Катаржинка
привес уйдет вместе с КД!
у меня в этот раз непонятки... перед КД отвешивало, в день КД тоже... и все, вес встал и стоит неделю
насчет погоды - круто! у нас днем уже +15, а ночью +2..5 градусов. Дети в школу и в сад уже в куртках ходят и шапках. Да и люди тоде в куртках...
Маришка RISE
время быстро пролетит... не успею и оглянуться...))) кажется, что дочка вчера была новорожденная... а уже скоро 5 лет... да что говорить, сыну уже 6 месяцев! поэтому тут три года за год летит

Всем доброе утро!
Жду отчетики!

Девочки, доброе утро)
Я вернулась, уже дома, была такая... перезагрузка что ли.
Попозже чуть расскажу, скучала)
Анжелик, может меньше чем у других - но отчитываться и участвовать буду, не удаляй меня из конкурса. Хоть уходом и минимальными нагрузками (начала вот скандинавскую ходьбу и с этой недели буду плавать ходить, больше пока нельзя ничего) - но буду двигаться вместе с вами.
Всем отличной недели)

Маришка RISE-ну и ладно что в босоножках. красота требует жертв)) ты же не на общественном транспорте так горцевала?

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
natashkinz-не переживай что стоит вес. организм привыкает к новому весу и процессам обменным. Потом пойдет вниз. главное нам не сдаваться.
Я тоже уже месяц стою
А погода в этом году у нас в Сибири в правду радует. И весна шикарная и лето. Теперь вот осень балует. На выходных аж +28.

Добавлено спустя 23 секунды:
Nefer-отчетик скинула. Совсем не радужный.

никто и не собирался.

Катаржинка
я просто не понимаю почему, запас хороший
понимаю, если бы уже 10 кило скинула бы... а то и вес большой, и скунула 1,3 кг всего
надо еще раз заглядывать в списки и снова ограничение в воде, все-так здорово она мне картину портит

natashkinz-подожди, воду ограничивать нельзя. наоборот пей и пей. А вот в еде тогда подсмотри что на что нужно заменить или вообще исключить.

приветы всем!отчет скинула, неделька хорошая удалась!)Заметила что почему-то не сдавала объемы по животу почти ни разу))а он худел, так что не пугайтесь что по ОЖ сразу такой минус, эт не за неделю а наверн с начала конкурса))

Привет всем.
отчет скинула, есть привес но ожидаемо. Хотя % жира уменьшился и моя попа схуднула, но блин живот так и не сдается.
По поводу диастаза врач сказал заниматься дальше в обязательном порядке, но с утяжкой. Она сама занимается с джил и говорит у меня не так все критично и если не бросать результат будет но медленнее.
еще младшая заболела, кроме температуры ничего, врач сказал наблюдать. и анаферон, а я не даю ферроны ну не верю я в них, заварила морс - смотрят мутики.

Отчёт отправила ...... радует то, что не 84
За эту неделю сделала прорыв в планке .... стою уже 2 мин. ежедневно
5 Тибетцев сегодня уже по 7 раз буду делать