Как это выражается, то что овощи не перевариваются? Диарея что ли?

Юлия Пик
Нет, лежать в желудке и тупо не перевариваются. Мне приходится идти и блевать, чтобы избавить свой желудок от них.

Я проверяла как-то, будет перевариваться или нет. Не переваривалось два дня. Закончилось симптоматикой отравления и тут уже диареей.
Вторая проблема - я пью Нольпазу / Омепразол (ну на что деньги есть в этом месяце) для того, чтобы гасить ооочень высокую кислотность своего желудка.
Возможно, конечно, у меня от этого проблема с перевариванием. С другой стороны, у меня не перериваются конкретно зелень, овощи и фрукты (ну грибы еще, если съедены во второй половине дня).

К врачу идти.
Пока собираешься ешь то от чего не пучит.
Ферменты все время это не вариант.
То от чего пучит контролируй количество оно бывает решает. Термообработка.
Но вообще-то от травы в принципе живот немного объемней у всех людей. Тут же понять надо - тебе дискомфорт прям пердишь/отрыгиваешь это надо либо не есть либо по чуть-чуть. А если просто штаны начинают в поясе жать, то смени размер.

Добавлено спустя 5 минут 29 секунд:



Это я прочитала уже после отправки своего первого коментария. Ну тут врач нужен и не один.
Человек в норме овощами не блюет...
Нездорово это и такое не по интернету лечится.
Иди к врачу.

Temma
Но не булимия, если что :) А так, да. Если бы в офисе работала, а не дома на удаленке, я бы не знаю, что делала. Отрыжка очень частая.
Протеин я перестала пить. Раздала родителям, коллаген тоже (

Я вспомнила, гастроэнтеролог этим всем занимается. Опять погонять кишку глотать :)

Методом консультирования выяснила, что:
- овсянка - пробиотик
- кефир - пребиотик
- и то, и другое - хорошо (и можно с чистой душой потреблять)
- для того, чтобы переваривать фрукты, овощи и зелень - придется начинать потреблять с малых доз каждый день.
Точно не стоит потреблять пробиотики и пребиотики в таблетках для заселениях своей кишки.
Минусовать стресс (утопия), и, возможно, кишечник будет более адекватно на все реагировать )

Есть вопрос личной непереносимости некоторых особенно фруктов/ягод иногда овощей. Если даже в малых дозах плохеет тогда избегать наверно правильно.
А как у тебя с ФА низкая активность тоже плохо для пищеварения.

Temma
Плохо с ходьбой (которая через вроде бы должна опосредованно стимулировать перестальтику), со всем остальным - хорошо. Около 10 часов тренировок в неделю выходит в очень ленивом режиме.

Я лечусь у гастроэнтеролога и диетолога. В туалет не ходила естественным образом 3 года. Омепразол - это рефлюкс эзофагит, на переваривание не влияет. Я пью. Про-пребиотики надо обязательно пропить курсом. Овощи готовить на пару, запекать, тушить при твоей проблеме. В салаты рыжиковое или оливковое масло. Провериться на содержание витаминов в организме. Я думала у меня на экваторе с витамином Д все ок, а его практически нет. В общем надо к хорошему специалисту( ищи) и все делать в комплексе, всего отдельно и в разное время результата не даст. Мне тут просто (простые незаинтересованные просиживающие штаны) врачи - рекомендовали стать вегетарианцем, и это решит все проблемы

Как врач может такое рекомендовать. Это ж не есть про здоровье....