Фреш. лето. Общение

Sun_2015

А мне без разницы, я всё равно каждую неделю измеряюсь для себя. :hi_hi_hi:

MillayaMilla

Сабрин писал(а):

УУУУУ попробовала я сегодня "планку" , как обещала докладываю .
25 секунд и бобик здох причем я вообще дышать не могу , а дядька говорит дишите свободно , чем дышать -то а казалось что так легко

Молодец, что попробовала!!! Я сразу поняла, что там все не так легко, как кажется. Но с другой стороны порой, чтобы победить, надо преодолеть. Может когда и решусь заняться. Пока дыхание из йоги утром и вечером и ходьбу с Лесли буду осиливать, цель, чтобы занятия в привычку вошли.

Сабрин

MillayaMilla писал(а):

Пока дыхание из йоги утром и вечером и ходьбу с Лесли буду осиливать, цель, чтобы занятия в привычку вошли.

А я пожалуй буду как и раньше , Бодифлекс, отжимание от стены 50 раз , и велосипед (обычный на колесах :-)

) , но с последним сложновато , лень не могу перебороть :smu:sche_nie:

да и дорожка только одна , надоедает однообразие :-(

natashkinz

Sparni писал(а):

а сколько к кд набираете

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
и почему так

я набираю по 1,5-2 кг
перед КД организм запасается водой :mi_ga_et:

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:

Sun_2015 писал(а):

А мне без разницы, я всё равно каждую неделю измеряюсь для себя. :hi_hi_hi:

я тоже

в прошлый раз худела и каждую неделю по 2-3 см уходило (но там я каждый божий день бодифлексом занималась и по утрам, а теперь в основном вечером, а это не так результативно) :ne_ne_ne:

Olka)

Я за вес в понедельник, потому что в выходные мы очень часто уезжаем. И у меня ерунда будет. Так в выходные хоть не жрешь все подряд по гостям :-)

А замеры объема я делаю раз в месяц, мне совсем каждую неделю не хочется.

MillayaMilla

Сабрин писал(а):

А я пожалуй буду как и раньше , Бодифлекс, отжимание от стены 50 раз , и велосипед (обычный на колесах ) , но с последним сложновато , лень не могу перебороть да и дорожка только одна , надоедает однообразие

Велосипед - это здорово!!! Вчера как раз целый час каталась - удовольствие колоссальное. Я даже. как спорт это мероприятие не восприняла.

Я_смогу!

да какая разница в какой день взвешиваться :-)

а по замерам объемов, я для себя все равно еженедельно отмечаю, поэтому мне не в напряг отписаться и тут :-):

морально приготовилась уже в понедельник платить штраф, т.к. мой организм взбунтовался и не хочет отдавать ни грамма :-)

Сабрин

Brusnichka

Привет , девчули!
Думаю зайду в новый фрешик простимулирую чувство голода, а тут 150 стр! Это о чем вы так бурно дискутировали :-)

колбасе?!

Lady_Suslik

Доброе утро, дамы!!!
Удачи нам завтра в замерах ну и на весах :hi_hi_hi:

Фреш. лето. Общение

Кто сейчас на конференции