Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 14:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 340 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 34  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТОВАЛИ 31 МАЯ!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2021, 06:32 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2019
Сообщения: 94
Откуда: Павлодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 129

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет за неделю :smu:sche_nie:

Физ. 1 из 7
Шаги 30680
Развитие 5 из 7

_________________
:in_love: Меня зовут Настя, со мной на ты

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТОВАЛИ 31 МАЯ!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2021, 08:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Отчет 1 неделя 31 мая - 6 июня.
физ.нагрузка - 2 дня, 2 балла,
чтение - 7 дней, 7 баллов
шаги- 96085, 96 баллов

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТОВАЛИ 31 МАЯ!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2021, 09:31 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2013
Сообщения: 1275
Изображений: 6
Откуда: город-герой СЕВАСТОПОЛЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 493

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
отчет за неделю 31.05.2021-06.06.2021
тренировки -4 (1 кардио и 3 силовые)-4 балла
Чтение -1 день (начала читать Дубровского)
Шаги - 81079 -81 балл

Итого:86 баллов юхуу

_________________
Изображение
город герой Севастополь
Конкурс ПГ вторник, пятница
Конкурс ВС пятница


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТОВАЛИ 31 МАЯ!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2021, 09:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15647
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,360

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
мой отчет
спорт 5 из 7 - 5 баллов
мозг 1 из 7 - 1 балл
шаги 43238 - 43 балла
Итого 49 баллов

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТОВАЛИ 31 МАЯ!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2021, 09:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2013
Сообщения: 1275
Изображений: 6
Откуда: город-герой СЕВАСТОПОЛЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 493

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
А если я делаю вакуум каждый день по 10 минут, это считается как спорт? :-) :-) :-) :-)

_________________
Изображение
город герой Севастополь
Конкурс ПГ вторник, пятница
Конкурс ВС пятница


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТОВАЛИ 31 МАЯ!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2021, 10:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7581
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,199

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за неделю:
Спорт - 3
ходьба - 70 тыс шагов
развитие - 6 дней

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТОВАЛИ 31 МАЯ!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2021, 10:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Нюсечка1988
В правилах 20 минут непрерывно)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТОВАЛИ 31 МАЯ!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2021, 10:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
Все такие отличницы! :-:ok:-:

Ну 21 день-то можно продержаться)))

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТОВАЛИ 31 МАЯ!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2021, 10:16 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2013
Сообщения: 1275
Изображений: 6
Откуда: город-герой СЕВАСТОПОЛЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 493

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana писал(а):
Нюсечка1988
В правилах 20 минут непрерывно)

Эххх,ладно, тогда только тренировки :cool_cool:

_________________
Изображение
город герой Севастополь
Конкурс ПГ вторник, пятница
Конкурс ВС пятница


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Качаем тело и мозг. СТАРТОВАЛИ 31 МАЯ!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2021, 11:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 30.12.2020
Сообщения: 2892
Изображений: 136
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,367

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (1)
Надюна писал(а):
Все такие отличницы! :-:ok:-:

Ну не все :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
мой журнал viewtopic.php?f=49&t=24994

Изображение

Если вы хотите усовершенствовать свое тело, храните разум. Если вы желаете обновить свое тело, изменяйте сознание. Мысли злобы, зависти, разочарования и уныния обкрадывают тело, лишая его здоровья и жизненных сил. Угрюмое лицо не появляется случайно – оно возникает как следствие угрюмых мыслей. Уродующие тело морщины – результат глупости, страсти и гордости.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 340 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 34  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, Outbreak, SentiBot, slim.and.happy.girl, TrendictionBot, YandexBot, Виола, Девушка В Красном, Людмила Г, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB