Дуэли! (Еженедельные турниры)

Юлетта

ТуСьКин
Так спорта же не было, значит и еды спортивной не было.

ТуСьКин

Юлетта
ясненько

elena.gusseva

Вообщем все рот на замок, больше сегодня ни ем, а то перебор будет

1.Едим не более 1000-1200 ккал. Коридор калорийности выдержан.+1 балл (1070 ккал)
2.Ежедневные занятия спортом. Все выполнено! +1 балл
3.Отказ от сладкого и выпечки (шоколад,булки,печенье и т.п) Конфета.. -1 балл (коржик слопала :-):

)
4. отказ от алкоголя. +1 балл
5.Воды 2 л. (2300 мл) +1 балл и еще наверно выпью около 700 мл
6.Ужинаем не позже 18 часов.по ужинала в 17.20 +1 балл

итого: 5 балла

Ветер

1.Едим не более 1000-1200 ккал. Коридор калорийности выдержан.+1 балл
2.Ежедневные занятия спортом. Ох не успела -1балл
3.Отказ от сладкого и выпечки +1 балл
4. отказ от алкоголя. +1 балл
5.Воды 2 л. +1 балл
6.Ужинаем не позже 18 часов. +1 балл

итого: 5 баллов

ТуСьКин

Отчёт за 10.12
Ккал, в норме +1
Интервал +1
Спорт +1
Еда в спортивный день +1
Сладкое +2
Алкоголь 0
Вода 0 блин не лезит в меня столько воды
Еда после 19.00 +1
Итого:7 баллов

elena.gusseva

1.Едим не более 1000-1200 ккал. Коридор калорийности выдержан.+1 балл
2.Ежедневные занятия спортом. Ох не успела +1балл
3.Отказ от сладкого и выпечки -1 балл
4. отказ от алкоголя. +1 балл
5.Воды 2 л. +1 балл
6.Ужинаем не позже 18 часов. +1 балл

итого: 5 баллов

Ветер

1.Едим не более 1000-1200 ккал. Коридор калорийности выдержан.+1 балл
2.Ежедневные занятия спортом. Ох не успела +1балл
3.Отказ от сладкого и выпечки -1 балл
4. отказ от алкоголя. +1 балл
5.Воды 2 л. +1 балл
6.Ужинаем не позже 18 часов. +1 балл

итого: 5 баллов

elena.gusseva

Дуэль закончена.Я завтра подведу итоги :-):

ТуСьКин

Юлетта
ты хде?????

Юлетта

ТуСьКин писал(а):

Юлетта
ты хде?????

Я вот!!! Сорри, интернет подкачал :-)

Я заметила, что ты за не выпитую воду ставишь -1, а у нас в правилах 0, ну можешь не исправлять, я в итоговой табличке исправлю :mi_ga_et:

,
Отчёт за 10.12
Ккал, в норме +1
Интервал +1
Спорт +1
Еда в спортивный день +1
Сладкое +2
Алкоголь 0
Вода 0, не успела :-)

Еда после 19.00 -1 , блин ПМС :ps_ih:

Итого: 5 баллов

Отчёт за 11.12
Ккал, в норме +1
Интервал +1
Спорт -1
Еда в спортивный день 0
Сладкое +2
Алкоголь 0
Вода 0, опять не успела :-)

Еда после 19.00 -1 , :cry_ing:

ну когда же МС начнутся....
Итого: 2 балла мммдааа.... :negative:

ТуСьКин

Отчёт за 11.12
Ккал, в норме +1
Интервал +1
Спорт -1
Еда в спортивный день 0
Сладкое +2
Алкоголь 0
Вода 0
Еда после 19.00 +1
Итого:4 балла
блин плохо ген.уборка за спорт не считается :-)

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
Юлетта
а я себе день без алкоголя +1 записываю :-)

ща исправлю :hi_hi_hi:

Дуэли! (Еженедельные турниры)

Кто сейчас на конференции