Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.

Temma

Bay lynx писал(а):

Ты молодец, что 4 ограничиваешься. Я в таких случаях день дозволения устраиваю и ем столько, сколько хочу.

Да неограничиваюсь. Это я столько хочу. Оно со временем на спад идет. Скажу, я даже реабелитировала эти четыре кураги, потому что вчера обнаружила, что впервые за неделю прикоснулась к меду и то что бы салатный соус намутить кислосладкий. А так что б чайную ложечку да на хлебец с арахисом уж давно не было. Да и не хочется. Но кому интересно. Попробуйте. Это вкусно.
А в день позволения это я ириса лупанула до 50 гр. Аж вштырило :-)

Temma

Vieras писал(а):

Дочка всегда обижается, если я не ем их угощения

sibiriana писал(а):

Ну как же дочу не уважить, а так-то ты и не хотела совсем!

Прям за жизнь.
:-)

Temma

miss_mmdemsi писал(а):

Temma, хочу во вторник на завтрак замутить овсяноблин по твоему рецептику, всё руки не доходят. Вот думаю над начинкой

Если сладкую хотите, то арахсовая паста и бананы
Или фрукты, банан ибязательно тоже и шоколад

Если соленую то сочетание помидоры и тв сыр отлично. Можно мясца подкинуть или авокадо :co_ol:

Только это как бы не начинка, а верхний слой. Ато блин не особо сворачивается :-):

Bay lynx

Marina34
Спасибо тебе за рецепт торта "Маша и медведь". Сегодня приготовила, сегодня же всё съедено. Во-первых, готовится за 10-15 минут! Во-вторых, полностью ПП. В-третьих, он нереально вкусный, он полностью ломает стереотипы про невкусное ПП!

Bay lynx

Отчёт 22.12
Оценка - 5.
Я нашла нормальные авокадо! Только ела без рыбки пока (завтра итоговый отчёт в конкурсе :secret:

)
Ну, и супервкусный тортик. Сегодня очень вкусный и сытный день)

Елена.Премудрая

Всем

Отчет 22.12
Завтрак: 3 блина с творогом + сметана
Обед: рагу с овощами и говядиной, сырочек Карумс
Ужин: рис басмати, куриная котлета, чай+ 3 печеньки
Перекусы: 2 банана, помело

Оценка 4.
Вчера была на ДР, чего только не ела, совсем не ПП :smu:sche_nie:

Поэтому 2.

Temma

Отчет

Вес 71.2 кг
Завтрак:
Рис белый, авокадо, оливковое масло, курага 1 шт
Ланч
Один ПП-оладушек, ряженка, фррукты, шоколад 10 гр
Обед
Пирог с капустой, пирог с тыквой, овощи, черносливки половинка, яблоко
Ужин
Булгур с овощами и курицей, халва ППшная на меду, шоколад 10 гр, мандаринка
Оценка 4

Temma

Bay lynx писал(а):

Спасибо тебе за рецепт торта "Маша и медведь". Сегодня приготовила, сегодня же всё съедено. Во-первых, готовится за 10-15 минут! Во-вторых, полностью ПП. В-третьих, он нереально вкусный, он полностью ломает стереотипы про невкусное ПП!

Рецепт торта в студию! :cool_cool:

Bay lynx

Temma писал(а):

Bay lynx писал(а):

Спасибо тебе за рецепт торта "Маша и медведь". Сегодня приготовила, сегодня же всё съедено. Во-первых, готовится за 10-15 минут! Во-вторых, полностью ПП. В-третьих, он нереально вкусный, он полностью ломает стереотипы про невкусное ПП!

Рецепт торта в студию! :cool_cool:

сейчас найду ссылку...подожди...

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
viewtopic.php?p=2766060#p2766060
Вот!
Он нереально простой и наивкуснейший для такого простого!

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
я только немного корректировки внесла :smu:sche_nie:

у меня отруби только пшеничные, а овсяных нет. Вместо овсяных я сделала рисовую муку.
Йогурта тоже не было, я заменила на кефир 2,5%.
Какао кладу не 1 ч.л., а три. Чтоб пошоколаднее был)
Первый раз сделала с сахзамом. Вкусно!
Второй раз сахзам заменила на чайную ложку меда. Пока не пробовала,стоит пропитывается до завтра

Vieras

22.12
Вес 86.0 :nez-nayu:

Питание:

Оценка

я бы поставила 5- (весь день лосось солёный и поздний перекус орехами)
Но, выслушав мнение со стороны, исправляю оценку на 4.

Temma, помоги оценить питание, пожалуйста!

Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.

Кто сейчас на конференции