Текущее время: 04 авг 2025, 11:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 281  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Забег 4, Джиллиан Майклс или 30 дней со Зверем!!!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2013, 21:45 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 565
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 364

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
А мне на втором были сложны бесконечные упоры на руках, выпады с приседаниями, конечно тоже, но руки мое слабое место... :cry_ing:
а пресс могу часами :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забег 4, Джиллиан Майклс или 30 дней со Зверем!!!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2013, 07:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2012
Сообщения: 276
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 255

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
Асарс писал(а):
Нюшка, не боись, все освоишь, в конце концов никто тебя вперед не гонит, если мышцы не окрепли, то можно еще дней 5 первый уровень пройти...

неее, хочется двигаться дальше! буду вначале за Анитой повторять - за ней я все успеваю/могу :dan_ser:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забег 4, Джиллиан Майклс или 30 дней со Зверем!!!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2013, 19:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2012
Сообщения: 276
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 255

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
да, второй уровень - это что-то с чем-то :kli_ny:
но жить буду! :-:ok:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забег 4, Джиллиан Майклс или 30 дней со Зверем!!!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2013, 21:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2013
Сообщения: 251
Изображений: 37
Откуда: Луганск, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,996

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (1)
Кыся писал(а):
А мне на втором были сложны бесконечные упоры на руках, выпады с приседаниями, конечно тоже, но руки мое слабое место... :cry_ing:
а пресс могу часами :-):

ой, и не говори)) так же) особенно когда прыгаешь с упором на руки :kli_ny: :kli_ny: :kli_ny: ))

_________________
Минимум калорий – я худею к лету!
Изображение
Конкурс Фото ДО и ПОСЛЕ

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забег 4, Джиллиан Майклс или 30 дней со Зверем!!!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 11:54 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 1873
Изображений: 58
Откуда: Украина , Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,327

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро , спортсменки -красавицы ! С первым весенним днем !Изображение
Можно считать, что я " подлизалась" ? :hi_hi_hi: Сильно тапками не забросаете :-) :hi_hi_hi: У меня сегодня НЕ ЗАПЛАНИРОВАННЫЙ выходной :smu:sche_nie: кухня,кухня и ещё раз кухня.. :hi_hi_hi: Младший именинник , ему 25, и пока он сбежит отмечать с ребятами, мои приятельницы-подруги естественно придут его поздравить, так что нужно готовить для них, зарядка ещё та :-) :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Радуюсь жизни !!!
ТАТЬЯНА, и на ТЫ :)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забег 4, Джиллиан Майклс или 30 дней со Зверем!!!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 13:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2013
Сообщения: 251
Изображений: 37
Откуда: Луганск, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,996

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (1)
Изображение

_________________
Минимум калорий – я худею к лету!
Изображение
Конкурс Фото ДО и ПОСЛЕ

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забег 4, Джиллиан Майклс или 30 дней со Зверем!!!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 13:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
optimistka52 писал(а):
Младший именинник , ему 25, и пока он сбежит отмечать с ребятами, мои приятельницы-подруги естественно придут его поздравить, так что нужно готовить для них, зарядка ещё та :-) :smu:sche_nie:

Поздравляю :bra_vo:
и тапками кидать не будем. абсолютно наверняка "подмазалась" :-)

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забег 4, Джиллиан Майклс или 30 дней со Зверем!!!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 13:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
а я решила так:
4 забег - 1 уровень 30-тидневки
5 забег - 2 уровень
6 забег - 3 уровень

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забег 4, Джиллиан Майклс или 30 дней со Зверем!!!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 15:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2012
Сообщения: 2995
Изображений: 39
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,351

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Настасья)
Насть, а мы только Джил считаем?Допустим,если я Джил заменю на другого тренера пару раз или на бассейн?Каждый день тоже одно и то же делать скучно,да и не за чем.

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забег 4, Джиллиан Майклс или 30 дней со Зверем!!!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 16:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
Kisundra
замени, конечно. лишь бы день не пропал :-)

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 281  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: *Dulsineya*, babulj, Bing [Bot], Сергей Петрович, Dimana, Eva Dmitrienko, Google [Bot], greyhayred, nikola001, Nюtkа, okvikuz, Оксана Минеева, RitaJ, SWEEET, Yandex [Bot], ЖенаЭдика


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB