А МЕНЕ МОЖНО СЮДА
ЩА НАХВАТАЮ КОНКУРСОВ СЕБЕ))))

Хочу встряхнуть организм, можно к Вам???

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:
Re: Неделя на"6 лепестков" Записываю на неделю с 15.01 по 21.01
Верочка89, ты не парься... Купи окуня морского или треску нужного веса, помой заверни в фольгу отправь на 40 минут в духовку, предварительно обработай солью и пряностями... уверяю, на такую рыбку ты подсядешь..

Можно я виты в течение недели перечислю???

Виты перечислила, мой отчет...

Асарс
Вес 59, рост 164, возраст 33


15.01. Рыба. Вес 59,2 кг

16.01. Овощи. Отвес после рыбы (-700 гр.). Вес 58,5 кг

17.01. Курица. Отвес после овощей (-300). Вес 58,2 кг

18.01. Злаки. Отвес после курицы (-300 гр.). Вес 57,9 кг

19.01. Молочка. Отвес после злаков (-000 гр.). Вес 57,9 кг

20.01. Фрукты. Отвес после молочки (-200 гр). Вес 57,7 кг

21.01. Отвес после фруктов (-200 гр. ). Вес 57,5 кг

Хурама очень полезная, но специфика моего организма - моментальный набор веса от углеводов, а хурма хорошо сладенькая

Всем доброго утречка и боевого настроения! надеюсь, никто на откушивается перед диеткой ?

Стараемся не откушиваться, но сегодня Старый Новый год, а это значит - ночная еда С наступающим всех старым Новым годом!

Верочка89
Добро пожаловать к нам
Ну кроме самой рыбы что то ешь морское? Креветки, кальмары и т.д.?

Ой, тебе уже ответили

Добавлено спустя 48 секунд:
Re: Неделя на"6 лепестков" Записываю на неделю с 15.01 по 21.01
IrinkaRUS86
Конечно можно

Асарс

скоро виты перечислю, еще одно сообщение настрочу и в бой

15.01. Рыба. Вес 92,6

16.01. Овощи. Отвес после рыбы (-500). Вес 92,1

17.01. Курица. Отвес после овощей (+300). Вес 92,4

18.01. Злаки. Отвес после курицы (1 кг). Вес...91,4

19.01. Молочка. Отвес после злаков (300гр). Вес 91,1

20.01. Фрукты. Отвес после молочки (600). Вес 90,5

21.01. Отвес после фруктов (400). Вес...90,1

ГОСПОДИ КОГДА ЖЕ ЗАКОНЧАТСЯ ЭТИ ПРАЗДНИКИ ПРОСТО СИЛ НЕТ
НЕ ХОЧУ АЛИВЬЕ НЕ ХОЧУ СЕЛЕДКУ ПОД ШУБОЙ
НЕ ХОЧУ ГОСТЕЙ