Худеем к Новому году за 100 дней!!! конкурс закрыт.

Medunica

natashkinz писал(а):

Итак, 56 дней и до цели 6,6 кг

Итак, до цели 56 дней и 6,2 кг.
Это 110 гр/день. Очешуеть можно! Но пора уже проснуться и попереть вперед, ну сколько можно булки жевать,в конце-то концов?????Жизнь ведь проходит, девочки, наша жизнь проходит в этих булках/конфетках/шашлычках/картошечках!!!!
А чтобы терять 110 гр. жира в день надо создать дефицит 990 ккал/сут.
Например половину недоедать, а половину - увеличить расход.
Жесть. Но надо было раньше думать-то. :nez-nayu:

Nedovercivaja

Medunica писал(а):

natashkinz писал(а):

Итак, 56 дней и до цели 6,6 кг

Итак, до цели 56 дней и 6,2 кг.
Это 110 гр/день. Очешуеть можно! Но пора уже проснуться и попереть вперед, ну сколько можно булки жевать,в конце-то концов?????Жизнь ведь проходит, девочки, наша жизнь проходит в этих булках/конфетках/шашлычках/картошечках!!!!
А чтобы терять 110 гр. жира в день надо создать дефицит 990 ккал/сут.
Например половину недоедать, а половину - увеличить расход.
Жесть. Но надо было раньше думать-то. :nez-nayu:

"ну сколько можно булки жевать,в конце-то концов?????Жизнь ведь проходит, девочки, наша жизнь проходит в этих булках/конфетках/шашлычках/картошечках!!!!" -
Вот именно это меня и остановило 4 месяца назад. :so_happy:

И я решила: Хватит жарать! :za_da_va_la:

Энжи2016

Ну,что? Я тоже поделила - в день надо сбрасывать по 53г :a_g_a:

. Все идет по плану :nez-nayu:

. Правда ем и булки, и конфетки и картошку. И буду есть дальше. Чего и всем желаю :a_g_a:

.

sibiriana

Я тоже стала по утрам конфетки есть :hi_hi_hi:

они, как назло, оказались в базе калоризатора :-)

Nedovercivaja

sibiriana писал(а):

Я тоже стала по утрам конфетки есть :hi_hi_hi:

они, как назло, оказались в базе калоризатора :-)

А я не ем конфетки. ::yaz-yk:

И коллегу оттучаю от конфетко-печенькофф...
Потамушта - неполезно это. :men:

Особенно всякое магазинное-непонятное... :ne_ne_ne:

Я лучше съем кусок шоколада хорошего если хочется или финик там...
Хотя... если мне белка хватает, то и не хочется вообще.
Как недоем белка (растительного или животного, без разницы) - тут же подавай что-то вкусненькое.
Вот сегодня голодный день и хочется всё время чего-нибудь сжевать...
Надо пойти еды купить... а то сижу на работе, а из еды только тушённая капуста и яблоки.
Ел - не ел, всё равно голодный... :ne_ne_ne:

sibiriana

Да ну. Как жить-то без конфетко-печенькофф? :-)

Я вот месяц прожила, вроде даже начала думать, что равнодушно стало к этому относиться, ан нет! Съедаю себе по одной теперь по утрам, а не как раньше, пакетами по кило :-)

Medunica

sibiriana
а че делать тем, кто раньше не съедал пакетами по кило? :ne_vi_del:

sibiriana

Начать съедать :-)

Medunica

sibiriana
:ya_hoo_oo:

уже бегу!!! :ta_n_cor:

Nedovercivaja

sibiriana писал(а):

Да ну. Как жить-то без конфетко-печенькофф? :-)

Я вот месяц прожила, вроде даже начала думать, что равнодушно стало к этому относиться, ан нет! Съедаю себе по одной теперь по утрам, а не как раньше, пакетами по кило :-)

Да, нормально так жить... :yo:

Благо они покупные в основном невкусные, а на состав и вовсе смотреть страшно. :kli_ny:

Так что вполне.
Вкусные и я ем, но их пока найдёшь/спечёшь... подумаешь 100 раз: "А, обойдусь..."
Т.е. в любом случае ешь гораздо реже. :dan_ser:

Худеем к Новому году за 100 дней!!! конкурс закрыт.

Кто сейчас на конференции