бег утро// не более 1600 калл//1800 мл. воды//отказ от сладкого//прогулка на набережной с детьми
15.08 - пешком не менее 16 км//не более 1600 калл//1800 мл.воды//отказ от сладкого// солевая ванна
16.08 - пешком не менее 16 км// не более 1600 калл// 1800 мл. воды//отказ от сладкого//скраб для тела

На этот раз без штрафов не обошлось, в субботу и воскресение были грозы, а 14- го посмотрела, что самолет в 7 утра, боялась не успеть...
30 штафных витов ! Переведу!!!
Планы на грядущую неделю по -позже напишу!

Мой отчет: С 10.08 по 16.08
Начальный вес - 91,4 кг

10.08 - 91,4 - БУЧ + / сладкое +, вода 2л + / уход + (тело - к/душ, волосы - маска + бальзам, лицо - маска азул.)
11.08 - 91,2 - БУЧ + / сладкое +, вода 2л + / уход + (тело - к/душ, лицо - маска)
12.08 - 91,1 - БУЧ + / сладкое +, вода 2л + / уход + (тело - скраб + к/душ, лицо - скраб + маска ябл.)
13.08 - 91,0 - БУЧ + / сладкое +, вода 2л + / уход + (тело - к/душ, лицо - маска)
14.08 - 91,0 - БУЧ + / сладкое +, вода 2л + / уход + (тело - к/душ, лицо - маска клуб.)
15.08 - 90,5 - БУЧ + / сладкое +, вода 2л + / уход + (тело - к/душ, лицо - жгучка + маска ябл.)
16.08 - 90.5 - БУЧ + / сладкое +, вода 2л + / уход + (тело - к/душ + лосьон, педикюр, волосы - маска, лицо - скраб + маска азул.)

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 91,0 кг.
Сбросила: 0,400 кг.

Весы вечером прикреплю.
Вчера было на 500 гр меньше, да еще и разгрузочный день был вчера, и как итог +500 гр.
КД надвигаются, думаю из-за этого привес.

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
ОлюсяЧ

Предлагаю следующую неделю начать со среды, когда Лимончик вернется.