natashkinz
у меня принцип, что диета должна быть на всю оставшуюся жизнь. я на ПП, это не диета, а образ жизни. Считаю калории. Раньше у меня были и срывы и наборы веса и сбросы, в результате все равно в минус уходила. Теперь вес либо стоит, либо плюсует

SUNWAIT
систему -60 тоже надо соблюдать всю жизнь
это система, а не диета
именно поэтому, когда девочки бросают ее придерживаться вес растет...
я и сама тогда вес удерживала год, потом плюнула, не стала (тяжелая работа и т.д.) и итоге набрала
ее даже во время беременности можно применять)))
я вот до 30 недель с сыном только 3 кг набрала))) правда потом бросила это дело и стала себе ни в чем не отказывать, особенно в жирном мясе и соленых огурцах... хотелось до умопомрачения... набрала еще 7 кило сверху.
вообщем, я именно -60 и выбрала, что она на всю жизнь и меня полностью устраивает
у тебя возможно плато... такое может быть...
я в первый раз худела у меня вес застревал на 79 кг и на 72 кг по 2 месяца

natashkinz
2 месяца
караул! я бы психанула. Вот это у тебя СИЛА ВОЛИ!

SUNWAIT
да, сила воли есть)))
она у каждого есть, нужно просто ее отыскать))) в тот раз я нашла ее быстро, в этот раз гораздо дольше
ааа, ну и главное не потерять!
все получится! главное верь)))

natashkinz

Я бы тоже. А расскачать пробовала? Или просто два месяца ничего не меняла, а просто дальше системы придерживалась?

SUNWAIT
Может быт твой организм приспосабливается пока к новому весу, а может быть за это время объемы меняются. Всё закономерно, если питаешься правильно. Если уже дольше двух недель будет, тогда можно волноваться и принимать меры.

Добавлено спустя 7 минут 41 секунду:
ВПЕРЕД! К СТРОЙНОМУ ТЕЛУ!!!

lina52

Морская80
пробывала и разгрузы, и загрузы
стояло и все
такое случается с каждым худеющим, просто разница во времени - у кого-то месяц, у кого-то 2, а у кого-то полгода
подруга сейчас худеет...с апреля похудела со 100 до 83... и вот уже 1,5 месяца 82-83 качается
и тут на форуме у многих эти застои есть на данный момент

Доброе утро, девочки! У меня минус 700гр.