ЖИРуБОЙ...кто готов?

КрасотуляЯ

Time_Out писал(а):

Выживший получит все!

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:

Granit писал(а):

UraganKatrina писал(а):

Я тоже наверно пас пока... Что-то загорелось сначала, но сейчас думаю, что не выдержу такой темп. :ps_ih:

Ну, хоть один разумный человек нашелся...

Фу... какое хамство

Добавлено спустя 6 минут 22 секунды:

Ju_Lie писал(а):

Никакого бешеного темпа, нагрузки,

Есть, есть :-)

я намекала :a_g_a:

но и возможность ничего не делать тоже есть :za_gar:

И право выбора что делать - есть :co_ol:

Strelk@

может я тоже что-то пропустила? чего-то на последних 2-х страничках ужастики из ужастиков. Можно резюмирую. так как страшного ничего не вижу пока.
1. Начинаем завтра. записываем питание. самое сложное завесить каждый прием пищи. зато откроет лично для меня много интересного.

2, спорт. 100-процентное следование рекомендованным занятием нет. Т.е. могу делать свою тренировку. могу круговую. Хочу сказать, что эта полегче будет, чем к примеру тренировка с джиллиан :jumping2:

3, в субботу выполнить спецзадание. а также выделить себе полчаса для принятия горячего глинтвейна. :cof-fee:

посмотреть на свой пищевой дневник, удивиться, возмутиться, вылить глинтвейн в унитаз :unitaz1:

4, воскресение -сделать заготовки на правильное меню в новой неделе. И снова в бой.
ГЛАВНОЕ. всю неделю поддерживать друг друга ласками, пряниками и дружескими подзатыльниками :ko_sa:

я ничего не пропустила7

ПРИНОШУ ИЗВИНЕНИЯ. НЕ РАБОТАЕТ КЛАВИАТУРА НА ЗНАКАХ ПРЕПИНАНИЯ. КУПЛЮ НОВУЮзавтра.запали клавиши шифт и ктрл. мучаюсь , смотреть больно

КрасотуляЯ

Strelk@ писал(а):

вылить глинтвейн в унитаз

я тте дам, глинтвейн в унитаз :ni_zia:

Granit

КрасотуляЯ писал(а):

Фу... какое хамство

Газифицируете лужу ?

Grafinya

Granit
я смотрю на хамство запала у вас много! Вперед и с песней, как говорится флаг в руки и траспорант в попу...поддерживай нас в том же духе

Так я отправила заявочку....надеюсь примут :smu:sche_nie:

Granit

Я смотрю, очередная "нимагусмалчать" ? Поддерживать очевидную дурь не в моих правилах.

КрасотуляЯ

Granit писал(а):

КрасотуляЯ писал(а):

Фу... какое хамство

Газифицируете лужу ?

вы с этим прекрасно справляетесь

Granit

С Вами в этом трюке никому не сравниться.

Ju_Lie

Granit

Огромная просьба не разводить в теме флуд! :f-l-u-d:

Ванда Казимировна

Ju_Lie писал(а):

Granit писал(а):

UraganKatrina писал(а):

Я тоже наверно пас пока... Что-то загорелось сначала, но сейчас думаю, что не выдержу такой темп. :ps_ih:

Ну, хоть один разумный человек нашелся...

что-то я не пойму о каком темпе идет речь? :ne_vi_del:

Это не оригинальная версия "Бешеной сушки"!
Все упражнения выполняются в своем темпе, по своим силам + разные уровни сложности.
Если прыжки противопоказаны, то вышагиваем и т.д.

Если есть своя программа тренировок, то можно придерживаться ее, без дополнительной нагрузки!

Даны рекомендации по питанию. Тоже ничего необычного.

В конце концов можно вообще обходиться без спорта и объедаться тортиками :) Только о каком результате может идти речь?

Даже и не оправдывайтесь, отличный конкурс, спасибо Вам за него. :cool_cool:

Жду завтрашнего дня прямо как Нового года в детстве. :-):

Хочу постараться изо всех сил

ЖИРуБОЙ...кто готов?

Кто сейчас на конференции