Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 сен 2025, 05:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1275 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 128  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 26 июн 2020, 22:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10586
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 534

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
ЯЛетняя писал(а):
Из более реального: я бы хотела быть тревелблогершей и играть на ударных в рок-группе

:co_ol: А ты умеешь играть на ударных инструментах?


maria7909 писал(а):
Помню мечтала быть паталогоанатомом :du_ma_et: наверно нравилась реакция окружающих

Ничосе мечта!!! :kli_ny:


maria7909 писал(а):
но работая санитаркой сразу после школы, при вскрытии фурункула поняла, что медицина не мое

:-)

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 26 июн 2020, 22:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет 26.06 (день 2):

питание:

завтрак (8:30)- греча с горошком и подс маслом
перекусы до обеда - 4 банана, латте
обед (16:00)- салат капуста, помидор, кабачок, укроп с подс маслом
перекус - кофе с молоком
ужин (21:30)- тушеные кабачки с капустой и укропом, чай с молоком

вода: 1,5л

ФА:
планка 1,5мин
хотьба- 8,6км

день был суматошный :kli_ny:

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 26 июн 2020, 22:18 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.05.2020
Сообщения: 439
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,172

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Светлячок 1984 писал(а):
Хойя
О внуках. Желания быть бабушкой не зависит от возраста - это состояние души :-)

Согласна. :a_g_a: Я еще не доросла. :smu:sche_nie:
Елена.Премудрая писал(а):
Романтично) Я тоже очень люблю поезда. Даже звук проходящего вдали поезда способен вызвать щемящий восторг в моей душе...

У меня отчим был проводником в поезде Владивосток-Москва. :-): Зимой привозил коробками эскимо и Ленинградское, а летом - Пепси и Фанту... :mo-ro_zi_vo:

_________________
Я - Светлана


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 26 июн 2020, 22:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10586
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 534

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
nadinKorol писал(а):
Певицей почему, ты хорошо поешь? )Лена, а врачом каким?

Пела в детстве. В хоре. Даже солисткой была (как говорит мой муж: что солила? :-) )

А врачом хотела бы быть диагностом или специалистом по внутренним заболеваниям. Но не хирургом однозначно, я ж трусиха))

Так-с, сейчас буду отчет готовить за сегодняшний день. У нас жара была неимоверная :kli_ny: Ела только утром и вечером.



Добавлено спустя 52 секунды:
Хойя писал(а):
У меня отчим был проводником в поезде Владивосток-Москва. :-): Зимой привозил коробками эскимо и Ленинградское, а летом - Пепси и Фанту... :mo-ro_zi_vo:

Класс :cool_cool:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 26 июн 2020, 22:25 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.05.2020
Сообщения: 439
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,172

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
maria7909 писал(а):
но работая санитаркой сразу после школы, при вскрытии фурункула поняла, что медицина не мое

:-)

Я так поняла, что хирургия не мое, побывав на практике в травмпункте на операции по ампутации пальца руки... :kli_ny: Еще и хирург шутник попался, взбадривал нас, практиканток, когда мы сильно бледнели лицом :sh_ok: ... пошить предлагал... (понятно, просто прикололся, а девочка одна в обморок упала).

_________________
Я - Светлана


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 26 июн 2020, 22:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2728
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,858

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
. Изображение

Добрый вечер, меню на сегодня, завтрак - шоколадно-банановый кекс в микроволновке
Перекус, шоколад 20 гр
Обед гречневая каша с куриным шашлыком, огуркц
Перекус два хлебца с арахисовой пастой
Ужин шашлык с огурцом
Воды много
Велосипед 17 км

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Р. С. Забыла как фотки делать меньше. У меня сейчас большая? Это с радикал. В галерею почему-то не загружается.

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 26 июн 2020, 22:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Вот достали тебя на работе уже В отпуск пора.

Лена, я в отпуске уже полтора часа :ta_n_cor: :dan_ser: :ta-ne-c: :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 26 июн 2020, 23:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4771
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,647

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет 26.06
1 - греча отварная + баклажаны жар.с овощами + сыр российский + кофе
2 - блин с рыбой + зраза с мясом
3 - салат (капуста + кукуруза + краб.палочки + яйца + зелень, заправка майонез/сметана)
4 - творог зерненый в сливках и догонялась краб.палочками :hi_hi_hi:
82810
Вода мало, чуть больше литра.
Активность - 9600 шагов :cool_cool:
Девочки, ссыль на рецепт баклажан, ооочень вкусно
https://www.povarenok.ru/recipes/show/31531/
Только режу баклажаны вдоль, так быстрее обжаривать


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 26 июн 2020, 23:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Vieras
Поздравляю! :-|-:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 27 июн 2020, 00:04 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.04.2014
Сообщения: 73
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 98

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
добрый вечер !
Питание с 7:00 до 20:00
После сна вода+ коллаген
Завтрак - смузи ( шпинат , груша, огурец , киви ) яичница , кофе
Обед - картофель, мясо в рукаве , салат овощной
Ужин - кефир
Вода - 2 Л
Фа: Шон Ти , эллипс

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1275 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 128  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, светдим, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Гроско, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Натаmet


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB