Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03

v1ca497

Оплатила витаминки :hi_hi_hi:

Верочка89

Я тоже хочу поучаствовать. Только меня жутко пугает рыбный день. Я не люблю рыбу, не знаю как ее готовить, бее... :ps_ih:

Но очень хочу попробовать))

Верочка89

15.01. Рыба. Вес 95,6
16.01. Овощи. Отвес после рыбы (-0,2). Вес 95,4
17.01. Курица. Отвес после овощей (-0,4). Вес 95
18.01. Злаки. Отвес после курицы (-0,2). Вес 94,8
19.01.Молочка.Отвес после злаков (0,2). Вес 95
20.01. Фрукты. Отвес после молочки (1,0). Вес 96
21.01. Отвес после фруктов (-0,4). Вес 95,6

Я поняла, что в КД не получится похудеть :-(

v1ca497

Верочка89 писал(а):

Я тоже хочу поучаствовать. Только меня жутко пугает рыбный день. Я не люблю рыбу, не знаю как ее готовить, бее... :ps_ih:

Но очень хочу попробовать))

Я тут пробовала делать так: варила морской язык и смешивала его с рыбной консервой (сайра) - получалось вполне съедобно

lida_s_1987

Верочка89 писал(а):

Я не люблю рыбу

А морепродукты? Кальмары, например?

Верочка89

Чего-нибудь придумаем! Спасибо за советы! Но меня рыбный день больше всего все равно пугает! :sh_ok:

v1ca497

А меня на крупах день пугает - я при взгляде на углеводы сразу привесы гигантские получаю...и фруктовый тоже ...- не удержусь и буду хурму трескать :smu:sche_nie:

lida_s_1987

а я рыбку купила уже, запеку горбушу и кальмаров отварю

юсж

А что, хурма это вредно? По фруктам есть какие-то ограничения. Я тоже собиралась есть хурму, бананы и цитрусовые. С яблок меня на жрач пробивает...

Альена

юсж
все полезно, если в меру, хурму не рекомендуется больше 2-3 штук в день съедать, она обладает вяжущими свойствами - крепит, если проблемы с ЖКТ можно и непроходимость заработать, но чаще просто запор :smu:sche_nie:

Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03

Кто сейчас на конференции