Марафон ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК! • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 20 сен 2025, 17:09

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Марафон ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК!

Страница 16 из 81

[ Сообщений: 805 ]

На страницу Пред. 1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 81 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Стройнеющая

Заголовок сообщения: Re: Марафон ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК!

Добавлено: 20 авг 2012, 16:25

Построила домик

Автор темы
Регистрация: 21.06.2012
Сообщения: 761
Изображений: 2
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 3

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (1)

где-то читала что у Лесли что-то для живота есть? кто пробывал?

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Альена

Заголовок сообщения: Re: Марафон ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК!

Добавлено: 20 авг 2012, 16:25

Я давно здесь живу

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)

Марина-рыбка писал(а):

Альена
я сегодня пыталась пройти 3 мили с Лесли там курс на 48 минут, с утяжеление , меня 1.5 пока хватило :-)

:-)

. А у тебя на сколько времени курс ?

сегодня 3 мили прошла ( :secret:

:secret:

после месяца перерыва :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

) потом пресс покачала
а вообще хожу 4 мили программа с утяжелителями, правда утяжелители не использую, да и нет их у меня :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

не решила еще покупать ли нет :-):

:-):

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Марина-рыбка

Заголовок сообщения: Re: Марафон ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК!

Добавлено: 20 авг 2012, 16:28

Я давно здесь живу

Регистрация: 09.09.2011
Сообщения: 17446
Изображений: 76
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 129

Награды: 241
Блог: Просмотр блога (16)

Альена
я с гантелями , ну так , нагрузка неплохая , и мне кажется на все :so_happy:

:so_happy:

_________________

за лето 2012 скинула груз .. 5,2 кг
за осень 2012 скинула еще ..6,4 кг
за зиму 2012-2013 скинула 4,2 кг
за весну 2013 скинула 3,3 кг
за лето 2013 набрала 600 грамм
Неделька без сладкого - КОНКУРС!

с 01.08 до 13.08 скину ...?????

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Альена

Заголовок сообщения: Re: Марафон ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК!

Добавлено: 20 авг 2012, 16:33

Я давно здесь живу

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)

Марина-рыбка
нагрузка отличная :so_happy:

:so_happy:

, но гантели пока не использовала в этой программке, лежат ждут своего часа :gim-nast:

:gim-nast:

:secret:

а вообще у меня министреппер еще есть, попу качает что надо :-)

:-)

Стройнеющая
я тоже читала, что есть такая программка, но не видела :nez-nayu:

:nez-nayu:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Марина-рыбка

Заголовок сообщения: Re: Марафон ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК!

Добавлено: 20 авг 2012, 16:35

Я давно здесь живу

Регистрация: 09.09.2011
Сообщения: 17446
Изображений: 76
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 129

Награды: 241
Блог: Просмотр блога (16)

Альена
министеппер тоже у нас есть , покрылся пылью, надо бы ногами протереть :-)

:-)

_________________

за лето 2012 скинула груз .. 5,2 кг
за осень 2012 скинула еще ..6,4 кг
за зиму 2012-2013 скинула 4,2 кг
за весну 2013 скинула 3,3 кг
за лето 2013 набрала 600 грамм
Неделька без сладкого - КОНКУРС!

с 01.08 до 13.08 скину ...?????

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Альена

Заголовок сообщения: Re: Марафон ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК!

Добавлено: 20 авг 2012, 16:37

Я давно здесь живу

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)

Марина-рыбка писал(а):

Альена
министеппер тоже у нас есть , покрылся пылью, надо бы ногами протереть :-)

:-)

у меня тоже :-)

:-)

как с Лесли стала ходить, гантельки и степпер забросила :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Inesska

Заголовок сообщения: Re: Марафон ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК!

Добавлено: 20 авг 2012, 16:38

Разбила палисадник

Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 1763
Изображений: 11
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,350

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)

Стройнеющая, так я в теме от 85 до 75 выкладывала ссылку на 3 мили плоский живот :-):

:-):

я занимаюсь и уже наверное месяца два, пойду попробую первый уровень, потом напишу :dan_ser:

:dan_ser:

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Стройнеющая

Заголовок сообщения: Re: Марафон ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК!

Добавлено: 20 авг 2012, 16:40

Построила домик

Автор темы
Регистрация: 21.06.2012
Сообщения: 761
Изображений: 2
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 3

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (1)

Inesska
записывайся к нам и ходи с ней - посмотрим результаты

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Inesska

Заголовок сообщения: Re: Марафон ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК!

Добавлено: 20 авг 2012, 17:43

Разбила палисадник

Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 1763
Изображений: 11
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,350

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)

Чегой то у меня упадок сил случился :-)

:-)

программка конечно хорошая, я скорее всего буду кое какие упражнения делать, все точно не потяну, оказывается слабенькая я ;;-)))

;;-)))

может потом и осилю от и до, а сейчас пожалуй я с красненькими побуду :ti_pa:

:ti_pa:

:-)

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Альена

Заголовок сообщения: Re: Марафон ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК!

Добавлено: 20 авг 2012, 17:47

Я давно здесь живу

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)

Inesska
Да у Джиллиан программка не для новичков :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

я ее тоже пока осилить не могу :ps_ih:

:ps_ih:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 16 из 81

[ Сообщений: 805 ]

На страницу Пред. 1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 81 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Евгений Вольф, GoogleBot, GPTBot, Göttin, MetaExternalAgentBot, nikola001, o2sandman, Prema, Sanechka160, SentiBot, sersergiii, ThinkBot, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, ЖенаЭдика

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB