Стройняшки к лету! Набор закрыт!

Смайли

Марина-рыбка писал(а):

Девочки..ну вы даете :sh_ok:

..у кого минус 300...минус 700... и вы говорите ....совсем небольшой. . ? Это же очень хорошо..больше и нельзя сбрасывать...быстро худеть..это так же вредно..как и быть полным. Надо меру знать.. даже -300 это отлично. :cool_cool:

. Всех с отвесами.. .. у меня -500.. и я очень рада.. а больше и не надо... лучше бы каждую неделю по 500 отвешивать.

Марина, привет!!! Вот ты пишешь нельзя, а если очень много лишнего....я вот например из "ускорителя" только разгруз на арбузе.
А так ем-не в чем себе не отказываю, иногда даже обжираюсь... :smu:sche_nie:

Единственное табу:хлеб, сахар после обеда и еда максимум до 20 ( хотя были нарушения).Так что же тогда делать....

Minessota

Всем привет! :-|-:

Сегодня отчиталась, за неделю минус 1.8 кг.

Wolli

Minessota писал(а):

Всем привет! :-|-:

Сегодня отчиталась, за неделю минус 1.8 кг.

Скарлет О'Хара писал(а):

И у меня отвесик -1,7кг. :ya_hoo_oo:

ДЕВОЧКИ. КАК!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Oksanchik_S

Марина-рыбка писал(а):

Девочки..ну вы даете :sh_ok:

..у кого минус 300...минус 700... и вы говорите ....совсем небольшой. . ? Это же очень хорошо..больше и нельзя сбрасывать...быстро худеть..это так же вредно..как и быть полным. Надо меру знать.. даже -300 это отлично. :cool_cool:

. Всех с отвесами.. .. у меня -500.. и я очень рада.. а больше и не надо... лучше бы каждую неделю по 500 отвешивать.

Согласна. Вот если бы у меня каждую неделю были отвесы хотя бы по 300 гр, то сначала года минус 9,6 кг - то с чем борюсь. А так за одну неделю -1,5 кг, вторую +2 кг, так и топчусь в ступе :-)

Marcia

Марина-рыбка писал(а):

Девочки..ну вы даете :sh_ok:

..у кого минус 300...минус 700... и вы говорите ....совсем небольшой. . ? Это же очень хорошо..больше и нельзя сбрасывать...быстро худеть..это так же вредно..как и быть полным. Надо меру знать.. даже -300 это отлично. :cool_cool:

. Всех с отвесами.. .. у меня -500.. и я очень рада.. а больше и не надо... лучше бы каждую неделю по 500 отвешивать.

Придерживаюсь точно такой же позиции.

Сабрин

Девочки да , согласна когда весу там лишнего кг 5-7 , то да и 300 и 500 это хорошо, а если 30 -40, то извините 300 грамм это как слону дробина, сколько нужно будет времени что бы результат увидеть, не говорю уже о идеальном весе.
И еще не маловажный момент, для меня :-):

, мой организм сам знает сколько ему за неделю убрать, может и 2 кг, а может и 200 грамм, причем при одним и тем же образом жизни. Я просто ни раз (дурында) добивалась пОчти идеального веса и уже хорошо знаю свои возможности , вернее возможности своего организма, главное не расслабляться , тогда кг до 90 вес просто таит на глазах, а вот потом уже медленнее , и заметно медленнее.
Но все равно мы молодцы , всем :butter-fly:

Марина-рыбка

Смайли
Я по себе заметила..чем быстрей уйдет...тем быстрей придет. А у меня уже стаж похудательный :-)

Oksanchik_S
Вот - вот....а лучше в ступе лететь...медленно ...но в правильном направлении. :-)

Сабрин
А может ты к 90 кг запал теряешь? Надо тебе как то настроиться. Я раньше думала ....что со 100 до 80 мне не дойти... а дошла...главное настрой себя. Я вот себя платьем настроила....в которое хотела влезь. А ты купи ..если нет.. и почаще пытайся в него влезть. Мне еще помогает осмотр себя в зеркале. Очень помогает. :-)

Александра_Жу

Отчитываюсь

Lenysja

Всем приветик!!! Всех с отвесиками! :ya_hoo_oo:

Александра_Жу

отчитываться нужно в личку!!!! плиз, в следующий раз в личку, если бы я сейчас не увидела бы сообщение, то ты пролетела бы с отчётом! :nez-nayu:

natusya_k · 74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)

Какие все молодцы :co_ol:

Поздравляю с отвесиками и отвесищами :-)

Я на этой неделе при о-о-очень большом старании 1,3 кг скинула, рада конечно. Но тут такие рекорды ставят некоторые, что за ними не угнаться :-)

Стройняшки к лету! Набор закрыт!

Кто сейчас на конференции