Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Nюша

Лимон4ик
Виты перевела) ну с богом)))

tofocka

Мой отчет: 03.10 по 09.10
Начальный вес - 67.5 кг

03.10 - ≤ 1400кк+, есть до 20ч+, полезное дело+
04.10 - ≤ 1400кк, есть до 20ч, полезное дело
05.10 - ≤ 1400кк, есть до 20ч, полезное дело
06.10 - ≤ 1400кк, есть до 20ч, полезное дело
07.10 - ≤ 1400кк, есть до 20ч, полезное дело
08.10 - ≤ 1400кк, есть до 20ч, полезное дело
09.10 - ≤ 1400кк, есть до 20ч, полезное дело

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: кг
Сбросила: кг

Bovtenok

Девочки, хочу попробовать 21 день без сладкого. Смотрю, многие сейчас так пытаются избавиться от привычки к сладкому.
Я прям зависимость ощущаю

Korolek5

Bovtenok писал(а):

Я прям зависимость ощущаю

Посмотри фильм "Сахар", я ранее ссылку писала
Я первый раз худела в 25 лет с 74 до 55кг - убрала сахар.. Сначала тяжело, потом привыкаешь))
И это отказ не на 21 день, а на всегда!)
Похудев, я в весе 55-57кг была 9 лет!!! Сладкое не ела, просто не хотела.. Потом забеременела и решила, что мне беремчатой сладкое можно :kli_ny:

Bovtenok

Я видела этот фильм, но в идеале нужно отказаться практически от всего, что есть в магазинах. Сахар добавляют во все соусы и прочее, что, на первый взгляд не сладкое. Ну, с соусами, может и не удачный пример, так как они вообще не очень здоровая еда.
А 21 день - это вроде как для отвыкания от привычки.
Попробую пока без обычных сладостей. А то пока совсем заморачиваться с готовкой не смогу

Korolek5

Bovtenok писал(а):

А 21 день - это вроде как для отвыкания от привычки.
Попробую пока без обычных сладостей.

про 21 день тоже слышала, что за 21 день происходит отвыкание)
жизнь без обычных сладостей - это уже здорово! держись, я тоже иду по этому пути :gimmefive:

mtg20102010

Девочки, а может сделаем внутри нашего конкурса мини-забег - 21 день без сладкого?
Создадим отдельные отчетики. Скинемся по сколько-нибудь витов. Установим штрафы за срывы на сладкое.
По прошествии 21 дня наградим победителя - того, у кого меньше всего срывов и больше отвесов.
А?

Bovtenok

Тогда давай вместе. И все у нас получится. Ты давно начала?

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:

mtg20102010 писал(а):

Девочки, а может сделаем внутри нашего конкурса мини-забег - 21 день без сладкого?
Создадим отдельные отчетики. Скинемся по сколько-нибудь витов. Установим штрафы за срывы на сладкое.
По прошествии 21 дня наградим победителя - того, у кого меньше всего срывов и больше отвесов.
А?

Чтоб не путать, давайте отдельной темкой
Вернусь домой, создам

mtg20102010

Bovtenok писал(а):

Тогда давай вместе. И все у нас получится. Ты давно начала?

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:

mtg20102010 писал(а):

Девочки, а может сделаем внутри нашего конкурса мини-забег - 21 день без сладкого?
Создадим отдельные отчетики. Скинемся по сколько-нибудь витов. Установим штрафы за срывы на сладкое.
По прошествии 21 дня наградим победителя - того, у кого меньше всего срывов и больше отвесов.
А?

Чтоб не путать, давайте отдельной темкой
Вернусь домой, создам

Ок

Korolek5

Bovtenok писал(а):

Тогда давай вместе. И все у нас получится. Ты давно начала?

вчера

mtg20102010 писал(а):

Девочки, а может сделаем внутри нашего конкурса мини-забег - 21 день без сладкого?
Создадим отдельные отчетики. Скинемся по сколько-нибудь витов. Установим штрафы за срывы на сладкое.
По прошествии 21 дня наградим победителя - того, у кого меньше всего срывов и больше отвесов.
А?

Я за!

Bovtenok писал(а):

Чтоб не путать, давайте отдельной темкой
Вернусь домой, создам

Я за любой кипеш, кроме голодовки :-)

В смысле согласная я, жду :mi_ga_et:

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции