Привет всем! я с вами! позже переведу виты и разберусь, как оформить заявочку.
я занимаюсь, когда сыночка спит(ему годик) днем и если муж задерживается или уезжает, то еще и вечером, когда уложу гавриков своих.

Привет, девочки!
Я наверное тоже с вами. Пока думаю.
Никогда не занималась с Джиллиан, сложновато выглядит.
Я попробую на днях ее тренировки, потом точно скажу, участвую или нет. До 16 еще время есть. Предварительно с вами.

виты отправила уже, активно жду 16 мая

Привет! я с вами! занимаюсь в спортзале, но нерегулярно. Поэтому такая стимуляция мне подойдет) До 16-го, думаю, виты наберутся!


- Данные на начало Конкурса (утро 16 мая!!!):
ОГ - 110 см
ОТ - 82 см
ОБ - 113 см (ноги, сами бедра где-то 106)

_________________
16.05.16 +
17.05.16 - (у меня температура 37,5 ....усугубляющаяся рабочим цейтнотом, беру этот день вместо 22.05 выходным. завтра - в строй)
18.05.16 +
19.05.16 +/-
20.05.16 +/-
21.05.16 +/-
22.05.16 +/-
_________________

23.05.16 +/-
24.05.16 +/-
25.05.16 +/-
26.05.16 +/-
27.05.16 +/-
28.05.16 +/-
29.05.16 Отдых
_________________

30.05.16 +/-
31.05.16 +/-
01.06.16 +/-
02.06.16 +/-
03.06.16 +/-
04.06.16 +/-
05.06.16 Отдых
_________________

06.06.16 +/-
07.06.16 +/-
08.06.16 +/-
09.06.16 +/-
10.06.16 +/-
11.06.16 +/-
12.06.16 Отдых
_________________

13.06.16 +/-
14.06.16 +/-
15.06.16 +/-
16.06.16 +/-
17.06.16 +/-
18.06.16 +/-
19.06.16 Отдых
_________________

20.06.16 +/-
21.06.16 +/-
22.06.16 +/-
23.06.16 +/-
24.06.16 +/-
25.06.16 +/-
26.06.16 Отдых
_________________

27.06.16 ПИШЕМ Объемы на конец Конкурса (утро 27 июня!!!):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

Настасья)
Спасибо!
Год назад, когда я начинала спорт и ПП все не было так радужно:)
И, кстати, Джилл мне очень помогла, поэтому с удовольствием поучаствую.

Вчера позанималась с Джилиан-плоский живот, а сегодня руки болят, может неправильно что-то делала?

Всем привет, интересный конкурс, тоже хочу попробовать, виты отправила, жду начала!!!

- Данные на начало Конкурса (утро 16 мая!!!):
ОГ - 102 см
ОТ - 84 см
ОБ - 101 см
вес - 75 кг
_________________
16.05.16 + Революция Тела
17.05.16 +
18.05.16 Отдых
19.05.16 +
20.05.16 +
21.05.16 +
22.05.16 +
_________________

23.05.16 +
24.05.16 Отдых
25.05.16 Отдых
26.05.16 +
27.05.16 +
28.05.16 +
29.05.16 +
вес - 74,3 кг
_________________

30.05.16 +
31.05.16 +
01.06.16 Отдых
02.06.16 Отдых
03.06.16 +
04.06.16 +
05.06.16 +
вес - 74,1 кг
_________________

06.06.16 +/-
07.06.16 +/-
08.06.16 +/-
09.06.16 +/-
10.06.16 +/-
11.06.16 +/-
12.06.16 Отдых
_________________

13.06.16 +/-
14.06.16 +/-
15.06.16 +/-
16.06.16 +/-
17.06.16 +/-
18.06.16 +/-
19.06.16 Отдых
_________________

20.06.16 +/-
21.06.16 +/-
22.06.16 +/-
23.06.16 +/-
24.06.16 +/-
25.06.16 +/-
26.06.16 Отдых
_________________

27.06.16 ПИШЕМ Объемы на конец Конкурса (утро 27 июня!!!):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

привет!!! ждем тебя обязательно.

Девочки, я вчера первый раз отзанималась после дооолгого перерыва, после вторых родов. И, честно признаться, я такого не ожидала. Нет.. я знала, что будет ужасно, но чтобы на стОООлько! Выполнила я первый уровень тридцатидневной программы Джилл. И разведение рук с гантелями в положении лежа произвело на меня неизгладимые впечатления. Когда я раньше выполняла это упражнение, то все никак не могла понять, почему не сделать было его как-то сложнее. Ведь ну ООчень легко. А вчера я поняла почему. Так что... у меня нет слов... одни эмоции....

Добавлено спустя 3 минуты 54 секунды:

Попробуй обязательно! Даже, если вначале будет немного сложно, то через неделю или две ты поймешь, что ничего нет лучше!!! Это по моему личном опыту.

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:

А сколько ты вначале пути весила, если не секрет? На иинформере не всегда начальный вес есть начальный...

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:

думаю, что все правильно. просто задействовались те мышцы, которые раньше задействованы небыли.

Добавлено спустя 8 минут 44 секунды:
Уже не помню, говорила или нет... табличку я периодически редактирую и выкладываю во втором посте темы. так что смотрим, проверяем, дополняем

Настасья)
У меня верно все указано.
Мой максимум был 53-54, во в время спохватилась.
В шмотки перестала влазить и сестра начала нудеть, что уже в этом возрасте нужно следить за питанием, а то потом сложно будет сбросить.
Так что за год медленно 6-7 кил.
А смотрю на твои темпы сброса- ты просто терминатор :) Молодец.
Сейчас вес свой абсолютно устраивает, появились новые задачи - рельеф.

ого, какая классная тема и конкурс)))
а если я уже занимаюсь, мне можно присоединиться? Я сейчас на середине 30-ти дневки. Когда я ее закончу хочу заниматься по другим программам с Джилл. Это не важно? или нужно именно 30-ти дневную?