Охота на талию. Конкурс закрыт!

Bay lynx

предыдущее видео еще посмотрела про демонизацию сахара... Вот, всё таки всё относительно для каждого человека. Наверно, каждый должен прислушаться и присмотреться именно к себе и именно для себя выбрать вариант что кушать, какие упр делать (или не делать), чтобы худеть. Конечно, есть общие какие-то принципы, но всё же и индивидуального много :du_ma_et:

Bay lynx

Temma писал(а):

плюс тоже калоши тратятся, когда активно размышляешь.

точно

я вот пять минут для голеностопа делаю упр и думаю, надо ли у Джой в конкурсе писать или не позориться уж :-)

Temma

Bay lynx
Это видео https://www.youtube.com/watch?v=872arl5ndSA для того чтобы действительно найти свое из многообразия выбора и не идти слепо за любой теорией только потому, что она кому-то подошла. Слушай свой организм, ищи свой набор продуктов. И не возводи еду в ранг врага. Для меня это даже как-то кощунственно. Сахар такая же еда. Норму просто надо знать. Если нормы не знать то любая еда во вред. Зачем срываться и винить во всем на сахар, только потому, что тебе не хватает ума научиться его есть? :dr_house:

Думаем, короч. :du_ma_et:

Джой

Bay lynx писал(а):

я вот пять минут для голеностопа делаю упр и думаю, надо ли у Джой в конкурсе писать или не позориться уж

Bay lynx

Temma
К вопросам философии уже переходим, но всё же, как и в старь, верно утверждение про баланс, про равновесие. Наверно, любой продукт может быть, как вредным, так и полезным, зависит от дозировки. Мы заморачиваемся, потому что есть лишний вес, а по-хорошему, должны прийти к тому, что на автомате определять что и сколько можно :du_ma_et:

Добавлено спустя 47 секунд:

Джой писал(а):

Bay lynx писал(а):

я вот пять минут для голеностопа делаю упр и думаю, надо ли у Джой в конкурсе писать или не позориться уж

Temma

Bay lynx писал(а):

а по-хорошему, должны прийти к тому, что на автомате определять что и сколько можно

Этому здесь и учимся

Ксения Ксюша

Приветики!!!

Bay lynx писал(а):

я вот пять минут для голеностопа делаю упр и думаю, надо ли у Джой в конкурсе писать или не позориться уж

Если ты делаешь 7 раз в неделю, то получится 35 минут, а это считай 2 Лесливские мили!!! :ps_ih:

Temma писал(а):

не идти слепо за любой теорией только потому, что она кому-то подошла

Нет одного рецепта так как разные все мы, места где мы живём, питание, нагрузки и прочие переменные...
Тоже пришла к этому выводу, пусть через "любимые грабли" :ps_ih:

, но всё же пришла. :a_g_a:

Добавлено спустя 5 минут 49 секунд:
ПыСЫ
В казино пойдёте ещё?
Вот сижу и думаю: идти или нет? :ps_ih:

Вроде бы время позволяет снова поучаствовать, а с другой стороны,
даже если по минимуму на -2%, то это на 1.3кг сбросить за 4 недели.
А я что-то прям в сомнениях, что мой организм пойдёт на такие "уступки" :ps_ih:

Temma

С твоим синдромом отличницы я бы повременила. Посиди на удержании веса до Нового года. Кожа пусть в тонус прийдет. А весной снова будет казино

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Ксения Ксюша
Сосредоточься на конструкции тела че в Лесли не идешь, показала бы класс похвасталась бы что тренишь, других посмотрела бы :mi_ga_et:

Ксения Ксюша

Temma писал(а):

С твоим синдромом отличницы я бы повременила.

Вот и я вспоминаю финальную неделю, как "выдавливала" из себя последние
граммы для выигрыша :kli_ny:

Пропущу и сосредоточусь на удержании и делах текущих.
Задолбала судебная тяжба. Думала уже всё закончилось, но истцу неймётся, считает что ему мало присудили.
Есть тут практикующие юристы (спор по интеллектуальным правам). :smu:sche_nie:

Temma

Ксения Ксюша
:ne_vi_del:

Охота на талию. Конкурс закрыт!

Кто сейчас на конференции