ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ ПЕНДЕЛЬ

natashkinz

ssonix
ну ничего, оклемаешься и тогда)))
давай я от сладкого на 3 дня, а то я сахар вообще не употребляю, а вот конфетки-шоколадки любительница :ni_zia:

Лимон4ик

Иринка сказочная писал(а):

ПРИНИМАЮ БАТЛ с 22.10.15
Иринка сказочная vs Лимон4ик

а фото весов?!? Сегодня начинаем)

Вот мой старт.

Морская80

Васна писал(а):

Морская80 писал(а):

У меня сегодня всего 76,8, получается с четверга всего -200. Сама виновата, не фиг было нажираться в воскресение. :cry_ing:

проиграла я тебе КД будь они неладны.
Ну что будем делать??
Какие наказания меня ждут

Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд:
у меня +600 :ny_tik:

Ну из-за КД как-то нечестно получается. Можно ещё на неделю поспорить, до следующего вторника. Выбирай: или наказания или худеем ещё неделю?

Иринка сказочная

Лимон4ик писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

ПРИНИМАЮ БАТЛ с 22.10.15
Иринка сказочная vs Лимон4ик

а фото весов?!? Сегодня начинаем)

Вот мой старт.

katty_ti

Девчонки, обновила на первой стр табличку с голосованием) :pri_vet:-:

Лимон4ик

Иринка сказочная
желаю тебе успехов и девяточек в весе) :mi_ga_et:

Поехали!

Васна

Морская80 писал(а):

Васна писал(а):

Морская80 писал(а):

У меня сегодня всего 76,8, получается с четверга всего -200. Сама виновата, не фиг было нажираться в воскресение. :cry_ing:

проиграла я тебе КД будь они неладны.
Ну что будем делать??
Какие наказания меня ждут

Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд:
у меня +600 :ny_tik:

Ну из-за КД как-то нечестно получается. Можно ещё на неделю поспорить, до следующего вторника. Выбирай: или наказания или худеем ещё неделю?

Отлично

тогда до вторника финиш откладываем :-):

Иринка сказочная

Лимон4ик писал(а):

Иринка сказочная
желаю тебе успехов и девяточек в весе) :mi_ga_et:

Поехали!

Спасибо

И тебе удачи :cool_cool:

skaska

katty_ti
А ты стоишь в планке 5 минут?

katty_ti

skaska

сразу целых 5 мин не выходит
я делаю 1мин планка на прямых рыках
потом сразу поворот без отдыха на боковую левую на прямую руку - 1 мин
сразу поворот на правую боковую - 1 мин на прямой руке
перерыв 20 сек
планка на согнутых руках 1 мин
далее волны на двух руках и попеременно на каждой - тут уже проклинаю все ))
и потом боковые планки с поднятыми ногами по минутке

вот мои 5 минут

Добавлено спустя 6 минут 11 секунд:
я сейчас подбанкротилась , так нет столько финансов по танцам и тренажеркам бегать, разрабатываю для себя домашний комплекс )))
а вчера системку питания на неделю составила - точный результат как она сработала расскажу в четверг, как раз ровно неделя пройдет - вчера только один день на ней просидела

ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ ПЕНДЕЛЬ

Кто сейчас на конференции