Текущее время: 04 авг 2025, 09:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1551 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 156  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП - старт 15 сентября!
СообщениеДобавлено: 16 сен 2020, 22:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10530
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 478

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
По физкультуре как выяснилось девочкам нравятся растяжка пилатес и прочьи потягушки, немножко планка и всякое для талии
Не нравятся отжимания, присяды, прыжки

:a_g_a:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП - старт 15 сентября!
СообщениеДобавлено: 16 сен 2020, 22:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2019
Сообщения: 305
Откуда: DreamworlD
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 781

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):

Archera
Как давление вечером? Кофе выпила все-таки?


ага, полегчало голове

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Temma писал(а):
По физкультуре как выяснилось девочкам нравятся растяжка пилатес и прочьи потягушки, немножко планка и всякое для талии
Не нравятся отжимания, присяды, прыжки


я обожаю тренажерный зал))
но я наверное не скооро до него доберусь :cry_ing:

_________________
Изображение

。◕‿◕。 я - Наташа
Instagram - tasha_indesign и tashatyr

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП - старт 15 сентября!
СообщениеДобавлено: 16 сен 2020, 22:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Это какая?

на первой страничке марафона про талию. Я тогда за вами следила :-) А теперь вот повторяю прочитанное.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП - старт 15 сентября!
СообщениеДобавлено: 16 сен 2020, 23:12 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт по второму дню марафона :-):
Еда - 1882 калории. 124/49/190, углеводы в зелёном коридоре, белки и жиры чуть недобор.
ФА - 9 км пешком.

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП - старт 15 сентября!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 00:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10530
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 478

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
16.09
Вес 86.8
З. Омлет, кофе+сыр
О. Творог+черника, бутерброд с докторской колбасой, чай+ 1 пряник
П. Капучино без сахара
У. Салат (огурец, помидор, паприка), спагетти с сыром, куриная котлета. Яблоко.

ФА: 6 км вдоль моря!

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП - старт 15 сентября!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 07:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10530
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 478

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
День 3

Изображение

Доброе утро!

Всем хорошего дня, позитива и вкусного ПП!

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП - старт 15 сентября!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 07:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10530
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 478

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП - старт 15 сентября!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 07:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10530
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 478

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП - старт 15 сентября!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 07:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10530
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 478

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
:-) :-) :-)

Изображение

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП - старт 15 сентября!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 13:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2019
Сообщения: 305
Откуда: DreamworlD
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 781

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет)

я сегодня 69,1
завтракала творогом с медом, мед какой-то вообще не сладкий :ne_ne_ne:

у меня тут обед под вопросом
в планах куриное бедро + каша + салат
но вот сколько можно каши сьесть что-то не знаю((

Кстати, что думаете про филадельфию на похудении? Манит меня из холодильника))))))

_________________
Изображение

。◕‿◕。 я - Наташа
Instagram - tasha_indesign и tashatyr

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1551 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 156  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 86356, Aelen, Аза, Алла291185, Bing [Bot], ChristiL, ЕленаВит, Google [Bot], Iceflue, irina_m1973, Lesforest, natalia iakovleva, RitaJ, satilana68, Volovichenko, Yandex [Bot], Девушка В Красном, Мартиша Адмс, Надежда Ф, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB