Марафон ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК! • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Регистрация

FAQ

Текущее время: 05 авг 2025, 00:12

Сообщения без ответов | Активные темы

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Марафон ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК!

Начать новую тему

Ответить на тему

Страница 16 из 81

[ Сообщений: 805 ]

На страницу Пред. 1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 81 След.

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Стройнеющая

Заголовок сообщения: Re: Марафон ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК!

Добавлено: 20 авг 2012, 16:25

Построила домик

Автор темы
Регистрация: 21.06.2012
Сообщения: 761
Изображений: 2
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 3

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (1)

где-то читала что у Лесли что-то для живота есть? кто пробывал?

_________________

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Альена

Заголовок сообщения: Re: Марафон ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК!

Добавлено: 20 авг 2012, 16:25

Я давно здесь живу

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)

Марина-рыбка писал(а):

Альена
я сегодня пыталась пройти 3 мили с Лесли там курс на 48 минут, с утяжеление , меня 1.5 пока хватило :-)

:-)

. А у тебя на сколько времени курс ?

сегодня 3 мили прошла ( :secret:

:secret:

после месяца перерыва :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

) потом пресс покачала
а вообще хожу 4 мили программа с утяжелителями, правда утяжелители не использую, да и нет их у меня :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

не решила еще покупать ли нет :-):

:-):

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Марина-рыбка

Заголовок сообщения: Re: Марафон ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК!

Добавлено: 20 авг 2012, 16:28

Я давно здесь живу

Регистрация: 09.09.2011
Сообщения: 17446
Изображений: 76
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 129

Награды: 241
Блог: Просмотр блога (16)

Альена
я с гантелями , ну так , нагрузка неплохая , и мне кажется на все :so_happy:

:so_happy:

_________________

за лето 2012 скинула груз .. 5,2 кг
за осень 2012 скинула еще ..6,4 кг
за зиму 2012-2013 скинула 4,2 кг
за весну 2013 скинула 3,3 кг
за лето 2013 набрала 600 грамм
Неделька без сладкого - КОНКУРС!

с 01.08 до 13.08 скину ...?????

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Альена

Заголовок сообщения: Re: Марафон ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК!

Добавлено: 20 авг 2012, 16:33

Я давно здесь живу

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)

Марина-рыбка
нагрузка отличная :so_happy:

:so_happy:

, но гантели пока не использовала в этой программке, лежат ждут своего часа :gim-nast:

:gim-nast:

:secret:

а вообще у меня министреппер еще есть, попу качает что надо :-)

:-)

Стройнеющая
я тоже читала, что есть такая программка, но не видела :nez-nayu:

:nez-nayu:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Марина-рыбка

Заголовок сообщения: Re: Марафон ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК!

Добавлено: 20 авг 2012, 16:35

Я давно здесь живу

Регистрация: 09.09.2011
Сообщения: 17446
Изображений: 76
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 129

Награды: 241
Блог: Просмотр блога (16)

Альена
министеппер тоже у нас есть , покрылся пылью, надо бы ногами протереть :-)

:-)

_________________

за лето 2012 скинула груз .. 5,2 кг
за осень 2012 скинула еще ..6,4 кг
за зиму 2012-2013 скинула 4,2 кг
за весну 2013 скинула 3,3 кг
за лето 2013 набрала 600 грамм
Неделька без сладкого - КОНКУРС!

с 01.08 до 13.08 скину ...?????

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Альена

Заголовок сообщения: Re: Марафон ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК!

Добавлено: 20 авг 2012, 16:37

Я давно здесь живу

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)

Марина-рыбка писал(а):

Альена
министеппер тоже у нас есть , покрылся пылью, надо бы ногами протереть :-)

:-)

у меня тоже :-)

:-)

как с Лесли стала ходить, гантельки и степпер забросила :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Inesska

Заголовок сообщения: Re: Марафон ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК!

Добавлено: 20 авг 2012, 16:38

Разбила палисадник

Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 1763
Изображений: 11
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,350

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)

Стройнеющая, так я в теме от 85 до 75 выкладывала ссылку на 3 мили плоский живот :-):

:-):

я занимаюсь и уже наверное месяца два, пойду попробую первый уровень, потом напишу :dan_ser:

:dan_ser:

_________________

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Стройнеющая

Заголовок сообщения: Re: Марафон ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК!

Добавлено: 20 авг 2012, 16:40

Построила домик

Автор темы
Регистрация: 21.06.2012
Сообщения: 761
Изображений: 2
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 3

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (1)

Inesska
записывайся к нам и ходи с ней - посмотрим результаты

_________________

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Inesska

Заголовок сообщения: Re: Марафон ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК!

Добавлено: 20 авг 2012, 17:43

Разбила палисадник

Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 1763
Изображений: 11
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,350

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)

Чегой то у меня упадок сил случился :-)

:-)

программка конечно хорошая, я скорее всего буду кое какие упражнения делать, все точно не потяну, оказывается слабенькая я ;;-)))

;;-)))

может потом и осилю от и до, а сейчас пожалуй я с красненькими побуду :ti_pa:

:ti_pa:

:-)

_________________

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Альена

Заголовок сообщения: Re: Марафон ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК!

Добавлено: 20 авг 2012, 17:47

Я давно здесь живу

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)

Inesska
Да у Джиллиан программка не для новичков :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

я ее тоже пока осилить не могу :ps_ih:

:ps_ih:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Начать новую тему

Ответить на тему

Страница 16 из 81

[ Сообщений: 805 ]

На страницу Пред. 1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 81 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Евгения Сайдашева, Google [Bot], kania, Nюtkа, Oxanka 1, Victorspb, Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB