КОНКУРС!!!! "ПОХУДЕЙ К НОВОМУ ГОДУ!"

evulenka

думала я думала, и приготовила тушенную броколи с грибами с соусом, и драники...драники правда есть не буду :eat-ing1:

Алекса_Волк

RioSaphier писал(а):

:ni_zia:

нельзя не есть!!!потом хуже будет!!!

я знаю)но на работе нечего было есть(вот сейчас поем)

Кыся

всем стройняшкам привет!
ура-ура! кашель стал мягче, чувствую себя хорошо, прям хорошо :dan_ser:

надоело мне болеть, больше не буду :hi_hi_hi:

тело просило физ.нагрузки: сделала растяжку лайт и обруч покрутила. еще лучше стало!!! ла-ла-ла!!!
на весы не вставала, ну их, только расстраиваться, завтра для отчета и взвешусь.

Алекса_Волк

а обязательно утром скидывать данные??или днем можно??боюсь не успею перед работой(

Добьюсь своего!

ох наболтали, не перечитать, стоило отлучиться на день :-)

evulenka

вчера прочитала книжечку, которую советовали, прям аж духом поднялась!! спасибки!

Добьюсь своего!

Запомните, мы живем здесь и сейчас, а не «завтра» или «на следующей неделе». А быть молодой и красивой нам отведено не так уж и много…
Просто перечеркните все до этого момента. Вздохните. И начните новую жизнь… Ведь это так просто! Очень просто! А мы сами, слышите, САМИ все усложняем. В своем мозгу! Относитесь к жизни проще! Еда-это всего лишь путь к выживанию. Да, жутко приятный… Только вспомните, что приятным может быть очень полезное и малокалорийное. Включите смекалку и фантазию. Можно столько всего приготовить дико вкусного, а главное не менее полезного и легкого! «Так если нет разницы, зачем платить больше»?))
И еще…Запомните, мы НЕ на диете. Теперь это наш образ жизни, а не диета, которая кратковременна. Проникнитесь им… Полюбите его… Осознайте, как он прекрасен, наш новый путь… И не только для нашей фигуры, не забывайте о здоровье.
И в заключении хочу попросить вас. Постарайтесь полюбить себя. Просто заставьте полюбить саму себя так, как никогда. Представьте, что живете последний день в своей жизни. Примите себя. НЕТ,не такой какие вы есть, а такой, какой вы хотите быть и обязательно будете. А то, что сейчас мы не такие – примем как маленькое временное неудобство, которое мы вскоре устраним( мы ведь начали новую жизнь, назад пути нет!) Живите и наслаждайтесь! Откройте глаза и впустите в свою душу что-то новое и, поверьте, станет легче. Появится смысл во всем.

evulenka

Добьюсь своего!

elwira

Золотые слова, мы точно станем какими хотим.

evulenka

elwira
не станем))) мы уже практически такие))) :ta_n_cor:

КОНКУРС!!!! "ПОХУДЕЙ К НОВОМУ ГОДУ!"

Кто сейчас на конференции