Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 сен 2025, 23:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2129 ]  На страницу Пред.  1 ... 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159 ... 213  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 28 окт 2019, 12:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
irrisha77 писал(а):
будем верить!)

Веры уже мало, тут надо Знать..о, как..под Вискарь еще и не то примерещится


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 28 окт 2019, 14:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7960
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,044

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Отчет.
Заработано стрел:
за спорт -2!!! 6 дней от 30 мин до 1,5 часов.
за Таблицу 2 -1 стрела,
талия - 82.
дни позволения - 2 использовала, укусов нет.
Неделя была очень трудная, стрессовая. Питание часто выездное. Держалась с трудом, психовала и тащила себя на улицу с палками. От этого тоже нервничала. Вчера был дождь, как и в субботу, а у меня уже 5 дней с палками отхожено, так хотелось лишнюю стрелу. Ну пошла под дождем. Пришла довольная с сырыми ногами, но со стрелой не знамо где.
Понедельник - юбилей на работе. Шведский стол, овощей практически нет, фруктов нет совем. Отмела торты, ну их. Взяла бутик с икрой, с рыбой, несколько корзиночек из сырного теста и яйца с начинкой. +2 конфетки. Позволение.
Вторник - курсы. Еда терпимая, взяла немного картофеля печеного, зелень, туш. овощи и мясо. Соблазнилась на десерт (желе из сливок или сметаны), полфужера. Позволение.
Среда - курсы, на работе. Сцепив зубы выбрала что нам можно.
Четверг, пятница, суббота - гости дома, но это уже моя территория и мои правила игры. Им пирог, мне овсянка, им конфеты и печенье, мне печеные с медом яблоки.
Воскресенье - мы в гости. Пюре! подлива, салат с маслом. Съела пюре гр 150 наверное, как порцию подали, так и пришлось брать. От расстройства хотела торт закинуть в себя, но остановилсь.
Вот за воскресенье наверное надо стрелу отобрать.
Следующий отчет уже итог 2 месяцев!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 28 окт 2019, 14:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
irrisha77 писал(а):
Потратила тоже 2 стрелы ..

Что значит потратила две стрелы. Может это дни позволения все же были их у нас два.
Пока не расхвастаешь что нажрала на две стрелы, да при этом похудела еще, не буду стрел снимать :)-(: :-)
Условия по дню позволения перечитай. Может все в рамках все же. Ссылка:
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22582&p=2809534#p2809534

Olga-Volga писал(а):
Съела пюре гр 150 наверное


Ну раз торт не ела, то не буду снимать. У нас в правилах есть оговорка если угощают и не из чего выбрать выпендриваться не прилично. Ты в гостях была. Альтернативы не было. Все правильно сделала. По уму. Стрела при тебе :a_g_a:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 28 окт 2019, 14:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Olga-Volga писал(а):
талия - 82.

Воу-воу кто это у нас из аутсайдеров да в лидеры с палками на перевес.
Как говориться "ты просто ходи" и вот результат минус три см в талии. Молодцом. :cool_cool:
Давай со своими палками в Лесли заходи покажи класс. В компании веселей и палки учитываются. Ты человек азартный будет лишний стимул природой наслаждаться.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 28 окт 2019, 15:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7960
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,044

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Temma
вообще рада, что неделя прошла и я не взорвалась, не сорвалась, никого не прибила). Покусала только. Это НЕ правильно, но когда вижу еду, которую нельзя и не очень-то хочется, а алльтернативы нет, то грустю или злюсь. Опять же, не таскать ведь с собой капустные листья в котомке в гости. Почему люди не догадываются просто поставить еду в больших тарелках на стол, пусть каждый возьмет что и сколько хочет.

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
Temma
аутсайдеров по концу конкурса считают, как цыпочек по осени).
В Лесли надо ходить с Лесли, у меня дома нет места для меня и Лесли. Только на вакуум, пока никто не видит. Смотрю куда еще можно приткнуться, чтобы за движуху, за ее отсутствие расплачиваться.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 28 окт 2019, 15:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Olga-Volga
Так не обязательно ходить с Лесли. Весь спорт учитывается.
Сдай парамеры туда завтра, по ходу с остальным разберешься. Тебе точно понравиться. :a_g_a:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 28 окт 2019, 15:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Тебе точно понравиться.

Обееещаю :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 28 окт 2019, 18:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Дюймовочка75
Надо работать с углеводами. И по приколу сколько животного белка ты в день съедаешь проанализируй. Ну и бобовые. На спорте должно хотеться этих продуктов. Включай радар помощней. Может там организму и хочется чего, да у тебя психологические такенные якоря на пироги и картоху, что здоровые желания не пропискиваются даже.

Боюсь, что провал в белках... Надо опять считать... И боиииин, так ломает))))
А с углями проблем нет... Если б ты картоху с пирогами не запретила - лопала бы с чистой совестью))) хлебушек зерновой и отрубной уминаю с радостью, каши, макароны, овощи все в ходу...
Думаю, что просто клетчатки меньше стало.. Осень все же... Больше овощи приготовленные, вот и чувствую, что мало переваривается ::yaz-yk:

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Джой
Поздрааляюююююююю!!!!!!!!!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 28 окт 2019, 18:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Дюймовочка75 писал(а):
Боюсь, что провал в белках... Надо опять считать... И боиииин, так ломает))))

Зачем считать????? :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
Возими рекомендательную таблицу там в грамах один раз куринную ляху отрезала взвесила на всю жизнь запомнила сколько это. Видео Аниты там просто визуально показано сколько нужно есть всего.
Купи отруби . Мути оладушки с ними или просто с кефиром чайную ложку калапуцяй, только пусть набухнут. Они вкусные.
Я ребенка заставляю конопляную клетчатку кушать напополам с псилиумом по чайной ложке (студент, да к тому же овощи не любит) уж если подросток бунтарь потребляет, то тебе подавно прописано.
Таблица:
Изображение

Визуализация этой таблицы от Аниты https://www.instagram.com/p/Bzs4hE4ne4M/

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию
СообщениеДобавлено: 28 окт 2019, 18:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Не будем обманывать.
Смотрите жрала и все равно похудела!

Наш конкурс назовем Охота вопреки...
Анюта, спасибо


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2129 ]  На страницу Пред.  1 ... 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159 ... 213  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Anat123, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, gawl, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, Reisende, SentiBot, slaanesh, TrendictionBot, YandexBot, Маруся2021


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB