Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 22:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2164 ]  На страницу Пред.  1 ... 150, 151, 152, 153, 154, 155, 156 ... 217  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла" 2 этап: 09.04.16-07.05.1
СообщениеДобавлено: 14 апр 2016, 05:50 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2013
Сообщения: 446
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 636

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
гармошка
молодец!я так хотела начать бегать весной.вот думаю,может,все же настроюсь,что 5 часов сна мне достаточно и начну перед работой бегать,как раз скоро в 5 уже светло будет

_________________
Изображение
Изображение
старт 12.10.2017 - 83 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла" 2 этап: 09.04.16-07.05.1
СообщениеДобавлено: 14 апр 2016, 06:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.02.2015
Сообщения: 149
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 31

Блог: Просмотр блога (0)
Добро утро всем!!!! И всем замечательного денечка с сьедеными калориями по нормеИзображениеИзображениеИзображение

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла" 2 этап: 09.04.16-07.05.1
СообщениеДобавлено: 14 апр 2016, 07:38 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2016
Сообщения: 60
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 481

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
djen63 писал(а):
CarolineSouth какая вы молодец :bra_vo:

Спасибо! Стараюсь спорт каждый день, вот если бы еще какие масочки были вкусные. А то скоро в шорты-юбки влезать, а этот целлюлит всю малину портит

Добавлено спустя 39 секунд:
MarTch писал(а):
CarolineSouth писал(а):
А когда будет конкус по фото? Я немного не поняла эту тему.

У нас есть 3-я Номинация для желающих, т.е. не обязательная.. На 1-ой странице под отчетами есть Спойлер (серая строчка). Пока там только фото "До" за 1 этап.
В этой номинации победитель будет один и выбираться голосованием: в конце каждого этапа (за месяц) и в конце за весь конкурс.
Для участия надо выслать мне фото в начале Этапа и в конце.

Те это все будет проходить в мае? в самом конце, за месяц по фото не оценивают?

_________________
Изображение
Марафон с Джиллиан Майклз


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла" 2 этап: 09.04.16-07.05.1
СообщениеДобавлено: 14 апр 2016, 07:58 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2016
Сообщения: 1223
Изображений: 2
Откуда: Райский остров
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 123

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! Я тоже планировала бегать. Но как начать? Наверное не хватает мотивации. Летом бегала , не нравилось, до ужаса. Лицо багровое, пот ручьем.
Мурлыся писал(а):
настроюсь,что 5 часов сна мне достаточно

А раньше ложиться не получается? Сон очень важен.

У меня дядя бегает по утрам с юности. Ложится в 21, встает в 5, бежит в парк, 10 км плюс зарядка. Вот это любовь к бегу.
А я себя из под палки. Почему так?

_________________
Изображение

Изображение
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла" 2 этап: 09.04.16-07.05.1
СообщениеДобавлено: 14 апр 2016, 08:22 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2016
Сообщения: 1081
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 788

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
я бегаю по вечерам на тренажере. мне тоже тяжело вставать рано и бежать по городу

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла" 2 этап: 09.04.16-07.05.1
СообщениеДобавлено: 14 апр 2016, 08:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.05.2015
Сообщения: 366
Изображений: 42
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 600

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
гармошка
молодчина. А я вот не могу совсем без косяков. И обычно они в выходные. Можем с мужем и романтик устроить. Или когда к родителям поедем(там собирается вся наша семья) никто калории не считает. Папа признает только свинину. Мама все жарит. И все мечтают похудеть. После таких выходных 3-4 дня только скидываешь наеденное. А потом опять выходные. :smu:sche_nie: А тут еще дачный сезон начинается :ps_ih: будем на дачу к тетке ездить, она вообще меня дистрофиком считает. Я живу у них 2-ое суток на мезиме. Она в возрасте и любой отказ от её еды преступление против человечности. :kli_ny: :kli_ny: :kli_ny: Все поплакалась,пошла водичку пить :ny_tik:

_________________
Изображение


Изображение

пн- МЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020

сб- Феникс-Возрождение из пепла! 8 сезон! Объёмы!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла" 2 этап: 09.04.16-07.05.1
СообщениеДобавлено: 14 апр 2016, 09:22 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2013
Сообщения: 446
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 636

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Aля_
нет,пока ребенка уложу,по дому что-то сделаю,уже к полуночи время.сейчас в 6 встаю на работу
Просковья
у меня тоже такие родственники есть!держись.я салатик из овощей свежих делаю у них в гостях,его и ем потом,остальное по минимуму

_________________
Изображение
Изображение
старт 12.10.2017 - 83 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла" 2 этап: 09.04.16-07.05.1
СообщениеДобавлено: 14 апр 2016, 09:41 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.05.2015
Сообщения: 366
Изображений: 42
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 600

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Мурлыся
у родителей еще могу повыбирать. а вот у тетки нет. Все накладывается в тарелку и как хочешь.

_________________
Изображение


Изображение

пн- МЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020

сб- Феникс-Возрождение из пепла! 8 сезон! Объёмы!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла" 2 этап: 09.04.16-07.05.1
СообщениеДобавлено: 14 апр 2016, 10:36 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2016
Сообщения: 1081
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 788

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Просковья, у меня была подобная ситуация, но приучила и маму и свекровь, что я ем,что считаю нужным, теперь ко мне не лезут и не трогают. Сначала смеялись, что худею, а теперь свекровь просит, чтобы я за нее взялась :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла" 2 этап: 09.04.16-07.05.1
СообщениеДобавлено: 14 апр 2016, 14:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.04.2014
Сообщения: 3033
Изображений: 297
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 377

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
CarolineSouth писал(а):
djen63 писал(а):
CarolineSouth какая вы молодец :bra_vo:

Спасибо! Стараюсь спорт каждый день, вот если бы еще какие масочки были вкусные. А то скоро в шорты-юбки влезать, а этот целлюлит всю малину портит

Добавлено спустя 39 секунд:
MarTch писал(а):
CarolineSouth писал(а):
А когда будет конкус по фото? Я немного не поняла эту тему.

У нас есть 3-я Номинация для желающих, т.е. не обязательная.. На 1-ой странице под отчетами есть Спойлер (серая строчка). Пока там только фото "До" за 1 этап.
В этой номинации победитель будет один и выбираться голосованием: в конце каждого этапа (за месяц) и в конце за весь конкурс.
Для участия надо выслать мне фото в начале Этапа и в конце.

Те это все будет проходить в мае? в самом конце, за месяц по фото не оценивают?


Оценивают отдельно за каждый этап, а потом за весь конкурс.
Просто я пока не успела фото за первый этап подготовить и выложить для голосования..

_________________
Изображение
Изображение
Мои Цели
Mои цели: Начальный вес 88кг (08.04.2014)
1. 85; 82-10.04.15; 79-24.10; 76-27.11; 73-01.02.16; 70-10.04; 73-отк08.12; 76-отк10.05.17; 73-29.09; 70-08.12;
67-1.04.18; 72-отк28.11.18; 74-отк28.01.19; 77-отк19.09.19; 80-отк08.01и01.08.20; 82,5-26.08.22; 84,9-08.01.23
2. 82кг -...
3-10. 79/76/73/70/67/64/61/58

Мои конкурсы:
"Зимний фреш" Вес 1, 8, 15, 22, 1 фото Четверг
"Феникс - возрождение из пепла" Объемы, суббота


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2164 ]  На страницу Пред.  1 ... 150, 151, 152, 153, 154, 155, 156 ... 217  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aleksa dan, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Reisende, Shadow_kk, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Лада777, Лиза В


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB