А у меня что-то не клеится с фитнесом. За неделю у меня уже 4 дня пропусков, что ни в какие ворота. После многих месяцев безделья выбранные тренировки оказались слишком большим шоком для моей толстой ленивой опы С сегодняшнего дня попробую занятия с фитболом с Сарой Айвенго, позже попробую тренировку на 30 мин с Кейт Фридрих, а всякие кардио, шреды и т.п. оставлю на потом, когда вес снизится хотя бы до 55 кг и рельефу будет на чем прорисовываться

Облегчать график тогда надо; потом есть возможно поделать планку и пресс 5-20 мин; гимнастику всякую разную, даже утреннюю гимнастику 5-10 мин, пешие прогулки, фейсбилдинг
За чем же сразу гнаться за Олимпийским Огнем !

Я кстати тоже следовательно иду по своему графику, минус на носу, и плюс на попе

отчет 14.03.
пилатес дома - 15 мин.
бокс - 60 мин.
стрэйчинг - 30 мин.

сегодня был челенж

ну, тогда читай, заодно проверим обидчивая или нет
Начну с того, что увидев название номинации, вспомнила историю про графиню. Хотя эта история к конкурсу вообще не относится)
У нас за городом в деревне живет сейчас уже старушка недалекая умом (кто ее ровесники, те говорят, что она всегда такая недалекая была малость), но нос задирает и важничает, как будто голубых кровей. А сама, ну, обычная деревенская женщина только очень занудная.
Так вот. Её называют иногда "графиня". Да не просто, а как с подколкой какой-то, с иронией.
Ну, я думаю, что графиня, потому что важничает.
А однажды я полюбопытствовала: почему графиня?
И мне рассказали историю, что никаких она не голубых кровей, а обычная крестьянка в энном поколении. Много лет назад, когда еще были колхозы (сразу представить советское время, строгие нравы, все комсомольцы и коммунисты, никакого разврата и похабщины), она была какой-то там учетчицей. Недалекого ума, но назойливая, как муха. Вот если что-то запотимит, то вынь и положь ей. И не отстанет, пока своего не добьется.
Что-то ей от председателя колхоза понадобилось. Вот она день за ним ходит, вот другой. А он, мужик-то подумал, что она к нему неровно дышит, любовь-интим и все дела. На третий день он слегка выпимши был, а она опять к нему пришла. Ну, он и давай ее зажимать, а она закричала, стала его отталкивать. Председатель думает, что игры у нее такие любовные (не зря ведь несколько дней за ним хвостом ходит), он и не останавливается. Она схватила графин (такие рифленные, старинные) да как даст ему по голове, он и пал. Она думает убила. Выбежала на улицу, визжит, кричит. Народ набежал. Врачей вызвали, те его откачали, сказали, что больше на последствия алкогольного опьянения похоже. Всё нормально. Ну, а ей пришлось всё рассказать, как и за что она его графином шибанула. Да и в деревне-то не утаить ничего.
Вот так ее и стали графиней звать

Добавлено спустя 42 секунды:
Yazuro
я в первой номинации победить планирую

мисс фитнес, фитнес стройняшка, мисс Сила (по аналогии с третьей номинацией), грация, лучшая спортсменка, богиня спорта (не, ну чё ), фитнес-монстр

Столько раз хотелось на это грешить, но всегда приходила к выводу, что это прирост жира. Поэтому больше себя не обманываю смотрю правде в глаза

Фитоняшка можно.

Девочки, вы столько времени на фитнес уделяете, а бы наверное ноги протянула
Молодцы!!!!!!!!!
Тоже заставила себя работать сегодня.

Плюсую к мисс фитнес и мисс стройность)