Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 янв 2026, 08:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1631 ]  На страницу Пред.  1 ... 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159 ... 164  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 21 день осенью без сладкого!!!
СообщениеДобавлено: 21 авг 2015, 20:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9130
Изображений: 1028
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,229

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (0)
Sparni
я уже переключилась на осень
купила дочке осеннюю куртку, сыну уже париобрела зимний комбез
теперь надо еще дочке зимний костюм, сыну осенний, дочке обувь на осень и зиму и мне обувь на осень и зиму
и если я не похудею на 10 кило, то ходить мне будет не в чем ни глубокой осенью, ни зимой :ne_ne_ne:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 21 день осенью без сладкого!!!
СообщениеДобавлено: 21 авг 2015, 21:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21789
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 670

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
natashkinz, достойная мотивашка. :co_ol:

Тоже пока об осени не думаю, хотя мои уже составляют планы на зиму. А вот покупками на осень-зиму уже занялась. Как раз подыскиваю хорошие зимние кросы.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 21 день осенью без сладкого!!!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 09:05 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2013
Сообщения: 419
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 173

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
smereka
Привет! я тоже хочу поучаствовать! у меня вопрос, а хлеб тоже ведь в сладкое записан? и весь или какие то виды можно?
так долго до октября ждать... А почему не раньше? Хотя мне в октябре очень хорошо, у нас с мужем тоже спор затеян до середины ноября, мне к концу как раз подкрепление сил нужно будет :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
Я тоже потихоньку готовлюсь к осени и зиме, ребенку ботинки купила и валенки с подошвой, нужен еще комбез зимний, надо по магазам бежать, пока на них цены не подняли!

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Я вернулась и мне есть что терять!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 21 день осенью без сладкого!!!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 11:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 28.01.2015
Сообщения: 505
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 1,991

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
natashkinz, ПП + конкурс + физ. упражнения и 10 кг ка не бывало. Главное - цель и действия!
Oxanka 1, а я вообще не думаю об осени. :)) неужели буду ходить босиком:))
Анна Green, приветик! Добро пожаловать! Хлеб с муки грубого полома. из муки второго сорта, без сахара можно. Я смотрю состав хлеба. Мучное сладкое, печенья - нельзя. 21 день можно удержаться и заменить любимые печеньки другой едой, так сказать поставить себе задание - изменить питание, только в лучшую сторону. Никаких отказов от еды, никаких голодовок.
Мужа - победим:)). Однозначно, этот конкурс поможет!
Октябрь выбран с целью отдохнуть от недавно законченного конкурса. Как показал опыт - очень часто один и тот же конкурс видимо утомляет и расслабляет. Первый конкурс был очень удачный, второй - были срывы, поэтому пока все в вольном плаваньи.:))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 21 день осенью без сладкого!!!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 11:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9130
Изображений: 1028
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,229

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (0)
smereka
я на -60 и со спортом затруднения
сын бывает такие истерики устраивает, что даж не поприседать
а поскольку я с детьми одна (у мужа работа такая), что даже полчаса не кому с детьми посидеть :-(
как есть возможность, так занимаюсь))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 21 день осенью без сладкого!!!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 11:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 28.01.2015
Сообщения: 505
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 1,991

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
natashkinz, видела в интернете стренировки с детьми:) На плечи и приседаешь:) Кладешь на пол и над ним отжимаешься:)) Главное цель!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 21 день осенью без сладкого!!!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 15:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9130
Изображений: 1028
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,229

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (0)
smereka
отжимание еще да))) как варинт, а вот на плечи никак))) спинка слабенькая в этом возрасте, только присаживать можно)))
а дочку не осилю :-) 18,5 кг
нет, все))) по вечерам стабильно время на себя
как раз, чтобы не крутиться у холодильника :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 21 день осенью без сладкого!!!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 16:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 28.01.2015
Сообщения: 505
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 1,991

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
natashkinz писал(а):
по вечерам стабильно время на себя
как раз, чтобы не крутиться у холодильника


Сказано, сделано!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 21 день осенью без сладкого!!!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 21:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21789
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 670

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Спорт и с сильно активными детьми возможен. Кардио - бег с коляской, приседала с дитем в слинге, потом уже на плечи, хорошая и постоянно растущая нагрузка :-) (сейчас 30 кг). Да и куча других есть упражнений. Сейчас часть домашних тренек проходит вместе, делает те же упражнения, или облегченные, сколько может. А в выходные бегала за сыном на веле на перегонки.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 21 день осенью без сладкого!!!
СообщениеДобавлено: 25 авг 2015, 07:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9130
Изображений: 1028
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,229

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
:-) нет, я лучше по своей методике))) пока что бодифлекс, а до 80 дойду и Джилл начну и бег на стадионе
сын подрастет, там уже оставить с племяшкой можно будет на улице
слингом мы не пользуемся))) не понимаю этих технологий :-)
а бег с коляской))) с моим весом лучше не бегать, убью колени))) да уже и доказано, что быстрая ходьба намного полезнее бега, вот и ходим с подругой и колясками каждый день по 10 км пешком))) быстреньким шагом) когда дети спят, так вообще в другой город прогуливаемся... до него 7 км в одну сторону по парку :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1631 ]  На страницу Пред.  1 ... 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159 ... 164  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Ataman, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, L@ra, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, Ольга Каменева, SentiBot, suitjacket, TANAJ, tatyana1, TrendictionBot, Хозяйка жизни, Королева мечей, КЛюдмила, Людмила Г, Чудя


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB