Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 окт 2025, 02:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 559 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 56  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ГОНКИ! ОСЕННИЕ КРАСАВИЦЫ! ПРОВЕРЯЕМ СВОИ ДАННЫЕ!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2013, 16:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2012
Сообщения: 393
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 16

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Леночек ВасильВовчи
:-) ;;-))) то же самое :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ГОНКИ! ОСЕННИЕ КРАСАВИЦЫ! ПРОВЕРЯЕМ СВОИ ДАННЫЕ!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2013, 16:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2013
Сообщения: 504
Откуда: Беларусь, г. Гродно
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 774

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Amaretta писал(а):
_VAMPIRKA_, а как ты их готовишь в мультиварке?

Как и на сковородке. У меня чаша в мульте с антипригарным покрытием, а сковородка обычная. Ну и я, чтобы не использовать масло, делала в мульте. Ставила режим жарка( как для котлет). Время выставляете приблизительно, ну и заглядывайте в мультю, каждые 1-2 минуты, чтобы перевернуть оладушек. :mi_ga_et:

_________________
Можно быть выбором, причиной, приоритетом, но никогда не надо становиться вариантом!

Изображение
Изображение

Изображение

Изображение
Староста КРАСНЫХ
отч. в понед.

БАЛЬЗАКУ И НЕ СНИЛОСЬ!

Изображение

ДОЛОЙ САНТИМЕТРЫ!!!

КОНФЕТКИотчет в понед.

Цель: -14 кг Хочу иметь 70 кг к 31 декабря!

Мои цели:

Начало: 01.09.2013 г 90 кг

1.87 кг 15.09.2013
2.85 кг 26.09.2013
3. 83 кг 14.10.2013
4. 80 кг 01.11.2013
5. 78 кг 14.11.2013
6. 75 кг 07.12.2013
7. 73 кг - в процессе
8. 70 кг -
.....
14.
55! кг -

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ГОНКИ! ОСЕННИЕ КРАСАВИЦЫ! ПРОВЕРЯЕМ СВОИ ДАННЫЕ!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2013, 16:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.10.2013
Сообщения: 271
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,525

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
_VAMPIRKA_
отличная идея!! а я обычно жарю блиночки на чугунной и каждый раз подливаю масло :-)

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ГОНКИ! ОСЕННИЕ КРАСАВИЦЫ! ПРОВЕРЯЕМ СВОИ ДАННЫЕ!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2013, 16:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2013
Сообщения: 504
Откуда: Беларусь, г. Гродно
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 774

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Леночек ВасильВовчи писал(а):
_VAMPIRKA_
отличная идея!! а я обычно жарю блиночки на чугунной и каждый раз подливаю масло :-)

Ну, че ток не придумаешь, чтобы избежать лишнего жира... :-)

_________________
Можно быть выбором, причиной, приоритетом, но никогда не надо становиться вариантом!

Изображение
Изображение

Изображение

Изображение
Староста КРАСНЫХ
отч. в понед.

БАЛЬЗАКУ И НЕ СНИЛОСЬ!

Изображение

ДОЛОЙ САНТИМЕТРЫ!!!

КОНФЕТКИотчет в понед.

Цель: -14 кг Хочу иметь 70 кг к 31 декабря!

Мои цели:

Начало: 01.09.2013 г 90 кг

1.87 кг 15.09.2013
2.85 кг 26.09.2013
3. 83 кг 14.10.2013
4. 80 кг 01.11.2013
5. 78 кг 14.11.2013
6. 75 кг 07.12.2013
7. 73 кг - в процессе
8. 70 кг -
.....
14.
55! кг -

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ГОНКИ! ОСЕННИЕ КРАСАВИЦЫ! ПРОВЕРЯЕМ СВОИ ДАННЫЕ!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 04:08 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 17.05.2012
Сообщения: 21
Откуда: г.Железногорск, Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
_VAMPIRKA_
Сегодня приготовила на завтрак оладушки по рецепту. Спасибо, порадовало. Обычно я на завтрак себя не балую-гречка без соли запаренная с вечера. Но душа уже просит разнообразия.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ГОНКИ! ОСЕННИЕ КРАСАВИЦЫ! ПРОВЕРЯЕМ СВОИ ДАННЫЕ!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 04:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2013
Сообщения: 395
Изображений: 4
Откуда: кемеровская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 177

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (1)
Всем привет! Я оладушки завтра хочу приготовить. Только у меня нет мультиварки. Не знаю как их жарить. А моя сковородка с антипригарным покрытием без масла не жарит :-) Что-нибудь придумаю.
У меня сегодня замечательное настроение, так как отвес 500гр. :dan_ser: Жду цифру 89! :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ГОНКИ! ОСЕННИЕ КРАСАВИЦЫ! ПРОВЕРЯЕМ СВОИ ДАННЫЕ!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 04:26 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 17.05.2012
Сообщения: 21
Откуда: г.Железногорск, Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
Кстати, по поводу их диетичности. Я посчитала на 100 гр. получается 180 ккал. Одна оладушка примерно 40 гр. В общем не так уж и мало. Делала строго по твоему рецепту, яйцо с желтком, молоко 2.5%. Конечно, с обычными оладьями по ккал не сравнить, но и так чтобы есть сколько душе угодно тоже не получается.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ГОНКИ! ОСЕННИЕ КРАСАВИЦЫ! ПРОВЕРЯЕМ СВОИ ДАННЫЕ!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 04:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2013
Сообщения: 395
Изображений: 4
Откуда: кемеровская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 177

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (1)
АннаИ
Но ведь каши тоже где-то с такой же калорийностью. Я думаю, для разнообразия, можно утром заменить тарелку овсянки 2-3 оладушками. Опять же, сложные углеводы. Нет, очень хороший вариант завтрака :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ГОНКИ! ОСЕННИЕ КРАСАВИЦЫ! ПРОВЕРЯЕМ СВОИ ДАННЫЕ!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 05:04 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 17.05.2012
Сообщения: 21
Откуда: г.Железногорск, Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
И все таки калорийность каш меньше. И углеводы здесь сложные наполовину, вторая половина-банан. Я не говорю что плохо. Замечательно! Просто не в там количестве как хотелось бы.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ГОНКИ! ОСЕННИЕ КРАСАВИЦЫ! ПРОВЕРЯЕМ СВОИ ДАННЫЕ!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 06:17 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 26.06.2012
Сообщения: 21
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
Привет :-|-:
АннаИ писал(а):
Обычно я на завтрак себя не балую-гречка без соли запаренная с вечера. Но душа уже просит разнообразия.

:sh_ok: прям каждый день гречку ешь??? Это ж какую силу воли нужно иметь! Чтобы гречку запаренную есть...А днем тоже жесткие ограничения в еде?
Дааа...чуствую, что в самом конце списка буду к окончанию конкурса :-)

_________________
Изображение
Изображение
ОСЕННИЕ ГОНКИ! ОСЕННИЕ КРАСАВИЦЫ! отчет по понедельникам


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 559 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 56  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bagira5151, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nikol_, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Николай А


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB