А мне на втором были сложны бесконечные упоры на руках, выпады с приседаниями, конечно тоже, но руки мое слабое место...
а пресс могу часами

неее, хочется двигаться дальше! буду вначале за Анитой повторять - за ней я все успеваю/могу

да, второй уровень - это что-то с чем-то
но жить буду!

ой, и не говори)) так же) особенно когда прыгаешь с упором на руки ))

Доброе утро , спортсменки -красавицы ! С первым весенним днем !
Можно считать, что я " подлизалась" ? Сильно тапками не забросаете У меня сегодня НЕ ЗАПЛАНИРОВАННЫЙ выходной кухня,кухня и ещё раз кухня.. Младший именинник , ему 25, и пока он сбежит отмечать с ребятами, мои приятельницы-подруги естественно придут его поздравить, так что нужно готовить для них, зарядка ещё та

Поздравляю
и тапками кидать не будем. абсолютно наверняка "подмазалась"

а я решила так:
4 забег - 1 уровень 30-тидневки
5 забег - 2 уровень
6 забег - 3 уровень

Настасья)
Насть, а мы только Джил считаем?Допустим,если я Джил заменю на другого тренера пару раз или на бассейн?Каждый день тоже одно и то же делать скучно,да и не за чем.

Kisundra
замени, конечно. лишь бы день не пропал