-------- Кубок УЕФА! -----------

nord820

Lolya-26
да вроде нормально питаюсь) без срывов, даже по калориям меньше выходит потому как сплю много и ем первый раз в 12 часов))))
а сейчас неделя перед кд, пмс замучил( сожрать хочется все, что плохо лежит и даже то, что вообще невкусное :kli_ny:

Lolya-26

nord820
да это КД))) я смотрю на твой информер ,ты так хорошо сбросила за 1,5 месяца -6 кг супер результат :butter-fly:

а я топчусь на месте больше2 кг не могу сбросить уже полгода

кукла в бантиках а почему рис не полезный?

katabuki

Доброе утречко всем, сегодня надо поднажать :a_g_a:

Petra.ru

Всем привет!

katabuki писал(а):

Доброе утречко всем, сегодня надо поднажать :a_g_a:

А я наоборот забила на все тренировки сегодня.
В надежде, что благодарный отдохнувший организм отблагодарит завтра хорошей цифрой на весах. :smu:sche_nie:

katabuki

Petra.ru
Вполне возможно :mi_ga_et:

katinred · **Кубок УЕФА!** - с 12.06.2014 - отчет по четвергам

А у меня привес почти в 2 кг((( Погуляла вчера однако... Как можно умудриться набрать 2 кг за ночь?!?! Сегодня только творог и кефир и тренировки вечером до отброса копыт...

nord820

Lolya-26 спасибо) я старалась, очень рада, что скинула этот жирный жирный груз) считаю, что дисциплина и здравый смысл превыше всего в похудении)
правда тоже начала плясать на месте, морально подрывает конечно) но нельзя же вечно худеть :nez-nayu:

Кукла в бантиках

Рис имеет высокий гликемический индекс и быстро повышает сахар в крови.

Добавлено спустя 59 секунд:
У меня сегодня тоже кошмар. Привес 800 грамм внезапно. Я, конечно, не скажу, что прям была паинькой. Но в целом, все по БЖУ и калориям. Даже в шоке, от настолько большого резкого привеса.

DELETED9

Цитата:

считаю, что дисциплина и здравый смысл превыше всего в похудении

Я тоже по прошествии 3 месяцев уже так считаю. Дисциплина, дисциплина и еще раз дисциплина.

Лиса315

А я сижу пью красное вино но тока 150 мл, сделала глоток а уже пьяная в стельку

-------- Кубок УЕФА! -----------

Кто сейчас на конференции