Для тех, кто 90 и выше!

LilSomething

Девочки.
Простите за вопрос:
а запорами никто не страдает?...

KrisKiSSka

LilSomething
У меня бывает, когда питание сбивается. А что?

Добавлено спустя 42 секунды:
Всем привет!

Я к вам =)

Red Panda

Доброго утра!

Мои мини шажки меня задолбали! Ну сколько можно то по сто граммов в день сбрасывать?! Если б не весы, вообще подумала, что стаю на месте. Надо нагрузки увеличивать, а я не могу, такая апатия жуткая, еле заставляю себя по утрам привычную уже зарядку сделать. Чайник вообще не варит и суставы все хрустят, даже те с которыми проблем раньше не было. Надо витаминок купить.

Может кто посоветует какие лучше?

Весы начала калибровать мужем: встаю - врут, встает муж - врут, опять встаю я - правду говорят. (Правда для меня - это число максимально приближенное к вчерашнему).

LilSomething
Я частенько, потому что предрасположенность к этому. Забываю вовремя сходить и запирает потом. Заметила, что если не забывать, то всё нормально, но стоит забыть или перетерпеть и вечером, как кто-то тут на форуме сказал, иду в туалет с отверткой. :hi_hi_hi:

любовь-

Red Panda писал(а):

Доброго утра!

Мои мини шажки меня задолбали! Ну сколько можно то по сто граммов в день сбрасывать?! Если б не весы, вообще подумала, что стаю на месте. Надо нагрузки увеличивать, а я не могу, такая апатия жуткая, еле заставляю себя по утрам привычную уже зарядку сделать. Чайник вообще не варит и суставы все хрустят, даже те с которыми проблем раньше не было. Надо витаминок купить.

Может кто посоветует какие лучше?

LilSomething
Я частенько, потому что предрасположенность к этому. Забываю вовремя сходить и запирает потом. Заметила, что если не забывать, то всё нормально, но стоит забыть или перетерпеть и вечером, как кто-то тут на форуме сказал, иду в туалет с отверткой. :hi_hi_hi:

Red Panda!Сразу оговорюсь,что это я любя ругаюсь. :)-(:

А то опять непонятки будут :-)

.Но пишу следующее.

Ну ты и бессовестная девочка.Мы тут значит ждем с нетерпением свои 100 граммов.У меня вот не то что встает на полнедели,а еще и прибывает и каждым 100 граммамм несказанно рады.А ты недовольна? Тебе значит полкило каждый день?А нам и не порадоваться значит ,ведь стыдно же нам ! :cry_ing:

100грамм это хорошо,назад не скоро вернутся ! :co_ol:

А по поводу последних проблем.Вчера купила сибирскую клетчатку и с кефиром вместо ужина.Ох и приятное чувство испытала сегодня с утра.Ну как же хорошо и приятно бывает ! :-)

ната19

Red Panda
Приветик ...а ну не опускать руки ..мы уже все через это прошли,так что давай быстренько заниматься,скоро лето..тебя ждёт твоё чёрное платье)))
LilSomething
У меня давно такая проблема,на меня какао хорошо действовало,но теперь с утра выпеваю стакан кефира с отрубями и вроде стало лучше))

любовь-

Вот-вот отруби или клетчатку хорошо,но я с вечера каждый день вместо позднего ужина.

Ах ,да! По поводу всех проблем с организмом: шлаков,хрустов ,отваливания хвостов и выпадения шерсти.Это ,девочки ,все всегда сопутствует похудательному процессу.
Ведь жир разлагается на гадость и через печенку тоже выходит в кровь-раз,
и мы недополучаем витаминов -два.
Витамины нужно пить каждый день любые.На какие денег хватает.Нет лишних денег -пейте самые простые.Не слушайте аптекарей,им бы продать подороже.Пейте самые простые,руссие,но с микроэлементами лучше,так как и их недоедаем.

И еще от всякой дряни печенку защищайте Эссенциале.Если дорого,то простой карсил не хуже.
ЕЕсли я не авторитет для вас.ТО это нам все велели делать в ДОКТОРЕ БОРМЕНТАЛЕ.Там мы с врачами худели.И обязательно клетчатку купите.Если не пьете принципиально карсил,то клетчатку с расторопшей неплохо бы.

Теперь про хрусты в суставах.А вы едите хрящики ,холодец,желе?Нужно есть обязательно.

Red Panda

любовь-
Ты права конечно! Это эгоистично так жаловаться, но ведь и худею я для своего эго... :smu:sche_nie:

А потом тут все девушки пишут результаты хорошие, а мне стыдно со своими -100 вот я и ною. :ny_tik:

Я ж тоже рада, что процесс идёт в нужную мне сторону, но хочется же чтоб как в декабре было -8кг, нетерпеливая я просто... :nai_ls:

Цитата:

Вчера купила сибирскую клетчатку и с кефиром вместо ужина.Ох и приятное чувство испытала сегодня с утра.Ну как же хорошо и приятно бывает !

О! Точно у меня ж отруби есть! Сегодня покушаем и будем завтра здоровы! :ta_n_cor:

Ой! А сколько полезности про витаминки и пр.! Спасибо Любочка! Очень полезная информация! Сегодня же вечером в аптеку! :co_ol:

любовь-

laluna23 писал(а):

ТОТО, в том то и дело. У меня лично ощущение, что весь день ела. Захотелось есть - ела. А подсчитала - ну три штуки, но больших. Знаете булку "плетенка"? вот ее две трети где-то с маслом и вареньем. Записала молоком и водой - как хотелось.

Физнагрузок никаких!!!!

Главное, что сижу и кушаю на кухне, без телевизора и прислушиваюсь к тебе. Стало не так вкусно - все, прекратила есть. Даже на середине бутера.
Даже не невкусно, а не так вкусно, как в начале. Спрашиваю себя, как в книжке пишет: "Села бы я сейчас есть, если бы просто была где-то?" Если нет - встаю)

Короче, пока довольна как слон. За три дня - 2,2 кг. Сегодня сьела гамбургер утром. Дико захотелось. Организм страшно удивился и первую половину всосал. Потом успокоился и даже не доела. Вот вечером машинально сьела слишком много макарон с сосисками, впрочем не до тяжести в желудке. просто поймала себя на машинальном поглощении пищи. Кроме того, за день сьела еще пару мандаринок.
Это все меню и не чувствую, что сижу на диете. Наоборот, ощущение, что ем все, что хочу (и так и есть). Жду завтра))

И что сегодня?

А что это за книжка такая волшебная,дай почитать?

KrisKiSSka

Насчет проблем с хождением в тайную комнату :-)

можно свеклу еще попробовать. Я ее варила и делала салат, хорошо помогала. Н окифир на ночь тоже хорошо.

А я вот тоже прислушиваюсь к себе. Лежит еда (конфета, печенька, яйцо, не важно), смотрю на нее и слушаю себя, к желудку обращаюсь )) Есть хочешь? Нет. Всё, пошли дальше по делам. Так классно, когда сам себя понимаешь :-):

Для тех, кто 90 и выше!

Кто сейчас на конференции