а обидно не будет? )) и так настроение (вдруг) плохое, так еще баллы отнимать

мне кажется оставить как было

не не не после 16.00 нельзя и - точка


ну воот 20минут уже есть + 10минут на балконе туда-сюда ... вот и погуляла

Может тогда если погода не позволила, то ставить 0 баллов? не круглые сутки же у вас дожди

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
а может в конце недели (итог)...сколько см в объеме ушло, столько баллов + к результату? )))

пишу с мобильника, так что простите... буду краткой. давайте ставить плюсы и минусы за сигареты, раз мы тут все за здоровый образ жизни. P.S. не курю с 02.03.2012 взяла и бросила

хм ))) я вообще не курю...как-то нечестно вроде (по отношению к курящим) получается?

Значит по отношению к некурящим не честно, а к тем у кого погода плохая - честно?
Девчонки, давайте оставим все как было, ну серьёзно!!! Все ж получилось? К чему изменения???

Я тоже хочу, но вот только я кормящая мама и если не есть совсем ничего после 19, приходится смесь разводить ребенку Я в 21:00 перед купанием сына выпиваю натуральный йогурт и ещё на ночь пью чай из шиповника. Ложусь в час. Мне значит каждый день себе минус ставить, да?

Я тоже ем после 19, т.к. иногда ложусь в 12!

Сейчас кто-нибудь напишет: "А я спортом не занимаюсь, т.к. у меня колени/локти/шея болит!!!" Девочки, ну что за детский сад? Создайте свой конкурс с "мягкими" условиями! А то смысл?!?! Многие, между прочим, таким образом приучают себя не есть после 18 (19) вечера, для кого-то конкурс - дополнительный стимул сделать фитнесс/маску/обертывание.
Еще раз предлагаю: давайте оставим те условия, что были.

Ну что даю СТАРТ!!!!
Условия лишь немного дополнила. Так как разгорелись жаркие споры, дополнения подумаем после того как пройдет эта неделя =)
Условия
1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл
Нет -1балл
небольшие неточности 0балл
В отчет прописываем какая система, если подсчет калорий пишем коридор. В отчете за день тогда пишите либо сколько наели либо если не подсчет что за день был.
2. Спорт. Был +1, не было -1.
В отчете указываем что за спорт, комплекс занятий.
3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами
-Обертывание, массаж
-скрабы, масочки(лицо)
-руки, ноги
-другое(пишем что)
Было +1. не было 0. Если всю неделю не было, чего не было(по каждой позиции отдельно) -2(ставится в конце недели там где 0балов)
4.Алкоголь. Был -1, не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1, нет -1. (в отчет количество выпитого)
6. Сладкое после 16.00. Съела -1, воздержалась +1.
7. Пища после 19.00. Была - 1, не было +1. (точно убирать не буду особенно после того как подруга за 1.5 месяца просто не ев после 18.00 похудеоа на 9кг) Чай - это не еда, он не содержит сам по себе калорий.

Записавшиеся участники:
loris
Кофеин
Маргарита Марго
Катя Эльгарт
kroshkazlyu
Plusha
Джина
FEYA

laluna23
olvin
metelisa
Stik
olja777
Natashaaa
MKS
marina720511
Леся Богданова
alla64
Persifonka
Dilch

НУ что на путь здорового образа жизни!!! Всем успехов и выдержки =)))
Немного мотивации:

я ложусь в 3-4 ночи и ничего... Нечего трескать вечером! Проверено! Чай зелёный кружками, пока не уписиюсь))))

Ого сколько нас! Всем силы воли и отвесиков