Я была вегетарианкой. Это не решало проблемы :)

Мышулин
Спасибо

Temma
Юля, нормальный вегетарианец или даже веган все может хорошо набирать. Меня в Физикле покоробило, как Зингилевский высказывался насчет них. Не имел он на это право. Веги бывают разные. Не все из них с отбитой башкой и мозгами набекрень.

Анна Солари
а вы пробовали с утра есть немного овсянных хлопьев с подсолнечным маслом и пить теплую лимонную воду. только не помню сначала воду а потом кашу или наоборот. это хорошо для пищеварения. каши не много что то около столовой ложки и только через минут 30 после этого кушать .

oxana1108
Нет, не пробовала. С лимонной водой, вроде бы пробовала. Но я гашу кислотность, а лимонная вода должна ее повышать.

Ни разу так про них Зенгилевский в рамках проекта не отзывался шоб аж коробило. В Физикле есть планки питания с учетом веганства и вегетарианства.
Где-то за рамками проекта если он так и высказывался, то даже не осуждаю.
Я была в веганском марафоне 21 день изучая вопросы набора белка из растительных источников и насмотрелась на веганов. В лучшем случаи они выглядят как с креста сняли. Но если им нравится пусть.

который потребляет яйца и молочку конечно все наберет. Веган это перекос и ненормальный.
Да я имела в виду их, а не вегитарианцев.
И тут врачи может и имеют право рекомендовать. Согласна, забираю свои слова назад про врачей и вегетарианцев, что это нездорово. (но все ж это остается спорно ибо решает баланс продуктов а не их исключение, ну то такое). Извините меня вегетарианцы нынешние и прошлые и врачи что пропагандируют тоже извините
Но веганы...
Веганы это пиппппец
За 21 день я насмотрелась на эту атмосферу. Возвышенное поглощение кокосового молока, замачивание кешью, подмена жизни иллюзорными выводами и "БлагоДарюТебеДобрыйЧеловек" как высшая форма вампиризма Они так пожелают добра, что еле удерживаешься не проклинать в ответ. Странное племя
Но
Про веганов Зенгилевский просто объяснял на табличках растительных аминокислот почему им тяжко быть и выглядеть здоровыми (потому что аминокислоты эти не полноценны и организм не получает все что нужно без фармы)
Про вегетарианцев от Зенгилевского вообще никогда слова кривого не звучало. Нормальный рацион нормальное питание, так говорил — не потребляешь мясо больше яиц и творога ешь. Все.
От чего тебя коробило
У Зенгилевского насколько я знаю тоже было исследовательское погружение в тему веганства он изучал этот вопрос и смею предположить, что он мог быть эмоционален за рамками проекта пока раны были свежи. Ибо опыт, полагаю, был еще тот
Имел ли он на это право, ну я когда мне трахают мозг ору и с матами и считаю, что имею на это право
А могу и в ответ битой огреть. Зенгилевский еще добрячек

Temma
Веганы - да. Либо веган может набирать белок и все витамины / минералы / микроэлементы, но это будет очень, очень дорого! Мне муж сказал, что пока я была вегетарианкой, это истощало наш семейный бюджет. С мясом легче :)
Меня вообще бесит все это растительное молок. Особенно, когда знаешь, как делают все это "рисовое", "миндальное" и так далее. Ну это же просто впаривание всякой фигни.
Юля, я потом найду в материалах (у меня 16ый поток). Ты в последнем потоке участвовала, мне кажется, с каждым потоком информацию немножко корректируют с учетом всяких-яких.
Хотела спросить: ты пробовала хачапури по рецепту tort_i_sport? :)

кефир однодневный слабит, старый закрепляет, так что выбирай по необходимости, или сама делай простоквашу.
Овощи же можно проварить и пюрировать. Суп-пюре из тыквы... ммм, вкуснятина.
Вводить малыми дозами.
Сладкие фрукты убавить, нейтральные легкие овощи (кабачок на воде, тыква пареная, огурец без кожуры...) добавлять. Ягоды с куста в эко-районе помогают кишечнику развести полезных зверюшек самостоятельно.
Пить простую воду.
Это так, что без врача понятно. Но анализы нужны наверное и обследования всякие.

Еще фишка веганов - "ты - трупоед". Я много лет вегетарианствовала, но мне в голову не приходило кого-то проклинать или обзывать за то, что тот ест мясо, а я нет. Я ж, от того, что его не ем - не приблизилась от этого к Богу, не стала Светочем Вселенной или чем-то в этом роде :) Хотя веганы идут еще дальше - теперь некоторые из них вступают в сексуальные отношения только с веганами. Остановите Землю, я сойду, пожалуй :)

Olga-Volga
Спасибо, добрый человек

Temma
Юля, зря ты у себя в дневнике постеснялась. Ты выглядишь изумительно. Фантастически. Сногсшибательно. У тебя нет морщин, осанка молодая, видно, что кожа упругая, молодая, свежая. Как будто бы время над тобой не властно. Я бы тебе ни в жисть больше 30 лет не дала.