ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 13. Финал 11/06. Конкурс закрыт.

natusya_k · 74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)

Мурмяша как всегда оперативна :cool_cool:

. Спасибо за табличку. Делаем выводы - не рассоабляемся

Iren_81

ого как оперативно :cool_cool:

спасибо за табличку :-):

Malena1971

Мне кажется было бы здорово участницам рассказывать каким образом удалось (или не удалось) сбросить вес, в течение конкурса.
Я например решила не есть после 18:00. Ужасно тяжело, но не из-за голода, а из-за сложившейся за последние годы привычки развлекать себя жеванием чего-нибудь вкусненького. Пока держусь :)
Если это захламляет форум или не соответствует правилам конкурса, я удалю сообщение :)

Margo_M

Спасибо за табличку...идем дальше)))

Веселая Мурмя

Malena1971
Давайте делиться)

У кого какие секреты отвесов? Что делали и не помогло? Какой способ питания и/или тренировок выявили опытным путем, который подходит именно вам? :mi_ga_et:

Джой

Привет! Очень интересны истории участниц с большими отвесами - 1.5 -2 кг за 3 дня. Может они раскроют свои фишечки. А мы поучимся Колитесь :girl_bye:

Ольга2009

Кефир-вот средство для очищения организма :-)

Особенно хорошо его пить после выходных :co_ol:

Елена.Премудрая

Ну надо же, с привесом всего 200г сразу вылетела)
и первой)
И потеряшек не было?! :sh_ok:

Веселая Мурмя
спасибо за табличку
до встречи в следующем конкурсе)

Девушки, всем удачи и хороших отвесов!

Катаржинка

Джой я могу про себя.
Месяц в Зажоринске. И потом резко перестаешь есть. За первый день сразу минус 1.5кг
Ещё вариант когда отекаешь. За два дня на пустом месте +3кг. На этом фоне приступ мигрени. 3дня пластом. И́ минус 4гарантировано.

Игги

Катаржинка писал(а):

Джой я могу про себя.
Месяц в Зажоринске. И потом резко перестаешь есть. За первый день сразу минус 1.5кг
Ещё вариант когда отекаешь. За два дня на пустом месте +3кг. На этом фоне приступ мигрени. 3дня пластом. И́ минус 4гарантировано.

подтверждаю про отеки. в вск сушей навернуть с соевым соусом и потом на пару-тройку дней +2 кг :men:

Но то, что быстро приходит, всегда быстро и уходит, хотя отчет может подпортить :nez-nayu:

ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 13. Финал 11/06. Конкурс закрыт.

Кто сейчас на конференции